こんばんは♪
昨日の晩ご飯でささみのたたきをマネっこさせていただきました〜(*^^*)
サラダにのっけて柚子胡椒をちょっとつけてみたんだけど美味しかった♪

さやさ〜んｖｖたっだいま〜ｖｖいつまでも凹んでられないので復活しました〜ｖｖ
おお〜！！相変わらず素敵なグラフ職人さんですね〜ｖｖまるこを弟子にしてくださ〜いｖｖ

《《《《♪♪(*´▽｀*)ノ゛おはよ〜�
「今日からすごく頑張れる！」こういう言葉を言えるのがすごいよね！でもって、言葉に出すと、実行できる気がするからいいよね＾＾
あぁ。。。プリン美味しそうw

o(ﾟ∀ﾟ)oｵｯヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾊｰ

昨日は熱出しちゃってレス遅れちゃったわ。

プリン食べたん？ｗ
私は昨日の夜中にチョコチップアイス食べた
(-ω- )

でも、上出来なグラフやね〜。
このジミーな下向な線が◎。
リバウンドしにくいんよね。

プリンなんて、まったくＯＫっしょ。
これも、頑張ってる自分にご褒美yo♪
あんまり自分に厳しくいくと、長続きせんからね〜。
(*^▽^*)ノ

ｶｷｺありがとうです。運動ね、ずら〜っと列挙してるから凄く見えるだけで、実は全然お手軽な物ばかりなんですよ（^^;）でも、続けてれば効果あるかなと思って・・・

こんにちは＾＾
(・.・*)(．_．)(・.・*)(．_．)ウンウン
デジタル式の体重計を買うのは初めてで＾＾
しかもいろんな数値がでるから目を皿のようにして説明書を呼んでました〜ｗ
なんかいろいろ書いてありましたよ〜♪
やっぱり目盛り式より全然いいですよね〜。
０．１でも減ってるとうれしくって気合が入りますよ〜＾＾
体重も体脂肪も筋肉量もバランスよく落として標準になりた〜い。

こんち〜♪

そうそう、早く過去形にしたいんだけど、全然増えた分が落ちんのよね〜。(^_^;)
長い連休は食べ癖がついてこわーい☆

で、病気がいくつかあるっていうけど、今は大丈夫なの〜？！ダイエットしてよくなる病気なら、少しずつでも頑張っていかなくっちゃだねー。でも十分さや＠ちゃん、結果出してきてるし！一緒に頑張っていこー♪

ストレスたまってる？
たまには気分転換して元気になろーね？('-'*)

おはよ〜ございま〜す(^^)/♪
菓子パンは鬼門ですね、ほんと(--;)
もうイラッときて菓子ぱんはやめときます(笑)
もっと他のことに向ければいいんですよね〜。鍋でも磨いたらピカピカになったかも(笑)

昨日の飲み会はいかがでしたか〜??
充電完了かな(*^^*)

前にはでないよ！！ヤツがグデングデンに酔っぱらいにならないかぎり！！ちゃんとエスコートしてもらわなきゃね！前はあるきましぇん！！！

当日は・・おしとやかに行きます。いつもの私ではないように・・旦那さんたてますよぉぉぉ　うひひ

おっはよぉぉぉぉぉぉやっぱり・・・わらえちゃった？そうよねぇぇぇ私も笑った
ふつうに歩いてるのも彼忘れて一人であるいてちゃったことも・・こりゃー武勇伝だね！
今日はね最終準備かな？でも楽しくやるつもり、明日もたのしまんきゃいけないから、体力のこしとかないとね！うけけけ

今頃は飲み会真最中かな〜??

イラッとくることあったの??私もっ♪おお！〜〜(／￣▽)／＼(▽￣＼）〜〜仲間じゃぁ♪
・・・菓子パン1個食べといた。カロリー見てびっくり。
588��ですって(TT)
何か別のことすればよかった〜(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

こん＾＾

案の定、昨日の夜、下の子は夜泣きしました＾＾；

今日も何かと忙しく、明日もこんな感じで忙しいんやろーなぁ。

とにかく、家の中、燻ぶった臭いが、まだ残ってるわ。。。
明日、ファブリーズ買いに行こう〜！

さや＠ちゃーーん。

ん？？
どーしたと？？

何かあったと？？

ドンドンドンドン！！！！！

（ﾉ￣▽￣)ﾉお〜〜〜〜い
居ますか〜〜。

さや＠ちゃーーーん。

こんばんは＾＾
ＧＷで狂ったリズムを戻すの大変ですよね；；
今週は特に意識して気をつけてたけどＧＷ前より口がさびしくなったり、物足りなさを感じたりが多々ありました＞＜
ドカ食いって癖になるから怖いです＞＜

うちの体重計タニタですよ〜♪
説明書の判定では「かた太リ型」だそうでorz
先は長いが標準めざしてがんばるぞ〜〜！