こんばんは。
私は彼とは札幌と東京の遠距離で、なかなか会えません。でも一人の時間も好きなので、何とか続いてるのかな〜！でももっと電話やメールくらい頻繁にくれてもいいんじゃない〜みたいにイライラする事も多いです＞＜。
ミルキーさんの彼はマメに電話とかくれる？

お互い次に彼に会うときには痩せてビックりさせてやりましょう！

こんにちわ〜。
順調に減っていますね♪私はやっと今日になって、体重が落ちてくれました(^^;)明日からが本当の戦いですが！！
今日は春のジャケットを買いにいったんですけど、自分に合うサイズがなかなか見つからなくて撃沈しました。。可愛いの着たいのにぃ〜〜
これからも頑張って、１年後にはＬサイズが普通に着られるようになります★
ではまた遊びにきますね〜

はじめまして！
同じくらいの体重の検索をしていて（私の方が身長は低いけど）、ミルキーさんの日記にたどりつきました。

私も遠距離恋愛中なので次彼に会ったら痩せたと思わせたいのでがんばってます。実際は思うようにやせないんだけど．．．暇な時わたしのＢＢＳにもカキコミに来てくれるとうれしいです！

はじめまして。
今73キロ辺りをうろうろしているきさきと申します･･･
今月の目標体重も一緒なんで、是非よろしくお願いしまーす。
70キロの壁は非常に厚いですが、お互い頑張りましょうっっ！！！

こんにちは☆*゜
書き込みありがとうございました♪
私は最初のうちは完全に炭水化物を抜いてる生活をしてたんだすが,リバウンドが怖くて少しづつ食べるようにしました♪今はたまにですが白米も食べます!!あれを食べちゃいけないこれを食べちゃいけないでは続かないんです･･･食べても量は程ほどに,いっぱい食べる機会はあって仕方ないので次の日から調整機関にするとか手はたくさんありますヽ(･∇･)ﾉ最初のうち頑張りすぎたんですが今は月１〜２�づつですが順調に落ちてます☆*゜頑張りましょうね!!

はじめまして。みかごんといいます。料理もがんばってて尊敬！とっても参考になります。お金をかけずに健康的に痩せれたら最高です。これからもちょくちょく遊びに来ますね♪

はじめまして！書き込みありがとう♪
ダイエット成功のコツですか？
私の場合は、ダイエット食品も使わなかったし、お金もかけないのがモットーなんです。

食べたら動く！しっかり動いたら食べて良し！ってことかな？
今はちょっと中だるみんなんですが、初めの頃はたくさん歩いたり、朝食を水分食にしていました。

汗をかいたりプチ断食をすることで毒出し効果がアップして、自然と痩せやすい体質になったのかもしれません。
食べる量より、栄養バランスを考えて食べる事が大事だと思うな。
あと、禁止事項を作らないことかな？おやつも食べるしお酒も飲むし、無理をすると長続きしないし、リバウンドが怖いからね。
ミルキー☆さんの食事って和食中心でバランスもとってもいいですね。あとは１日３０分でもいいから歩く時間を作ったら自然と減り始めると思いますよ。
あと、前向きでプラス思考でいることが
大事だと思いますよ。

はじめまして。ダイエット掲示板からきました。よろしくお願いします。

(*゜ー゜)(*。_。)ウンウン♪(゜ー゜*)(。_。*)ウンウン♪
がんばりましょぉ〜♪♪
でも、もぅ５キロ落としてるんですね！

彼とお幸せそうで何よりですね♪私も彼が欲しいのでがんばるぞぅ(笑)

始めまして♪
掲示板からきました♪
私はマイナス２５キロが目標です♪

ミルキー☆さんの「明るく生きるため...すごい共感です！
痩せて、前向きにいきていきたぃ！

一緒にがんばりましょぉ♪♪

初めまして★
掲示板から飛んできました!!
ダイエットって１人でやると挫折しちゃいそうなんで、皆で励ましあいながら頑張っていきましょう!!

はじめまして！ミルキーさん！
私も-20kg目指して、ダイエットを始めたばっかりだったりします＾＾
目標達成に向けて、頑張りましょうね★

18歳です♪
４月から大学生ですｖ
一人暮らしが始まるので楽しみです。でも、料理が作れるか心配です↓

こんにちは♪
ミルキー☆さんの日記めっちゃ見やすくて感激です！お互い頑張りましょー♪