こんばんは
フランスでお月見のお団子作ったりしてるコメさんステキ＾＾

ナルホモいいな～そのお茶目なキャラ嫌いでないわ～日本で流行ってるIKKOさんとかおねえみたいだね！
なんかおいたするならジムの常連となってきた証だね～。
楽しみ増えてよかったね！

おはよう♪
確かにダイエットして痩せていく過程には栄養が不足したりちょっと無理してる部分があるから体調崩しやすいのかも。でもでもだからってダイエットやめれないし。またまた増量しちゃったからがんばんないとだよ。食事を控えるより運動だよね。やっぱりコメちゃんみたいに運動して脂肪を燃やす方に力を入れなきゃ。

お好み焼きはそうそう。そこばっかりなんだ。お気に入りの一件だからね。おいしくて満腹満腹だったよ～

こんちは。。
ちょっと体調崩しててやっともどってきたよ。
コメちゃん月見団子をつくったの？それはすごいじゃん。
私はその日の晩から寝込んじゃった＞＜
手伝いで雨にうたれたらてきめんかぜひいちゃったみたい。
最近体が弱くなってきて年を感じる今日この頃です。

イタリアンレーズン皮がパリッとしていておいしいのか～食べてみたい！旅行に今度いけたら絶対食べるわ！

たまにトンカツたべたくなるよね、わたるわ～カツ丼とかもカロリー高いけどおいしい！そっちのカツレット（イタリアのはどう？）それも美味しそうだよ～と前に映画で見た時思った。

コメちゃんはろ～。
そうか～ホモっちさんのジムでちょと揺らいだんだ、、ほろ苦いね。でもさ、ほら、コメちゃんはこないだ話してた、女性のオーラがじゃあ、出てるんだよ～、ときめいたりちょっと誰かのことで寂しくなったり。私はそういうことから離れすぎててちょっと女子力アップしないと。←女子っていう言葉使う時点で、もー、そんな年でもないし～なんてちょっと照れてるが（笑）、でも、照れてる場合じゃないよね！

アメリカでエコ問題が信じられてないってすごいでしょ？もー、アメリカは大陸だけど島国なのよ、世界から隔絶されてるような部分あるのよ。そのようなアメリカ人に向かってアメリカ人が話して聞かせても聞かないし、もー、アメリカに文句言えるのはEUだけ。もっとヨーロッパでアメリカバッシングが起こればいいと思うわー

やっほ～
今日もｼﾞﾑ行ってきちゃったー。もうかなり重症というか末期症状？(笑)さすがに明日はﾕｯｸﾘ休もうと思います。

ｵﾘｴﾝﾀﾙﾀﾞﾝｽ楽しそうだね！ﾀﾞﾝｽ系ﾚｯｽﾝって腰ｸﾈｸﾈさせてるだけって思ってたけどﾚｯｽﾝ出てみると以外にかなり腹筋使ってるし、超汗かくし、ちょっと慣れてきて恥を捨てて大きく動けるようになってくると他の格闘技ﾚｯｽﾝとかと同じくらいの疲労度だし、あれ？なんか自分ﾀﾞﾝｻｰ？みたいないい気分になれるし←大きな勘違い(笑)、超楽しいからｺﾒｯﾄさんもﾊﾏっちゃえ～♪(^^)/
でも輪になってｳｫｰｷﾝｸﾞは確かに恥ずかしくて面白くて笑っちゃいそう^^;
お、今日からｶﾛﾘｰ計算もしてるの？
私さっきお風呂上りに軽～くｱｲｽを食べてふとｶﾛﾘｰ見たら、148kcalもあった…ｶﾞｶﾞｰﾝ！(っていうかこんな時間に食べるなよっ！てはなしなんだけど)

コメさんは会社ではどんな服着てるのかな？日本と違ってｶｼﾞｭｱﾙでＯＫなイメージ。靴は履きやすいスニカーとかでもＯＫなのかな～。

←おお休日昼のウォッカｶｸﾃﾙまわりそう～♪いいね～そういう過ごし方も。
夕飯がめっちゃヘルシーだね。
ｲﾀﾘｱﾝレーズンってパン？

コメちゃんおはよう。

なるホモさんおもしろすぎる～！みんなでかがむとこイぇーイ！ってはじけてんのねー、イントラもかかがんでるのに。マイペースって聞くとのんびりなイメージだったけどマイペースで突っ走ってる人もいるのねー（笑）

オリエンタルダンスも楽しそう。みんなでいっしょに習うなら恥ずかしくなくていいよね。前にトルコ行ったときナイトショーに行ってステージに引っ張り上げられて超困ったっけ（笑）まねしてやってみたけどもちろんうまくいかず。あれ以来ダンス系軽くトラウマよ～・・

