カキコありがとう！
とっても嬉しかったで
す。
水泳とか腹筋とか頑張
ってるんですね！
私ももっと運動しなく
てはと思ってるんです
が、仕事から帰ってく
ると元気が出る時が少
なくて・・・。
でも　頑張ります！

パズへのカキコ、超
大ウケ！！タコベル
さんの映画「XｘX」
話を聞いたら、観に
行きたくなっちゃっ
た！男の子とかが、
喜びそうな映画？と
思ったけど、イケテ
ルことがわかったも
んね〜！私は、今日
も（９日ね）ガール
ズトークが続いてま
す。おかわりコー
ヒー○のファミレス
は、捨てがたいよ
ねー！☆水泳、ヒー
リングですかぁ〜。
いいねー！だんだ
ん、プールに行きた
くなったよん。来週
からでいい？私って
いったい…

映画、楽しかった
〜？水泳仲間のはず
が、地上を歩いてる
私です…（笑）水に
復活してみせるで
すっ！タコベルさ
ん、順調で良い感
じー。いい精神状態
の時って、体も正し
く機能してる感じが
するよねー！

水泳、頑張ってますね
〜｡
体重も減ってるし〜。
いい感じ！！
ワタシは停滞しており
ますが、
まだまだこれから！が
んばります〜。(^^;;

こんばんわ！私も綿
は、マシュマロorわ
たあめを連想し
ちゃってます（笑）
あ〜、今日も水泳に
行かなっかったの
だ。反省…最近だれ
気味なんだー。

おお〜筋肉って結構重
いんですね、バズさ
ん…。(･o･)

プールにいきたし
時間なし。(T^T)
さて仕事。

タコベルさ〜ん！私
の日記のお友達に、
教えてもらったんだ
けど、筋肉ってね、
脂肪の約３倍の重さ
があるんだってー！
良い感じに、体内改
造されてきてるのか
もね！あ〜、私もそ
ろそろ、プールに行
かなくっちゃ…

おはようございます。
(^-^)
足上げはね、
ただその場歩きをする
だけなのよん。ただ
し、もも９０度まで上
げながら１００歩。
これが、結構きついの
です。うん。
知ってる人に、教えて
もらったんだけど、
効くので、まず一ヶ月
やってみな！と言われ
ました。

グラフは、ギザギザ
しながら減っていく
ものだから、全然心
配ないよっ！私の食
事はねー、自分で
作ってる！と言いた
いところだけど、母
との合作なのだ。特
に意識した献立では
ないのだけど、母に
は勉強させてもらっ
てるわっ！ただ、作
り過ぎなんだよね…

タコベルさんの下降
グラフで、元気をも
らいにきたぞー！今
の私はまさしく、動
物的本能で、食べた
い、食べたい（笑）
冬のウォーキングっ
て、出るまでがおっ
くうだけど、体が暖
まると、結構達成感
あるんだよねー！見
習いまっす。

おおお。
順調ですねえ。
私は増えてしまいまし
た｡｡｡
頑張らなくては。(^-^;
ワタシも体重計買おう
かな。

書き込みありがとう。
ウエディングドレスが
合うように頑張ってく
ださいね。私も脱
【７】目指して頑張り
ます。

おおっ、良いねー、
順調だね〜！タコベ
ルさん、足の心配あ
りがとうね。リバウ
ンドした体は、本当
に痩せにくいけど、
あきらめないで頑張
るぞー。来月も（も
う今月だー）ヨロピ
ク！

さあです。
書き込み有り難うござ
いました。<(_ _)>
ほんと、似てますね。
でも、違うとこは、ウ
エディングドレスか
な。
お互いにがんばりまし
ょう〜。

タコベルさん、はじ
めまして！カキコミ
ありがとうございま
す。何やら嬉しいコ
メントを頂いちゃっ
て、恥ずかしいっ
す！これで、痩せら
れなかったら、もっ
と恥ずかしいので、
頑張ります。リバウ
ンドしないように、
試行錯誤しているの
で、お互い意見交換
できたら嬉しいな！
水泳仲間同志、ダイ
エットを成功させよ
うね！タコベルさん
の美しいドレス姿、
応援しています。