ほんとだー！時差を
こえて、同時カキコ
ですね。うふふ。
ミューズリーという
のは、シリアルの一
種でございます。間
食が1600っていう
の、本当にkcalでそ
のくらいいっちゃて
たんですよ…いや、
だから本当に、一回
に食べる量が尋常
じゃないんです私の
場合。シリアルとか
クッキーなら一箱、
ヨーグルトも一パッ
クいっきにいっちゃ
うの。たぶんここま
でくるとビョウキで
すね。『巨』食症っ
てやつ。太もも痩
せって、難しいです
よね〜！私も体重
減っても内モモがぷ
るんぷるんですう。

もやし情報ありがと
うございました！な
るほどー、ならばこ
れからも食べ続け
よっ！と思いまし
た。ぷうこさんのダ
イエット、順調です
ねー！わたしなん
か、わたしなんか…
サメザメ

すごーーい。減ってま
すね。私なんか今日は
最悪です。朝の体重は
昨日とは変わらないん
だけど夜が・・・・・
お昼に敬老の日って事
で義母を連れて焼肉を
食べに行ったら知らな
い間にいっぱい食べて
しまって・・・帰って
きてステッハー踏んだ
り腹筋したけど全然減
らないの。夜は軽くお
茶漬けにしたの
に・・・昨日よりの1キ
ロも太っていて・・・
もう駄目ーー胃の辺り
がﾊﾟﾝﾊﾟﾝに張ってしま
ってるし痛いって感じ
何だよね。ぷうこさん
の言うようにちゃんと
食事取りながら減量す
るのが理想なんだけど
なかなかそんな風には
いかないんだよねぇー
何とかしなきゃ！！

旅行いけなくなっちゃ
ったよ〜。天気わるく
てさ…。ま、また今度
にしましょ。３連休ど
う過ごしてる？あたし
ね、あしたからスポー
ツジムに通うことにし
たんだ！家の近くにあ
るんだけど学生なら学
割で月に￥５０００で
マシンとかプールとか
お風呂とか全部の施設
使い放題なんだよ。学
割は学生の特権だよね
〜。これで痩せるかな
〜？何か体重ってある
程度いくとどんなに食
事制限しても減らなく
なってくるよね。あた
しもそんな感じだから
ここは運動してがんば
ります！ぷうこさんは
いつも自炊してるみた
いでえらいよね！あた
しなんかいつも作るの
めんどくさくて結局外
食しちゃう…。てゆー
か、サイゼリアに行っ
ちゃう(..)

私ももやしは便利だ
から結構使うんです
けど、いったいどん
な効果があるんで
しょうか？興味
津々！もやしも、パ
スタの量増やしにつ
かえますよーお試し
アレ。そうそう、食
事を減らして痩せて
も、結局リバウンド
するんですよね。私
もその繰り返しで
す。今は運動で基礎
代謝量を増やそうと
がんばっています。
でもそれに伴って食
事量も増加してい
て、意味ないじゃー
んって感じでござい
まする…

よかったね。また戻っ
てきてーーー努力は必
ず報われるよね。
私はご飯も食べたいと
は思うんだけど「これ
をいっぱい食べると体
重増えるからやめよ
ー」とかなるんだよ
ね。義母に言わせれば
「拒食症になるかもし
れないよ。だから子供
達の為にもちゃんと食
べなさい」ってね。分
かっているんだけ
ど・・・やっぱりこの
症状ってやばいかな
ぁ？？

私もぷうこさんの影
響を受けて、昨晩は
カレー味の煮物にし
ちゃいましたー！ご
はんを抜くアイディ
アは、あがきなんか
じゃなくて『工夫』
ですよ！えらいなー
…私なんて、いつも
始めはごはんを
ちょっとだけ＋カ
レー普通盛りにし
て、でも結局ごはん
が足りなくなって後
から足して、今度は
カレーが足りなく
なって…と繰り返し
たりして本末転倒で
す。こういう場合の
“ごはんちょっと”
の試みは、アガキと
もいえるでしょう・
笑

…↓は自分に言い聞
かせているようなも
のです。笑

カレーは恐いですよ
ね！私はいっぺんに
３杯おかわりいけま
す。それだけ美味し
いカレーを作れるな
んて、私ってお料理
上手！と思って明る
く忘れましょう…ダ
イエットはポジティ
ヴな気持ちでやらな
いとね。

