おはようございます。
日本は朝です。
そうですか＾＾；；；
そうですよね。
確かに。
でも、アトキンスシェイクとか売ってた、会社はつぶれちゃったから、やはり、サウスビーチが、流行ますよね。
アメリカで売られる、サウスビーチの食事セットをなんとか購入できないかと、探してるんですが、なかなかみつからないんですよね。あるといいんだけど。

おはようございます。
偲香鶴さんの書き込み読んでしまいました。
3年前に、交通事故でなくなったんですか？アトキンスさん。
昨年まで、アトキンスダイエットシェイク売ってましたが、昨年に、倒産したと楽天のネットで知りました。だから、アトキンスの商品ないんですね。
とりあえず。アトキンスでがんばって、サウスビーチをこれから、読んで考えたいと思います。

そーなんですよ(^.^)
お泊りできました〜♪
でも、時期はまだ早いような気がするんだけど、園の先生や、ダンナや実家母など周りは僕チンのためには定期的に行かすようにした方が良いと…。
かなり複雑な気分です。
私が側に居ることで甘えが出て、居ない方がそれなりに出来るって事ー!?なんてね…。

まあ、僕チンのためになるのなら、定期的にお泊りさせようと決心しました。

ところで、ダンスの発表会どうでしたか?

サウスビーチ、ちょっと本を読もう。

チーズとナッツのは実験ですｗｗいつもは、もっとまともな食事してます♪

こんにちは。
ダンスの発表会ですか！楽しみですね〜、ご成功をお祈りしてます♪

うちもアイスクリーム、常時３種類くらいあります。フローズンヨーグルトとかカロリーハーフにしてはいますが。（自宅で仕事の夫が気晴らしに食べるんです・・・）１口だからいちいちダイエット日記に申請してないんですけど（笑）、夫がボールにアイスクリームを盛ってるのをみると、つい、ひとくちちょうだい？と頼んでしまう・・・。

はじめまして、サウスビーチさん。　にゃあにゃあさんの所から来ました。私はアトキンスですが、同じ低糖質ということで、サウスビーチにも興味があります。　日本ではポピュラーでは無い低糖質ですが、一緒に頑張りましょう☆

おはようございます。
バターは、銘柄は、ないですね。日本は雪印が多いですからね。バターというと・・・＾＾；；；体脂肪が減るんですけど、最近、体重が減らなくて、う〜〜んって感じです。

そうなんです。そうなんです。お腹から痩せました。下半身は、追いついてくれないけど、まだまだこれからですからね。楽しみです。ケトン誘導体がでて、お腹があまり空かなくなりました。
それと、バターは大丈夫でマーガリンはだめ。牛乳とヨーグルトはだめで、クリームならOKなんですよ。サウスビーチさんのほうは、どうですか？

こんにちは。
おひさしぶりです。
今月はどうですか？
私はまだ2週間以内なので、まだ、あんまり食べれませんが、体重が早く落ちてくれるといいなと思ってます。
サウスビーチとシュガーバスターの本は、今、ヤフーオークションで購入中です。

今晩は♪
サウスビーチさん、先月はまた、3キロも痩せたんだ！私も、ほんっとに、見習ってがんばんないと！今月もよろしくお願いします。

フライデーって、ファミレスみたいなのですよね。とっても田舎に住んでて、ああいうチェーン店が町にないので、フライデーには町のモールに行ってごはん食べるときの、特別な場所です。（笑）アトキンスメニューもあるし。ポーションがでかすぎ！ですが。

で、田舎なので、ケーブルでも、テレビジャパン、見れないのです。ボストンは大丈夫らしいんですけど。チャングムさんて、ほんと、偉いって言うか、大胆というか、すごいですよね。

おはようございます♪
平日は朝5時起きです★旦那様の仕事が金融＆遠くの支店に飛ばされた(爆)事もあり、仕方がなく早寝早起きしてます。今は5時でも明るいからイイんですが、冬は悲しいですよ、真っ暗ですから(^^;)あ、私のHN、長いので、和風読みの「イチゴ」と略しちゃってください(^-^)

こんばんは(^.^)
息子さん、誕生日おめでとうございます!
お祝いの時は食べなきゃね(^.^)
長期戦覚悟とは言え、のんびり過ぎてダイエットの落ちこぼれです…が、今月もよろしくお願いします!

こんばんは(^^)
5月は、散々サボってしまい、リバウンドしちゃいました↓今月は気合入れて頑張ります♪こんな私ですが、今月もよろしくお願いいたします(^^)
サウスビーチさんは、毎月、順調に体重を減らせてますね♪尊敬です(^-^)

オイルアンドビネガーって、そうですよね。オリーブオイルと酢ですよね。これに、塩コショウしちゃってもいいよね。
ありがとう。教えてくれて。本当にありがとう。またね。