こんばんは
仕事帰りにジムに行くとお腹空くよね？
いつもがんばってるな～と日記見て思う！ジムから帰って夕飯だよね？私もそのパターンにできるか時間調整してみた。。。電車がジム終了30分前に着くなら通えるジム近くにあるんだ。サーキットジムで1回30分の運動で時間的に週4通えるから月6000円って安いのか？とちょっと疑問だけね（笑）
フランスは日本よりジム安いみたいでいいね！

こんちは～
昨日はめいいっぱい食べて飲んで楽しんだよ～
それで増えたけどそれはそれ。楽しかったからいいんだ～って思ってる。私は普段は飲むことあんまりないからたまにだしってね。
ｺｱﾘｽﾞﾑも腰をﾌﾘﾌﾘみたいな感じだよ。腰とろっ骨を意識して動かすってよくいってるから。だからお笑いの人がこれをやってウエスト-20センチって人がいるくらいウエスト痩せに効果があるらしいの。って私はまじめにやってないからどうかわかんないけど。
だからオリエンタルダンスに似てるな～とますます思った。

無農薬って高いよね。フランスでは農薬とかどうなの？有機とか盛ん？

←おもしろいキャラのジム仲間＾＾ナルホモの顔ってどんな感じ？

9月がジムでも新学期なんだね（＠＠）

おはよう。。
コメちゃん励ましありがとう。
気をつけて食べてるつもりだけど落ちないからモチベダウン気味だったんだ・・しかも今夜はおうちで飲み会予定だから絶対我慢できないから終った・・・って感じ。
でもでもたまにはそうやってストレス発散してまたでなおせばいいか～って気に今なったよ。
サンキュー
ｲｼﾞｲｼﾞおちてばかりじゃダイエットも長続きしないだろうし。

オリエンタルダンスって興味深いな～
腰が痛くなるってことはおなかまわりにきくんだろうか？これ私のやってるｺｱﾘｽﾞﾑに似たような感じかな・・・

ｺﾝﾊﾞﾝﾜ～！
ﾅﾙﾎﾓ今日もはじけてるねぇ！超楽しそう～♪
私は週末はﾌﾟﾁ同窓会楽しかったよー。油断してかなり食べ過ぎた・・・^^;ってただの言い訳です、はい。

ｵｰﾗ分かるなぁ。
すごくｽﾀｲﾙが良くっても綺麗な顔立ちでもｵｰﾗが無くてもったいないなぁって人もいるよね。
要はｷﾚｲになりたいとか、痩せたいとか、ｶﾜｲｲ服を着こなしたいとか、この人に好かれたいとか、理由は小さいことから大きいものまで人それぞれ色々あるけれど、前向きに頑張ろうって気持ちを持つことが大切だなーと思う！何事も諦めたり現状に満足してもういいやーとかしてしまったらそこで終わりだもんね。
ｼﾞﾑに来てる人達って前向きでｵｰﾗが輝いている人が多いから私も負けないようにしなければ！って常に緊張感も少し持ちつつやってまーす。
目指せ！ｵｰﾗ美人ッ！

こんちは～
そっか久々にあったお知り合い・・・どうしても子供産んじゃうと女としての磨きを忘れるとゆうかそんなのかまってたら子育てできないって言う人も多いからね。実際できない時期もあるし。私もそうゆうときあったから。でもその時期をすぎたので私は自分磨きにかかりはじめたわけで。そのためにもダイエットは必須なんよね。
フェロモンはセクシー系なんかな・・・
コメちゃんは私の顔モザイクの写真何枚もみてきてるからなんとなくわかってもらえるかな・・っておもうんだけど髪はロングで癖っ毛だからふんわりした茶髪だからね。服装も年甲斐もなくかわいい系とか多いし、どっちかといえばアンニュイな雰囲気に思われるんかな・・とも。

はろー。コメちゃんジム楽しんでいますねー♪ところでアメリカへ旅行のよていあるのね？ＮＹ？買い物にいいね、ユーロ強いし。

ふうん、面白いね、昔の友達に会ったんだ。私もまわり見ると、大学時代の友人でお母さんになった人はお母さん風な服装になっているよねえ。女性度は確かに減ってるような。

友達が言うには、もう、世界でだんなが1番てことはまーったくなくて、子供が1番で、だんなのこと好きだったころと比べ物にならないくらい子供のほうがだいだい大好きで大切なもの、って言っててね。。そんなものかあと思ったよ。女性の子育てしなきゃ！っていう本能プログラムってすごいんだろうね、、赤ちゃんが泣き出すとおっぱいが、ｒｅａｄｙ！って準備体制に入るって聞いたときびっくりしたなー（笑）でも、みんなが母親になって苦労はしてるけど、人生はより充実したと思ってるみたいだよ、私にも早く作らないの？とかいうもの。