暖かいお言葉本当にありがとう♪胸にじ〜〜んと来ました。私もまだまだ夜が来るのが怖いです。一人になりたくないです。でも、一番ひどかったときは、一人にもなりたくないし、一人じゃないとたべられないし・・・。変な矛盾でいつもイライラしてました。
あまり自分にプレッシャーをかけずゆっくり直しましょうね♪

こんばんわ！　前の日に過食してると翌日起きた時ってすーっごく食べたいですよね。。とにかく食べたくっておはぎ６個とか軽く食べちゃったり。。
今日うちで黒糖食パンっていう美味しそうなもの発見しちゃった★
ガマン。。　ういろうも大好きです　私名古屋在住なんだけど昔から飽きません

高校の時、友達と最高食パン何枚食べれるか。。。というのをやってみたのですが、その時、私は4枚でしたね(バターなしならもっといけるかも)友達が6枚^^ そんなわけで1斤は驚かなかったけど、毎日っていうのは驚きました。でも、それって　それだけパンが好きってことですよね？　それはある意味幸せなことだと思います^^
ただ、私も好き嫌い多いんだけど、あゆママさんも相当食べるもの偏ってる感じなので、もっといろんなもの食べてみるといいかも。
カルシウムやたんぱく質が少ないみたいだからチーズとかさ。勿論カロリーの範囲内でね。
好きなもの美味しいと思うものの範囲が増えると選択の幅も広がるような気がします。

本当に暖かくて過ごしやすいです。でも、プラス６℃という気温はそちらでは寒いうちに入るのでしょうか？普通ならこの季節はマイナス６℃ぐらい平気でなるんですけど・・。
私も食品に書いてあるカロリーかなり気になりますよ。必ず見ます。お菓子やパン、ひっくり返して。。。怪しい人にみられているかなぁ。。。何処にいってもやってしまう。

こんにちは。私も今日は過食のスイッチが入りかけて食べるものがないかずっとさがしてました。なんとか後悔するような過食はせずにきています。あゆママさんも2500以内でおさまってよかったです。

こっちは朝から結構な雨でした。この時期に雨なんて本当に異常気象です。この前はマイナス14℃だったのに今日はプラスの５℃です。
プレーンなパンて何も塗らないで食べるといくらでも食べられますよね！カンパーニュ大きいのを１個かじり食いしちゃったこともあります。あゆママさんだけじゃないよ〜〜！

こんにちは。ウォーキングできてよかったですね。私は子どもができる前はスポーツをかなりやっていたのですが，今はなかなかできず，ストレスがたまります。今は育児休職中で，ずっと家にいます。その分，いつでも過食のスイッチが入りうるのが恐ろしいところです。

こんばんは^^
あゆママさんの日記を読むといつもパンが食べたくなってしまう^^
えっと、ところで質問の答えですが、私は、元々太ってたくらいですから、食べ過ぎることは昔からよくありましたよ。今もお菓子とか食べすぎと思いますがｗ　ただ、それが過食というものだとは思ったことはないです。
それと、太ること、食べることが怖くないかという質問ですが、あんまり太りたくはないけど、実は太ってもあんまり気にしないほうだし、食べることは大好きです^^
奇妙な話ですが、ダイエットしてみてなにより良かったと思うことは、制限があることで食べ物がより美味しく感じることでしたｗ元々好き嫌いは多いほうなんですが、栄養バランスとか考えていろいろ作ってるうちに好きなものがいっぱい増えたしね^^ 前は意味もなく連日食べまくってたケーキとかもたまだからこそ美味しいです。
過食って、実はよくわからないのですが、たぶん「美味しい」とか「幸せ」とかなしで半無意識のうちに食べすぎちゃうことですよね？　としたら、なんかもったいない気がします。

こんにちは。私もスイッチ入りそうで怖いす。在宅の仕事が忙しくておさまっていたのですが…。スイッチを切る方法ってなかなかないですね。

スイッチ入っちゃうと本当に止めようがないですよね。でも、あゆママさんは朝だけで夜までずーとってことはないみたいですね。私はスナック菓子も食べてしまうので最悪です。パンはね〜。本当に止まらなくなってしまいます。食べちゃった後も運動できますか？私は動けなくなってしまいます・・・。
こんな日もあるさ！と開きなおりましょう。っていう私も人のことは言えませんが・・・

こんにちわ。

ごめんなさい。実は掲示板に書き込む時はＨＮを「ないしょ」にしているんです。だから「マシュマロさんへ」と書かれちゃうと私のＨＮと日記がいろんな人の目に付いちゃって嫌というかちょっと恥ずかしいんですよ(~_~;
だからあちらの掲示板では私宛の場合は「ないしょさん」でお願いしたいです。ややこしくて御免なさい。

そそ、自分の食事の仕方が子どもに影響するのはやっぱり避けたいですよね。
実は私、自分の母親に影響を受けているような気がするのです。母親も普通の食料じゃなくカロリーメイトみたいな栄養補助食品を夕食代わりにしていましたから。。ちなみに母は仕事をしていたのでちゃんと食事を作る暇が無かったというのもあるでしょうけど。
そうじゃなくても、摂食障害は親の影響があるといいますよね。自分も娘がいるのでいろいろ想像してしまいます（泣）

こんばんは^^
相変わらず頑張ってますね。あゆママさん、今日久しぶりにバケットを食べました。すっごく美味しかったですよー^^ クリームチーズを用意してたんですが、美味しいパンはなにもつけないほうが美味しいですね^^

初めまして！

掲示板からきました。実はＮ０．６のないしょだったりもします(~_~;

娘さんの言葉、自分の子どもに言われたらと思うと耳が痛いです。自分もかなり偏食なので。。。あゆママさんはどう答えていますか？？それと娘さんは自分もダイエットをするとか言います？まだ言わない歳かしら？

我が家は基本的に夫はダイエット反対なので、夫の前では普通の食事を取るようにはしています。というか、ついつい夫の前だと食べ過ぎちゃいます。。。

不躾な質問ですが、あゆママさんは吐かない過食症なのでしょうか？私は独身の頃、嘔吐ありの過食症でした。妊娠するまで続きました。毎日がかなり辛かったのを覚えています。今でも痩せ願望はかなり強いので、いつ歯車が狂うかと思うと怖いですよ。
あゆママさんも産後しばらくは症状が無かったというし、なんだか人事とは思えません。。
また覗かせてくださいね。長々と失礼しましたm(_ _)m

書き込みありがとうございました。私も生理が止まったあとでの妊娠でした。私も妊娠中，スイミングへ行ったりエアロビクスをしたり，異常に運動してました。あゆママさん，夕食はとらないのですね。早朝はとても寒いと思いますが，気をつけてウォーキングにお出かけください。おそろしいほどの過食をしないようにお互いがんばりましょう。

こんばんわ。。☆
お返事ありがとうございました(^^)/
ウォーキングお疲れさまです！
やはり食べる順番は、低カロな物からですか。。私も同じです。
必ずサラダから食べ始めるのは、鉄則になってます。次はスープ等の汁物です。
昔から、いわゆる三角食べが出来ないので、今も１つづつ片づけていくという感じです。
食事が、胃を膨らます作業みたいな感覚です。
けれど、やっぱり治るものなら治したいと思っていますので、今は栄養バランスを考えて異常食欲の衝動を阻止しようと目論んでいます。
あゆママさんも頑張って摂食と立ち向かっているし、私も自分から逃げないで頑張ります！
一緒に頑張らせて下さい。よろしくお願いします☆
年齢は今年三十路なんです。そんなに変わらないと思います〜。
(*^_^*)/