そんなに誉めないでく
ださいよーそんな偉い
人間じゃないんですか
ら・・・タコベルさん
に書き込みしながら自
分に言い聞かせている
んですから・・・私は
タコベルさんに色々励
まされてますよ。いつ
もありがとね。

ちゃんちゃかつちゃち
ゃか♪っちゃっちゃ！
ぱふ！！

ということで、
さあでございます。
昨夜、寝しなのTVで
この音楽に合わせてパ
イ投げしてたな
あ。。。
もったいないけどわろ
た｡
そんなにクリームがあ
るなら、ちょっとなめ
させて〜♪と、悲しい
ような、嬉しいよう
な、気分でした｡(^-^;

今日のタコベルさ
んちのおいしそうなメ
ニューの一品は、
８穀のブーランジェで
す。(￣¬￣)
おいしそ〜。。。
グアム、楽しんできて
ねん｡(^o^)丿

　グアムー♪いいなー
♪楽しんできてねん＾
０＾帰ってきたらお話
し聞かせてください＾
＾

アドバイスありがとう
ございました。実は旦
那も朝食を食べた後必
ずトイレにこもるんで
す。だから便秘しらず
です。習慣ですよねー
主婦は朝時間がなくて
ついつい我慢してしま
うんですよね。でもそ
んな事言ってられない
って最近実感していま
す。明日から少しずつ
習慣にしてやってみよ
うと思います｡もちろん
食物繊維も必ずとりま
すね。ありがとうでし
た。

こんばんわぁ(o^v^o)
風邪じゃなかったみ
たいで良かったです
ね。うちは小僧がま
た鼻たらし始めまし
た…。文字の色は
ね、半角で＜ｆｏｎ
ｔ　ｃｏｌｏｒ＝Ｆ
Ｆ００ＦＦ＞って頭
に入れるの。＝の後
のＦＦ・・・てのが
色なんですよ。カラ
ーチャートはこれを
使ってます。
http://www.nazca.co
.jp/main-
data/chart.htmlです
＾＾。＝の後を好き
な色のコード（色名
でもいいよ）を入れ
れば、オッケーっ
す。＜から全て半角
ですよ。ｆｏｎｔと
ｃｏｌｏｒの間に半
角スペース入れるの
を忘れないでね。一
応自分のＢＢＳで試
してみてからの方が
いいかも＾＾間違っ
ても削除できるしね
♪

タコベルさんと私、
夕飯にもずくを食べ
たのね♪おそろい♪
もずくはいいよね
ぇ・・。私夕飯多か
ったから今お腹が苦
しい。お風呂をゆっ
くり楽しむことにし
ます！

夜の見回り２回目！
うんうん、ほんと
そー思うよ〜！いい
暗示にかかってるみ
たい！良くても、悪
くても、日記に書き
込むしね。第一、暴
食した時でも、すぐ
ダイエットに戻らざ
るおえない、状況に
身をおいてるわけだ
もんね、私達…そ〜
さ〜、共にダイエッ
トを成功させねばな
らぬのだー。（恐）

なるほど｡
豆がミソ…(謎)

ヤッホー！いいの
よ、いいのよ、休み
は必要よっ。ほん
と、風邪とかじゃな
くって良かったよ
ん！大豆カレー、美
味しそうだねぇ〜！
私も作ってみようか
な〜？

どうもどうも。(・
_・)/
今日はタコベルさんが
乗り移ったように、
運動しましたです｡
おかげで気分爽快！
よく寝られそうだ〜。
(^-^)
これもまた、日頃スポ
ーツ楽しそ〜にしてい
るタコベルさんのおか
げだと思って、
これからもがんばりま
すです｡
ところで、低カロリー
なカレーの作り方、し
りませんかあ〜？

火曜日から旅行なんで
すか？いいですねぇー
風邪気味ならあまり無
理しないで早く治さな
いとね。剣道の稽古す
ごいみたいですね。私
は経験がないから想像
できないけどーでも運
動をした後は最高の気
分でしょ？？私もなん
かジムとか入りたいな
ぁー・・・でも時間も
ないしー地道に家で運
動ですね。今日の朝は
快調なお通じだったみ
たいですがーなんか特
別な事しているんです
か？？私はすっごい便
秘で毎日薬を飲んで出
している状態なんで
す。駄目だって分かっ
ているんだけど出ない
とお腹が張っちゃって
息するのも辛い位なん
です。なんかいい方法
あったら教えてくださ
い。ﾖｰｸﾞﾙﾄ・もやし・
さつまいも・ｸﾞﾗﾉｰ
ﾗ・・・色々やっている
んですが自力では出な
いんです。一番の悩み
ですね。これが・・・
（><）

　やっほー♪縄跳びは
カウンターつきの縄で
跳んでるから数えなく
ていいの。ちなみに
VAAMってのは、脂肪燃
焼効果のあるドリンク
です。それを飲んで縄
跳びすると汗がすっご
くてる疲れしらずです

はじめまして♪お名
前はパズちゃんとこ
やさあさんとこでお
見かけしておりまし
た♪読んでくれてあ
りがとう！タコベル
さんこそ旦那様と仲
良し♪って感じでウ
ホホですがな！しか
も水泳や剣道とアク
ティブでもう・・
「センパイ！ボタン
下さい！」って感じ
です。（？）腰、基
本ですよね。早く治
したいです。ひねり
とか出来ないんでウ
エストが気を抜きっ
ぱなし・・。じっく
りがんばります。一
緒にがんばらせてく
ださいね♪

追伸(^^;)カレーシチ
ュウとは、ふつうに
シチュウを作って、
その中にカレーのル
ウを１かけ入れてみ
たら、学校給食で食
べたカレーシチュウ
そっくりに出来まし
た＾＾お試しあれ♪

ご訪問ありがとです
♥すっごい頑張って
ますね〜。海外旅行
なんて羨ますぃ〜。
でも飛行機嫌いのゆ
んゆんは北海道さえ
１度しか行ってませ
ん。。（旦那の実家
なのに^^;）風邪はひ
きはじめが肝心だか
ら、無理しないで
ね。お大事
に・・・。