そうか、小さい子どもがいるとおしゃれしてる暇が無くてそんな感じになるのかな？
もともとかわいい人ならたしかに勿体無いよね～。
私はズボラだから結婚したらそうなりそうで。。今から気をつけるよ～＾＾；
美は自分を磨かないといけないよね＾＾

コメさんはもう10年くらいフランスにいるの？スゴイな＝どんなﾋﾞｻﾞなの？フランス語ペラペラだね。エールフランスに乗ってた日本人のフライトアテンダントもフランス語流超だったわ。あたりまえか＾＾

おお、コメチン、ジム楽しんでるみたいだね。んまっ、カロリー計算まで始めちゃったの？！ちょっと本格的じゃない？
いや、私はね、いいの。ぼちぼちでさ・・・。ははは。

トンカツのカロリーですか？まぁそれはね、美味しかったからプラマイゼロ。食事は美味しく頂くと、カラダも反応してくれるはず！

分かる分かるー！
のせ上手なｲﾝﾄﾗさんって最高だよね～！そういうｲﾝﾄﾗさんだと身体が疲れてたりしてても何故か不思議と自然に大きくｼﾞｬﾝﾌできたり、大きい錘つけれちゃったり、ﾋｭｰﾋｭｰﾍｲﾍｲ叫んだりして、もうﾉﾘﾉﾘ～♪
今日もそれはそれはｷﾂ楽しいﾚｯｽﾝで明日の仕事のことなんかすっかり忘れて思いっきり動いて最高だったよ～(笑)

足の方は大丈夫？
・・・な～んて、連日ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄやﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟやっちゃってるｺﾒｯﾄさんだから大丈夫にちがいない(笑)

夕飯は彼にまかせるとﾊﾟｽﾀにバターとかﾁｰｽﾞなんだ。うーん、それでは自分で作った方が満足できるよね。
そういえば前の職業でフランス人の子のお弁当みたことあるけど、ゆでただけのパスタとかゆで卵がメインであんまり美味しそうでなかったわｗ。

フランス人は食通のイメージなんだけどみんな外食で美味しい物たべてるのかな？ｗ

こんちは～
う・・・ん
結果早いっていってもこれはリバウンド分だからね・・・このくらいはするするって落ちてくれないとまずいのよ・・・
カロリー計算って分量とかちゃんと図ってるわけじゃないからこれで本当かどうかがわかんないからね・・・ほんとに1200くらいならこのまま続けて運動していけば間違いなく痩せていくはずって思ってはいるんだけどね。どっかで間違ってて実はすっごいカロリー高かったりしたら・・・・どうかな・・と。

それにしてもｼﾘｱﾙＸＬってスゴイ名前だね＾＾；美味しいそうだから日本にもあるといいのな～。似た様なもので夕飯前に代用してみるわ＾＾仕事遅番でそれでもお腹空いたらなんか軽い物食べるだろうとやる前から想像できるわｗ
朝ならできそうなんだよね、私の場合。。昼に置き換えできてるコメさんは根性あるわ！

ジムいろんなイントラがいるのね（＠＠）
楽しい人にあたるとｴｸｻｻｲｽﾞも辛くなくて楽しみだった記憶あるわ～。

とんかつとかカツ丼か～たまに食べたくなるよね。

彼の分も夕飯普段コメさんが作ってるの？お互いに働いてると交代で作るのかな？

└(^∇^ )Ｘ( ^∇^)┘ドモドモ
会社でステッパーはまたできるようなら時々でもやろうって思ってるよ～
ししゃもはさすがにそっちにはないか・・・最近読んだ本でね夜は魚をとることがもえる体になるってあって、しかも北の方の魚がよりいいってあったの。だから鮭とかししゃもはいいらしいから大好きだし、すぐ焼けるからこれから常備しとこうって思ってるの。。
コメちゃん足はその後大丈夫？

