ダイエット中って、何故かムショウに食べたくなる時ありますよね…。
でも、サラダで乗り切るなんて、いちごさんスゴイ！！

昨日ジム２時間すごいね☆　家で運動するより、ジムでやるとやる気もupしますよね(^0^)

おはようございます(^O^)
私はまだシングルなんで子供はいないんですよ☆彡いちごさんは子育てとダイエットを両立させているんですね！(^_-)-☆

こんばんは(^^)
お子様３人なんですね！うちは７歳と６歳の年子です(^^)
いちごさん、頑張ってますよね！私は今日昼も夜も外食（しかも高カロリー）で反省デス(>_<)こちらこそ、仲良くしてくださいね〜(^^)でも、ほんと外食はダメよね^^;

日曜日があけましたぁ〜！なんとか、ヘルシーを選んだ食事が取れたようなぁ？？
ウチも日曜だけが旦那の休日ですよ！土曜日は、子供がカンカが絶えないので、外出しがちです><;なので週末は怪しいのです。
今日は1人の時間が持ててゆっくりされてたんですねっ！
映画かぁ〜とぉ〜ぶんいってませんなぁ〜。
しかし！朝食が春雨スープだけで腹持ちはできますか？それに比べて私は、大量ですよ(TOT)腹持ちが良くて少量で済む方法があればいいのだがぁ(^^;)

はじめまして(^^)
肖剰さん のところで
見かけて名前が似てたから、ついついお邪魔してしまいました。
頑張ってらっしゃいますね！運動もしてらっしゃるんですね。私は食事制限ぐらいで、運動は全然^^;
お互い頑張りましょうね！

こんにちわ★
私の通っているジムは
小さい所なので、そんなに種類がないの…。
それに男の人が多くって。
だから私は地味に、ランニングマシーンとエアロバイクで汗を流し、それから腹筋等をしています。
早く筋肉がついてくれればいいんだけど…
まだ全身プニプニです
(T T)

こんにちわ！
コメント有難うございます♪
いちごさんは私と現体重が同じ感じですね、なんだか勝手に親近感を感じています(笑)。
これからヨロシクです☆

書き込みありがとう(^0^)
ダイエット中の育児っで大変ですよね
自分の時間もなかなかとれないし…。
ストレスもたまるし。
でも、お互い頑張りましょうね(~~)v

おっはよぉ〜！
そぉ〜なんです。おおさかなんですわぁ〜！！実家は九州ですが(^^;)田舎ものです。ひな祭り！！女の子のひだからケーキはOK！にしまひょっ！
運動もしてるし！ご褒美もいるよねぇ〜(^O^)/
さっ！恐怖の週末がやってまいりました><;って私だけかもですが・・・何とか外食でも乗り切りたい(^^;)う〜ん！のりきろぉ〜！！

イライラはするよぉ〜！！もち！！が！子供にも旦那にも関係がないと言えばないかなぁ〜なんて思うと、自分が意志が弱いだけ！！って言い聞かせてますよ！チョコもクッキーもお菓子類はなんでも！食べなくなれば食べなくなっただけ結構過ごせるものだなぁ〜って最近は思いますよ！生つばは飲み込んではいますが・・・(^O^;)でも！運動して食べたものを消費する！！って思いながらだったら、大丈夫ちゃうかなぁ〜^^;たぶんって自分が間食するときは思いながらです。
さっ！私も今から運動しちゃいまぁ〜すっ！

今週はケーキデーなんだよ！たぶん・・笑
しょっちゅう食べてるものなら我慢の使用もあるけど、ケーキデーなら、ありにしよう！って甘すぎかなっ(^^;)

授乳中なんだねっ！そっかぁ〜ホルモンのバランスって良く効くけど、食欲が増すのとイライラするのと精神的なこと？が関係してて凄い複雑だよネッ！食べたら太るし食べなかったらイライラしちゃうしで・・・難しいよねぇ〜ほんと！
ケーキ！おいしそう！！最近はダイエットをしているので、作ることさえもできずにあまいだろぉ〜だなぁ〜ってゴックンって眺めるばかり！！食べたくなっちゃった。笑

そうか、自営業だから旦那さんにみてもらえるんだね。子育ては1人でも大変なのに3人もいたらホント自分の時間なんてないよね。かといって子供達が寝てからだったらもう自分もくたくたで趣味とかする気力もないだろうし。
　ケーキ、いいね〜。私も週末にむけてかわいいカフェを探している所だよ。

こんにちは、せっかく旦那さんが買ってきてくれたケーキ食べないわけにはいかないですよね。我慢したらストレスになるし、夜食べないで、朝食べたことだけでもえらい。自分では買わないようにするだけでもいいんじゃないかな。ストレスをためないためにもね。

そっかぁ〜！旦那さんの許しがでてよかったねっ！
過食に走ってしまう原因は子供だけ？？私の場合は、生理前の過食は、ビックリするものですよ！！女性の体ってやっかいだよねぇ〜ほんと！が！しいかし！3月になったことだし！気持ち入れ替えて、頑張りまひょう！(*^O^*)/