ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
お久しぶりです。
なかなか書き込みが出来ないのは、まだ精神が落ち着いてないのだと思います。
ごめんなさいね。
(^。^;;
心が穏やかでないと、ダイエットも思うようにいかないですね。
今週も引きこもり気味でダメダメな日が続いてしまいました。
同じ事の繰り返しで、全く懲りてないです。
何とか改善しなくては！
息子の方ですが、帰宅後は「今日は面白い事あった？」から様子を聞き、穏やかに接するようにしてます。
ガミガミは止めました。(^-^)
ひぐらしさんは、毎日お忙しそうで充実してらっしゃるみたいですね。(^-^)
ありがとうございます★☆
復縁はしない覚悟はできている。って彼氏に言われちゃいました。正直どん底です・・・。でもやっぱ諦めきれない気持ちがあるから辛いけど、新しい恋を少しづつ探していこうかなって。でもやっぱ彼氏しか無理って思ったらそんときは今度は私の一大決心で復縁をせがんでみます！！！ひぐらしさんにはお世話かけます。。ありがとうございます☆★
え？？
いやいや気にしてませんよ〜(＾＾)
色々やることがたくさんあって忙しい時に作るって中々出来ないですからね＞＜
本当にありがとうございます。どうしていいかわからずただただ辛くなるばかりで・・でも彼氏がまた自分を必要としてくれる日がくるまで待ちます。それを希望に頑張りたい。今度はもっと絆が深まっていることを願いながら。。。でもきっと恋愛をする上では経験しなければならない試練なんですよね。みんな経験する辛さ！！ここで負けないように頑張ります。
こんばんわ。結果は別れることになりました。でもお互いが最高のパートナーであったことには嘘はなかった。これからは、恋人ではなく親友として付き合っていくことになりました。誰かほかの人を好きになったのではなく、恋人と言う存在がいない人生で経験できるなにかを得たいようです。私は自分にとって一番の女だってこの先たぶんこれ以上の女はいないと思うって。でも今の気持ちのままでは駄目なんだそうだ。また縁があれば戻れると信じて頑張ります。アドバイスほんとうにありがとうございます。私はみんなに支えられているんだと思うことで気持ちを落ち着かせます。
こんばんわ♪
昨晩は 減量成功の「ねぎらいのお言葉」すごく嬉しかったです♪ありがとうございます♪励みになりました！！
そして「ひぐらしさん語録」携帯に転送して追加しちゃいました♪
仕事中 お腹が減っても携帯ﾋﾟｺﾋﾟｺして読んでるだけで励みになるんですよ！！
空腹時間が長いと 次の食事にドカ食いとかしそうだけど…一息ついてゆっくりと食事が出来ちゃいます♪
「飢餓じゃないのよ〜栄養摂ってるのよ。」って ひぐらしさんのお言葉が お腹を空かせた私に優しく響きました…♪
明日から７月ですね♪
夏休み間近ですよ…激務が目の前ですよ…汗
７月もﾖﾛｼｸお願いします。
ｐ(*^-^*)ｑ
アドバイスありがとうございました。少し気持ちが落ち着きました。彼氏は怪我をしているので、メンタル的にも肉体的にも確かに疲れていると思います。そんなときに優しくされたら冷静に考えられないのかもしれません。気持ちが落ち着くのを待つ勇気がほしいです。
こんばんわ♪
(｡･ω･｡)昨日もソーダブレット作っちゃいました♪ﾎﾝﾄにお気に入り♪
私事なのですが今月は2.8�の減量に成功しました♪
結構無理したけど さほどストレスは感じる事なく出来ました ひぐらしさんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ通り色々な食材を摂取するのが私には合ってるみたいです♪色々味わえて満足しながら食事タイムを楽しんでます♪リバウドしないようにボチボチ続けたいです♪ ひぐらしさんは お料理のレパートリーも多そうですね。やっぱりお料理本・ネットを参考にされてるんですか？
骨盤の歪み…ショックでした…涙
体が老化してる…て思っちゃいましたよ。
昨日ストレッチの本も買ったし 柔軟＆シナヤカな体作りを目差して頑張りたいです♪ バレエされてらっしゃる ひぐらしさんは体内年齢若いんだろうなぁ…羨ましいづくしです
(*¨) ....ﾎﾟｰ♪
こんにちわ☆☆
最低数字をたたき出してしまうと頭のどこかでその数字にこだわってしまうんですよね…
妹さんに指摘されましたか(汗)
私も周りに話すと「また？？いいじゃん今の体型で」って思われるのであんまり言わないのですが…。そのかわりココで愚痴っちゃっているかなぁ(苦笑)