ｺﾝﾊﾞﾝﾜ～(^^)/
今日はﾅﾙﾎﾓのいるｼﾞﾑの方に行ってきた？(笑)私は今日は仕事遅くなって出たいﾚｯｽﾝに間に合わなかったよー(T_T)ｸﾔｼｲ～

お、ｺﾒｯﾄさん今月はかなり気合入ってるね～！私もいい加減目標体重に近づけよッッてなかんじなんだけどさ・・・(-_-;)
ちょっと今月は筋ﾄﾚもなるべくやるようにして、食事面も気をつけるようにしてみます！
お互い喝入れつつ頑張っていこーッ！！
ということで、今月もﾖﾛｼｸ♪

その美味しい置き換えのシリアルバーって日本でも手に入るといのにな～なんていう名前なの？

ﾁｮｺはストレス解消にもなるし昔は媚薬だったらしいから女の見方なのかもね～ほどほどにしてさ～＾＾；

こんちは～
コメちゃん十分えらいやん♪
そんだけやったら全然違うはずだよ。
コメちゃんのがんばりに私もやる気でてきたよ～＾＾
私も夜中のアイス食べてたもん。こんな甘い自分に喝いれてがんばるぞ～

コメちゃんおはよ～、今月もよろしく。

アメリカの入国審査って厳しいらしいけど、でも、フランス人とか日本人に厳しいわけじゃないような？ビザは旅行ビザで十分だし、帰りのフライトのチケット、ても最近はイーチケットか、、でも、なんかそういうものが解るようにプリントしていたものとかを、念のために持ってくくらいで、ぜんぜん大丈夫と思うよ～。パスポートも、私のも、かなり古いよー。６年は経ってるような。でも問題ないです。空港での持ち物検査はフランスのほうが厳しい！と思ったよ、シャルルドゴールについて1回あって、空港内で乗り換えるとき、乗り換え先のゲートに入るにもまたあったもん、、

今月がんばろーねー、おー！

夜中のﾁｮｺってなんであんなに旨いんだろうね＞＜。私も今月こそは仕事で疲れても食べないようにするｗ！

シリアルバーか、私もそういうの上手く取り入れて今月は２ｋは痩せるよ！と今は闘志モリモリ＾＾；会社帰りにﾏｰﾌｨﾝ食べたのに。。。明日からは食べないよー、と自分に言い聞かせてる（笑）

今月もヨロシクね～♪

こんばんは。。
私も大増量で夏休み終了でもどってきたよ～
体重かきたくないくらいもどったんだけど戒めに書いてみた。
またこっからがんばるよ～
シリアルバーはジム前にちょっと食べておけばその後の食事がほどほどにできるからいいかもって私は思うよ

コメちゃんこんばんわ。

ジム楽しくがんばってるねー！そんなにはまれることあってほんとうらやましい。

←火曜日のホモ
おもしろいね～（笑）いやー、きっとゲイでいるだけでも人生の向かい風に立ち向かってるから自己中にならないとやってけないのかもよ（笑）ウェアはカラフル系？それともブラックとかモノトーン系？私はきのうバレエ観にいったら、1人が控え室みたいなところから出てきて、とってもゲイだったわ～、しぐさや、ボーイフレンドらしい人と話してるところが。ぴったり白いタイツでとってもチャーミング王子様って感じでした。

こんにちはー
帰るいなやバタバタと忙しそうですね＾＾
東京へはこないだ一日だけの日帰りでした。さすがにちょっと疲れましたが、また暫く実家でのんびりしようと思います。
私もジムに行く機会をもっと増やすぞー。少しでも前向きにいけるように。後悔しないように。メンタル面と向き合いつつ、ちょっとずつやっていきたいと思います。

外国ってやっぱりホモ率高いのかな？笑　なんだか、関わりたいんだけどうまく関わる自信がないというか・・・（笑）でもジムにそんな愉快な人がいるのも何気にモチベあがりますよね☆お互いがんばりましょー