ぉはょ☆
夕食少しにする分、朝はお腹空いてるだろぅｶﾗ、バッチリ食べたぃょね!!この循環ってダイエットにはとってもょいと思ぅ☆
で、夕食にはオールブラン☆も絶対ょいと思ぅょｫｵ��

停滞期来ちゃぃましたか。。。でも全ッ然ｫｰﾗｨだょ☆ｺｺまできたｷﾐﾄﾞﾘさん、乗り越えるっきゃぁないっょ!!

こんばんわ〜。

キミドリさんが、冷蔵庫に生ﾁｮｺﾛｰﾙｹｰｷを見つけたときの、
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
が、やけに臨場感にあふれてて笑っちゃいました。
ケーキは冷蔵庫じゃないと腐っちゃうから隠せないしね（笑）
それにしてもお母さんとお友達、食べ過ぎてお腹こわしてないかな？

停滞期は、ただひたすら耐えるべしー！
私はただいま増量中です^^;

私もこれから恐ろしい〜壁が待ってる。。
キミドリさん、すーっごく減ってると思います！　停滞の後にもガクーンと来てるし！！　私もキミドリさんに追いつけるよう頑張らねば！！

体重おそろい♪
昨日の激減は脱水症状の成果だったので、水のみまくったらしっかり元に戻ったよ。
お互い５０�の壁は高いねぇ。。ジーパンはやっぱり、まだまだ先みたい〜

きみどりさん〜(T T)
実は全然痩せなくて、凹み中です。太るのはあんなにスピーディだったのに。まだ始めたばかりなのに、もうくじけそうです(+_+）
痩せ期ってくるのでしょうか。キミドリさんはくじけそうになったとき、どのように乗り切りましたか？　良かったら教えてください〜。

なるほど★
半身浴をするとどんな効果があるんですかね？？私もしてみたいです＞＜

こんにちは★
質問なんですが、半身浴ってどんな風にするんですか？？初歩的でごめんなさい・・・

ｧﾀｼもｺﾝﾌﾚｰｸ系食べる人じゃなかったんだけど、今じゃ毎朝食べれてる…ｯﾃｶ好きになったょ☆
オールブラウンは、食物繊維が確か一食【40�】で12�も含まれてるし、鉄分も豊富に含まれてるの!!ホンット便秘の味方☆さ��

具合治ったみたぃでょかった♪
キミドリさん、胃が弱いのかな？ｧﾀｼもめちゃ弱くて、ょくタコの刺身にあたるんだょね…。あたった時は大変!!下痢が…苦笑))
タコ好きなのに…こんな切ないｺﾄってなぃ。笑))

こんばんは(^^)/

今日もお通じ快調で、いい感じじゃないですかぁ〜♪でも風邪ぎみなのかな？お大事にね。

今日は久々にジム行ってきたよぅ！休会はしゃーないにしても、やめちゃうのはホント惜しいよ〜＞＜しかも４月から新しく『フラダンス』が始まるらしくてね、めっちゃ気になってるんだ〜＾＾ウエストに効きそうでしょ！

こんばんわ！

お菓子とか家に置いてあるとつい食べちゃいますよね〜。
私も活入れるつもりで５日間だけは我慢したんだけど、５日目になると、甘いものが食べたくてしょうがなかった。
お腹はすいていないのに、口淋しいというか･･･
昨日・今日と旅行に行って、いっぱい食べちゃったし〜（泣）
でも、５日間で結構それなりに減ったので、これからも月１ペースでやろうと思っています。

キミドリさん、グラフちょっと増えても、焦らないでくださいね〜。
私も減っては増えての繰り返しです。
お通じもあったようなので、またこれからきっと減っていきますよ♪
この時期、体調にはくれぐれも気をつけてくださいね。

体調大丈夫かな？吐くのはつらいよねぇ。温度の変化が激しいから気をつけないとね〜

体重、ちゃんとオレンジラインまで戻ってきたねー
月末まであとちょっと！キープキープよね♪

かくいう私は昨日は飲みまくってしまったよ。今日は脱水症状でガッツリ減ってた。。明日は反動でふえてそうだよ〜おそろしや〜

キミドリさん、体調大丈夫ですか？　食パワーで元気になるとよいですねっ！
朝はご飯食べてそのまま起きるつもりが、またコタツで寝ちゃうんですよ〜(@_@）これじゃあ意味ないですよね；
あと、壁！私も48キロがどうもやっかいな壁のようです・・・おたがい壁をよじ登って超えれるといいですね！

キミドリねぇさん！！こんちわ〜っ☆
すっご〜ィ！！！あたしにとっちゃまだまだ遠い５０�・・・(T_T)
もう3�は落としておきたいが・・・。
なかなか難しい(T_T)
かといって、高いサプリメントには頼りたくないし・・・。
順調に痩せるってのはキミドリさんのことを言うのかも？？

吐き気よくなってよかったです。
ご飯の内容の品数が多くてうらやましいです。

んにゃ？？ありゃりゃ、でもまだ挽回できない体重じゃ絶対無いよ！！ほぃ！がんばりまっしょい！！ｗ