でもココの皆様はそんな私の気持ちを理解してくださるので安心して甘えちゃってます(焦)
でも数字を気にしてしまうのは、もぅどうしようもナイ事なのかもしれませんね…
逆に気にしなくなったらどんどん右上がりになってしまうような気もします
ココはいかに上手に付き合うか…ですよね↓↓ それがまた難しい所ですが慣れていくしかないんでしょうね…＞＜。
今のバランスのとれた食生活に辿りついたらテレビで紹介されたり世間でブームになっているダイエット方法に乗っかったりしなくなりました(＾＾;;
○○は痩せると言われても「人は人。自分は自分」って思えるようになりました＾＾
香菜についてのご説明ありがとうございますm(--)m
今度探してみますね☆☆
昨日はきゅうりのいただいたので早速やろう！！と思ったのですが…美味しいきゅうりだったので味噌つけてそのまま頂きました〜(汗)
農家の人が作ったきゅうりは美味しい(笑)
家計のダイエットですか(苦笑)
私もある意味１番苦戦しています…(涙)
おはようです☆☆
旅行中はあんまりお腹すかないのは何ででしょうかねぇ？？
旅行中も栄養バランス良く食べることダケは心がけていたせいかスィーツ食べても増量せずに済みました=３
バランス良く食べているとお腹もあまり減らなくていいようです
何年もやっていてようやく分かってきたこと…(苦笑)
でもこんな考えに辿りつけてよかったなぁ＾＾
以前は○○ダイエットとかによく飛びついてましたから…えへへ(苦笑)
ベーグルは時間があった時でかまわないので作られたら感想を聞かせてくださいね☆☆
作るまでが腰が重いんですよねぇ〜(＾＾;;
ひぐらしさんなら絶対に自分流にアレンジ出来るし、なさると思うんですよね♪♪
春雨サラダのレシピありがとうございます☆☆
まずナンプラーを買ってこなきゃ(焦)!!
庶民的な質問をするのですが…(初心者なもので…＞＜）香菜というものはどんなものでしょうか？？
おはようございます♪
風邪ひどくならなくて何よりです。ママたるもの健康第一ですもんね！！
豆ちゃんのbbsで拝見させてもらたのですが ひぐらしさんも過食のスイッチが入ってしまった事があるのですね。。。でも食欲のコントロールというのは難しいですよね。私にとっては難問中の難問です。食欲を制御させると→後で爆発！
食欲にまかせて食べたいものを好きな量食べる→即体脂肪に変身！なかなか…上手くいく物ではないからこそ 皆さん頑張ってるんですよね…汗私も失敗を繰り返さないように ボチボチと減量させていきたいです。鍋ですか？汗かいて代謝が良くなりそう！！ウチも今晩やってみようかな？？汗かいて老廃物も出さなくては…
(＞▽＜；； ｱｾｱｾ
ミルマグ検索してみました♪子供さんでも服用できるみたいで優しそうなお薬ですね。自然なお通じが困難な時は使ってみたいです。でも腸力ｱｯﾌﾟ大事ですよね〜！
こんばんわ★
ひぐらしさんもあるんですね♪ちょっと安心しました。主食を大量にとると一気に体重が増えるんですね。せっかく落とした体重が水の泡・・びっくりです。ちゃんとお通じもあったのに。
本当に気をつけなくてはならないと身にしみましたが、またやらないという確信はもてずにいます。
なんら食べても問題ないようなものを１品用意ですね！！量をたくさん例えば野菜でも食べてしまうと体重的には増えてしまうのは便のかさが増えてしまうからなのでしょうかね？？
１ヶ月に２回くらいはなんかお楽しみをいただけるようにしてみます。ちょっと怖くて手が出せないのですが、昨日みたいになるんだったら、おいしく食したほうが絶対いいですもんね★
ありがとうございます♪♪
こんばんわ。あああ。やってしまいました。ひぐらしさんにアドバイスいただいてから、主食の過剰摂取を控えることができていたのに、今日は急に御寿司をご馳走になることになって、そしたら家に帰ってからも食欲がとまらず、もぐもぐもぐもぐ。。。お腹がいっぱいで動けなくなるまで食べてしまいました。ひぐらしさんは、減量中にそんな食べ方してしまったことはありますか？？
こんばんは。
ご無沙汰してました。
ひぐらしさん、お風邪大丈夫ですか？
今の風邪は治りにくく、完治するのに２週間位かかるみたいなので、無理なされませんようにね。
ひぐらしさん、キレイに維持されてますね〜。
私は、自分を慰めるように、甘い物を食べ過ぎてしまってます。
恥ずかしくて日記に書けません。(^。^;;
いつまでもクヨクヨしてても解決しないし、心を入れ替えて頑張りますね☆