智ちゃん、お元気？い
ろいろと忙しくなって
しまって、久しぶりに
ここのサイトに出没し
ました。あまりの時間
の無さに、自分の本業
に支障が出てしまっ
て、このところ、ダイ
エットのことが、頭か
ら飛んでしまっていま
した。おかげで、先月
の最初に頑張ってダイ
エットした以上に太っ
て、今また、ちょっと
落ち着いているようで
す。また、時間が取れ
たら、ちょこちょこと
覗きますね。あっ、そ
うそう、出来たら、私
のBBSにカキコしていた
だけると、すぐに発見
しやすいので、嬉しい
です。

こんばんわ。はじめま
して。掲示板から来ま
した。
私も家庭内暴力を７年
受けていました。去年
の夏に別れたのだけれ
ど、それはもう本当に
大変でした。それで去
年の夏から今年の夏に
かけて８kgほど太って
しまいました。
今は随分落ち着いたけ
ど、たまにふっとフラ
ッシュバックしたり寝
ながら泣いたりしま
す。でもダイエット頑
張っています。智姫さ
んも無理せず頑張って
くださいね！

葉比奈さん、タラさ
ん、はな♪さん、カ
キコ、ありがとう＾
＾彼との事とかいろ
いろあって、めげて
ますが、こうして同
じ目標を持ってる人
達に励まされるとす
ごく心に響きます。
ありがとうございま
す。皆さん、これか
らもよろしくね。

初めまして♪カキコ
ありがとう！本当に
同じ時期に同じよう
なことがあったんで
すねぇ…。でも最近
ちょっとだけ落ち着
きを取り戻して、気
付いたことひとつ。
苦しんだ時間も泣い
た時間も、決して無
駄じゃなかったんだ
って…。お互い頑張
りましょ〜♪素敵な
ダーリンができたら
教えてくださいよぉ
〜＾＾これからどう
ぞよろしくですっ♪

以前書き込みして頂い
たタラです。私もバツ
イチで、リバウンド組
です。体重も似てる
し、親近感です。一緒
に痩せましょう。

あらら･･･寝坊しちゃっ
たんですか。ハードス
ケジュールで疲れがた
まってきたんですね。
心まで疲れないよう
に、無理せずがんばっ
ていきましょうね。

智姫さん、アドバイ
スありがとうござい
ました！食物繊維で
すか。。。野菜・果
物を意識して採って
いるつもりではいる
のですが、便秘にな
ってしまうというこ
とはおそらく足りて
ないんでしょうね
ぇ。私は結構毎日快
調なので、１日出な
いと頭痛になったり
お腹が張ったり嫌な
んですよね〜。

はじめまして。智姫さ
ん。私のとこのBBSにカ
キコありがとうござい
ます。食材の加工の仕
方のアドバイス参考に
なりました。これかも
お互い頑張りましょ
う。宜しくお願いしま
す♪

＞でかうさぎささん
　アドバイスありが
とう！私は来週から
アメリカにちょっと
帰るので、それまで
仕事とかで大忙しい
なのです。忙しい事
とちょっとだけど、
今と違う環境に身を
置く事で、この辛さ
を忘れられるかなっ
て思います。カキ
コ、ありがとう＾＾

ほんっとハードスケ
ジュールですね。シ
ョックを受けたとき
は暇な時間を作らな
い方がいろいろ考え
る時間が少なくなる
から今の智姫さんに
とってはいいかも、
と感じました。…生
意気言ってすみませ
ん。

でかうさぎさん、み
かちゃんさん、カキ
コありがとう＾＾

BBSありがとうございま
す〜＾＾年齢が近いの
で〜親近感です＾＾
声かけあって＾＾がん
ばろう〜！！ファイト

智姫さん、日記帳拝
見しました。ほんと
すごい運動量です
ね。私も先日スポー
ツジムに入会したの
で、智姫さんに負け
じとがんばろうと思
いました。そしてい
ろいろなことをなさ
ってるんですね。私
ももうちょっと外に
出ようかな…。

白パンダさん、シオ
リさん、カキコあり
がとう＾＾私は2週目
突入。無理せず、が
んばるぅぅ。お互い
にがんばろうねぇ＾
＾

初めまして！
私のBBSに書き込みあり
がとうございます。
お互い一緒に頑張って
行きましょう(^o^)
智姫さん、運動の量が
私と全然比べものにな
らないくらい多いし内
容が充実してていいで
すね。見習いたいで
す。私も頑張らなき
ゃ。
それでわっ！また遊び
に来ます★(≧∇≦)