こんにちは〜☆テス
トと中間報告会が終
わって一段落かな？
わたしは明日の夜か
ら伊豆大島に２泊3日
の船旅に彼氏といっ
てきまぁ〜す。美味
しいものたくさん食
べて太らないように
気をつけなきゃ。そ
れはそうと、ちょっ
と質問があるんだけ
ど、研究室に化粧っ
てしてく？あたしは
前はしていってたん
だけど今じゃもう
ファンデーションも
塗らないってかんじ
になっちゃって…。
さすがに顔色悪いっ
て言われるから今日
はファンデ塗ってる
けど…。あとさー、
学部時代の時と比べ
て服とかも結構どー
でもよくなっちゃっ
たりとかして…。ぷ
うこさんはどんな感
じなの？あ、そうそ
ううちの研究室の
ホームページあるか
らよかったらみてみ
て♪化学科の柳沢研
究室ってとこだ
よー。それじゃ〜。
まぁ〜たねぇ〜★

ストレスが一番悪いん
ですよね。これがショ
ックでダイエットを諦
める訳じゃないんだか
ら元気でしたね。
今まで頑張った自分に
ご褒美って思えばいい
んじゃない？私もそう
思う事にしたんだ。食
べちゃ駄目駄目って思
ってると余計に食べた
くなるもんね。それで
自分で自己嫌悪になっ
たら悪循環だもんね。
また頑張ればいいんだ
もんね。我慢我慢！！
停滞期もその内諦めて
体重減ってくれる
よ！！頑張ろうね。

おはよー◎今日は研
究室一番乗り！いつ
も遅刻してるのにな
ぜ今日は早いのかと
いうと、実は昨日寝
れなくてね…。朝か
ら不二家のモーニン
グバイキングに行き
ました☆
彼氏さんは院試落っ
こちちゃったのかぁ
…。それはブルーだ
ね。ただでさえ年下
なのにまた学年開い
ちゃうね。付き合っ
て長いの？あたしは
まだ半年だよ。彼氏
は先月無事に院試合
格しました☆阪大の
工学研究科のホーム
ページのぞいてみた
よー。この研究室か
な？って思うのが
あったんだけど、開
けなかった…。それ
じゃ中間報告会がん
ばって！あたしは今
日はのんびり実験し
ますわ。

そうそうー私もいつも
思うよ。「4と6を行っ
たり来たりだから5だよ
ね」ってね。体重計も
二回乗りなおすのも一
緒だね。100ｸﾞﾗﾑでも減
ってると嬉しいもん
ね。私は今日も変化無
しです。逆に夜の体重
は昨日より増えて
る・・友達とのお茶も
爽健美茶で我慢したの
にーー今は我慢の時か
なぁー耐えます。ぷう
こさんも頑張ってね。

パン、美味しいです
よね〜。私はごはん
もパンも大好き！で
す。はは、一番痩せ
られないパターン…
日本はアイディア満
載のお惣菜パンがめ
じろ押しだから、今
から帰省が楽しみで
す♪そうそう、実家
はもちろんニッポン
ですよ、あーアツア
ツごはんに納豆、っ
ていうのも恋しい
なー。ダメだこ
りゃ。笑

試験お疲れ様☆でもま
たヘテロ環のテストだ
ねー。またしても有機
かぁ。あたしは未だに
ヘテロ環じゃなくて
『テヘロ環』て行っち
ゃうな。ピロールと
か、ピロリジンとかピ
リジンとかややこしく
て、アレ？何員環だっ
け？？？って感じ…。
とにかくピリジンは腐
敗臭がして嫌い…。
彼氏は実は同じ研究室
なのです(..)年は一コ
上だけど、学年的には
浪人してるからまだ４
年なんだよ。最初は研
究室のみんなに隠して
たんだけど、もうバレ
ちゃった。ご飯はよく
っしょに食べに行くな
ー。二人とも『食』に
生きがいを持ってるも
のなので…。ぷうこさ
んは彼氏と月に１，２
度しか会えないの？そ
れは寂しいね。。。お
まに研究室生活じゃ忙
しいよね。彼氏さんも
大学院生なのかな？
あーあー、一回寝たん
だけど、何故かまたこ
んな時間に目が覚めて
しまった。眠れそうに
ないよ。どうしよ〜。