こんばんは。
体調大丈夫かなぁ…心配デス。これ見れる頃には治ってるのかもしれないけど、ゆっくりして下さい☆元気になったらまたカキコしてくださいね(^o^)/

おはようございマス♪
風邪大丈夫ですか〜？カキコなかったので心配してたんですが、あんまり無理しないで下さいね！体調悪いときはゆっくり休んで、治ってからまた頑張ればいいですよ☆
今月も無理せずじっくりいきましょうね☆

初めまして！目標が近かったので遊びに来ました。私も少し痩せたのにリバウンド！！仕事のせいにしていました・・・。一緒に頑張りましょう。宜しくお願いしまーす！！

こんばんは♪足湯もいいですよね〜。私は冷え性なので、足湯とか気持ちよくて好きです☆ただねぇ…今まわりに友達がいないので、一緒に温泉行くこともできなくてとってもさみしいのデス。。。

好きな人いるんですね♪そういうの一番やる気になりますもんね〜。痩せてキレイになったって言われたい！とか。とりあえず私はいないけど(泣)、未来に出会う人のためにと思って(笑)、お互いがんばりましょうね〜☆☆

こんばんわ。書き込みありがとうございます♪
順調に減ってますね！すごーい。私ももっと頑張らなきゃですね。今のところ毎日間食してるし・・・。
miki0709さん見習って頑張るぞ！
綺麗になって素敵な恋しましょうね！

こんばんは。書き込みありがとうございます★
1ヶ月弱でキチンと落ちてますね〜ｽｺﾞｲ・ｽｺﾞｲ！！
見習ってアタシも頑張らなきゃ。
よろしくお願いしマ〜ス♪

こんばんは♪
う〜ん、またも減ってますね。スバラシイ！食事を制限すれば確かにもっともっと痩せていくかもしれないけど、体のラインに現れるのは結局運動なので、運動第一デスヨ！頑張って動きましょう〜（むしろ私が…）。

こんばんは♪いつも部活お疲れ様デス。今頃は飲み会かなぁ…いいなぁ。
私は体重測ってないので順調とも何ともf^^;
2月から測り始める予定だけど、のってみてあまりにヤバかったら、また乗らないで頑張るかも！？とりあえず運命の計測日（笑）までもう少しなんでそれまで寡黙に頑張りまっす！

こんばんわ★
今日は弟が春高の試合だったので観に行ってきました。
そして、お昼は外食…。一応気をつけていたのに気が緩んでしまった感じです。
今日も筋トレしまーす!!!

あっ、ダイエットコーラやってますね！どうでしたか？？(^^)私間違えて普通のコーラ買っちゃってどうすべきか悩んだまま机の上に置いてあります。。
おすしいいなぁ〜食べたい〜。確かにダイエットぽくはないけど(笑)、外食はいっそ楽しんで、運動頑張ればいいじゃないですか！ダイエッターには辛いけど、幸せそうな生活でうらやましいなぁ…。

おはようございます♪
夕食遅かったりすると朝の計測に影響しますよね。地道に頑張りましょう！（私なんて未だ測ってすらないですから･･･）
ぐーぴた買ってみたいなぁ〜。甘いもの欲しくてしょうがなくなったとき、今度買ってみます！
メリロートは以前私も飲んでたんですよ。ただ私毎日飲むとか苦手（すぐ忘れちゃう）なのでイマイチわからなかったんですけど、効果があればよいですね☆私もむくみには悩まされているので、対策を考え中デス･･･。今日も顔むくんでて嫌な気分になりました。樹液シートあまってた気がするけど、アレって足にしか効果ないですよねぇ？？

おはようございます。
1日で体重が1〜2�変動することってアリみたいです。なので、気長にダイエットした方がいいですよ^^
急激に体重を落とすと、生理が来なくなっちゃいます(＞△＜)

こんばんは♪
食べ過ぎたと言ってたけど増えてなくてよかったですね〜。めっちゃ運動してるから普段気をつけてれば急に増えることないんじゃないですか？？理想です！
ミンティアちょっとオススメですよ！結構種類があるんですね。ミント系と決めてたのに今日はさくらんぼ買っちゃいました…--;すごい甘い香りがして会社だったのでちょっと慌てました…。おいしいけどこれもまたすぐなくなっちゃいそう！
グーピタって気になるけど買ったことないんですよね。おいしいですか？（おいしいとか聞いたら買っちゃいそうだけど…）

気をしいっかりもって頑張りますｗ

順調に体重減ってるんですね☆
羨ましいです(>▽<)
今日は、バレーの練習日なので一杯動きたいと思います!!!