こんばんワン。
プリンはアイスでなくビールが止まりませぬ(涙。　ダイエットチャンス期間は後４日と迫ってるのに、どうスベカ！　
昨日のカツ丼、モッタイナイおばけが襲ってきたら怖いから食べたのね(汗。　
明日から朝バナナダイエット始まり〜始まり〜♪

こんばんワン。
ぼんこ殿。プリンもヤってしまいました(沈。　夕方ＣＵＴに行った帰りにチョッとセレブなスーパーに寄ってしまったのが運のツキ(汗。　メッタに入らないからアマリ見かけない菓子類、買ってしまったズラ〜(号泣。　食っちまった〜(涙。　そのあとゴハンがタップリ残ってたのを全て『焼き飯』としてタラフク食っちまった〜(嵐。
明日は拒否るかも(オイオイ。

コンバンワ。

おはよう(~o~)体も起きました？　怒りは寝て納めましょうぞ！(汗。　
怒ったら『腰を振れ！』だよ！　プリンは今日、会社の男の子に説教しながら腰回してたら、怒りも半減したし！　ぼんこ殿もやってミソ♪

こんばんワン。

ウルトラマンのように戻ってきたが、３分で逃げないようしないとね（笑。
ぼんこ殿！昨日よりグッと痩せたね〜。奥さん。ヒッヒッヒ（オイオイ。　プリンは体内時計が狂って、今から腹筋タイムなのだ。　『コアリズム』手に入れるまでの辛抱かな（爆。

コニャニャチワワ〜（汗。

脂肪引き連れて戻ってきたズラ〜(爆。
プリンは、この連休楽しみがなくて、昼寝三昧ズラ。
ぼんこ殿がマダこの日記に居てホッとしたよ〜(涙。プリンがムチ振るってる間に、居なくなってないか心配だった〜（ウッウッ。
　見ない間に痩せたね〜♪羨ましいッス(~o~)　プリンも、サッカーボールのように生きようかな(爆。　お腹から声だすのって
、ストレス発散、カロリー消費されルンルンだね♪　エエのぅ〜。

ダラダラ流れ逝くプリンですが、これからもヨロシクです。選挙演説みたいで見苦しく申し訳ないズラ・・・。

こんにちは＾＾

いよいよぼんこさんも夢の６０kg台が見えそうな数字!
izumiもなんとか８０台から遠ざかれるように頑張ります。ビリーは無理でも、マーシャルビートくらいは習慣化したいのに、なかなかできませんが…。

体脂肪も減らすのって大事だよね。ただ、izumiが実家の体重計で計ると、いつも値が2％くらい高いよ。どっちが本当なんだって思う。

こんにちはー＾＾

ダメダメなizumiですが、年度の切り替わりとともに仕切りなおそうと思います。忙しいのを前提にして、ダイエットすることにしないと、到底目標なんか達成できない1年になってしまうから…。早く私も70kg前半に行けるようにがんばります！
今月もよろしくねー♪

アドバイスありがとう＾＾　一人暮らしだとなかなかお風呂入れるのも面倒なのだけど、やっぱたまにはのんびりお湯につかりたいなーと思ったよ。
そう言えば、今月から体脂肪も測定始めたんだね！ここのサイトで同じ体重でも締まってるかどうかで見た目がずいぶん変わるって勉強しました。お互い体脂肪も減るように一緒に頑張ろうね!（結果はなかなかついてこないけど、言葉で自分を励ます私…（＾＾；）

おはよう＾＾
ようやくizumiは復活します。やっぱり少しずつでも地道にやっていると、ちゃんとぼんこさんみたいに成果に表れてくるねー!
izumiもまた一から出直します。

今、学期末のヤマ場です…。なかなか日記の更新やBBS書けなくてごめんなさーい。

こんにちは♪
ダイエットしたい気持ちはあるんだけど、今は実行力ゼロのizumiです…。
でも、お互いあせらずやっていきましょ！やる気が出ないときは、目標達成後の維持生活の予行練習だと思うことにしています。(izumiは十分予行練習を積み過ぎですが＾＾；)

おはよう。
ぼんこ殿。　ちょっと奥さん！　めっちゃ痩せてるんじゃありませんか！　プリンがサボってるだけか！（汗。

痛みは大丈夫ズラ？　腹筋のし過ぎかい！　プリンはぎょう虫検査をヤットこなし、ホッとしてマッスル♪　まだ検便があるんだが、出てこんのよ（汗。　トイレで気張って来ようかね（爆。

月の中盤でオレンジライン到達おめでとうございます！気持ちがいいぐらい体重が落ちているようでうらやましいです！こちらはちょっと忙しくて間が空いてるんですがバリバリ元気です！ご心配をおかけしました（＞＜）
あ、人から聞いた話ですがお米は食べないと筋肉が減っちゃって逆に痩せにくい身体になるらしいですよ。

こんばんは。ぼんこさん頑張っているね！
レスありがとう！落着いたらダイエット開始するからね。