お早いお越し、待ってます。　　
　　m(＿＿)m　　プリンより。

お祝いありがとう♪
もう一息だね。izumiも頑張って早く80の壁が見えるところまで進みたいわ！

頑張ってるヽ(^o^)丿ぼんこ殿！　
今月オレンジライン突破確定ズラね♪　・・・おっと、迫ってきたね♪　プリンもウカウカしてたら尻叩かれる〜（笑。　お互い、このまま走り続けたいね〜（笑。
やっぱり出せる時に出しとかないとね。歳の瀬だし（爆。　

アイスの後遺症の無かったね。良かったズラ♪　週末旅行か〜。露天風呂で冷たいアイス食べるの最高じゃないかい！　『月みて一杯』じゃなく、『月みてアイス』ダニ(笑。

プリンの体重計のチャンスランプって、痩せなかったら点灯しないんかもね(笑。　でもこの体重計、３日間位の間にゴッソリ増量して量ると、警報並みの音が鳴り響くんだ(涙。　丁度旅行に行った後に量ったら、警報鳴りやまんかって、「壊れてるんか！」って思って、何度も量り直しても、毎回鳴り響いて鳴り止まんかった。　恐るべし

アイス好きなんだね〜ぼんこ殿って♪　プリンは冷たいものに弱いから、アイス食べるのが遅く、溶け出した液体をナメテ食べてた。止めてたって感じズラ。　なのでコーン食べたくても、カップ派でした(涙。　

ぼんこ殿、明日から　ダイエットに戻りましょうか！(笑。

アロエが効いたか！(笑。
運動やったのは、紛れも無い事実ダス！　胸をハレ！

今頃　楽しんでるんだろうね♪　　終わったら帰って来るんだよ(ニヤリ。　
フッフッフッフッ

アドバイスありがとう（＾＾）
冬場はなかなか水飲む気になれなくて、結構朝のどが渇いてることが多いです。コーヒーもめんどくさくて作らなかったり…。昨日の夜さっそく水飲んだら、今朝トイレでその分、出ました（＾＾；）でも、こうやって体内の循環を良くすることって大切なんだねー。

今日はランチバイキングかぁ。おいしそう♪食べた後気をつければ、食べ放題もバイキングもそんなに問題にならないもんなんだよね。でも、2日連続とか3日連続でそういう日が続いて、体重もチェックできない時がヤバいんだよね。正月に親戚のうちとかに行くとそう…。

健康に近づいてるね（笑。
スゴイ便秘の人が、アロエを皮ごと生で食ってたよ！　胃がヤラレそうだな〜。　プリンは、「ピー」タイプだから、ハーブ飲むぐらいで十分ズラ♪

明日は忘年会ズラね！　楽しんできてね♪・・・でも、お気をつけ遊ばせ。

一人だと挫折する所ですが、いつもぼんこさんには助けてもらっています（＾＾）「○○を食べたら○○は控える」応援アドバイスありがとう！

くるくるパーマのルンルンぼんこ殿。掃除機の筒のようなグラフになって来てるね。　明日は大掃除か！（オイオイ。　
年末のイベントまでに行くとこまで行っときましょうぞ！　プリンはケープ、ちゃう、キープ出来るように頑張りマッスル♪　
今日は、お荷物ウロウロご苦労様。　プリンは宅配業者に取りに来させるズラ(笑。　

オオ〜！！グッと減ってきてるではないか！
気合で７０台に突入出来るかも♪　プリンは細々頑張ろうか！
今からスッテパーふみふみタイムにするか〜(オイオイ。

すごい気合いだー！
毎回ぼんこさんの若干増量した後の減り具合はほれぼれするよ〜。私も頑張らなきゃね！

おおっ。ぽんこさん「シャキーン」ですね！停滞期って体重減らなくてもサイズが落ちているから。
（＾＾）ファイト♪

こんばんわ。
迷路にハマってますね〜。『旅人か！』響きは素敵だ♪・・・だが皆も通る道ズラ。『この道は、いつか来た道』になるさ。　プリンも８０の壁が中々切れんかった。今は戻ってるがのう〜(涙。

ファイト〜。

今日は主人とカラオケに行ってきます！日頃のストレスを発散してくるぞ！