ゲスト さん
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わたしは高校生のとき恥ずかしながら＋７キロくらいありました。。。(^u^;)しっかり食べてダイエットしてるからえらいなあ。
腹筋やってるなら、掲示板に『みんなで腹筋』てゆーカキコあるから覗いてみては！？
私もやってますv(^^)v
回数少ないけど。。。
mizu☆も停滞期なんだぁ（＞＜）
ぁたしも、今停滞期の真っ最�なんだけど、
これ乗り越えたらまた減るの信じて頑張りますｗｗ♪
でも、ゃっぱ辛いよね・・（＾＾；）笑
てか、周りの子細かったら不安になるよねぇ(＞＜）
ぁたしも、メイクのガッコ行ってるんだけど、みんな細くってなんか、焦るもんっ!!
( ￣д￣;)
やっぱ、頑張って痩せるしかナイょねぇ・・
（TT)/
マジ、頑張ろうねぇっ
((○（＾▽＾）○))
はじめまして(*^。^*)
カキコありがとうございます♪
春休み終わるまでにやせたいんですね☆ガンバレ((o(^-^)o))
私は4/15に友達の結婚式があるので。。。
最近、やせることを前提に小さめの服を買いまくってます（￣▽￣；）
ちょっと心配。。。
一緒にガンバロウ♪ d(⌒o⌒)b♪
なんか、気がついたら、もう、58�前半だった!!笑
停滞期っていうのゎ、良く分かんないだけど、一時的に体重が減らない日が何日か続く事を言うんだと思うよぉ!!（＞＜）
ぁたしが、まさにそれで、何日かほんとに減らなくって、停滞期乗り越えたら、急に、今まで減らなかったのが嘘みたいに減りだしたよぉ!!((((ノ^◇^)
でも、かなり妥協しそうになったけど・・
(＾＿＾;)笑
とにかく、今月お互い目標達成できるように頑張ろうねぇｗｗ
Ｏ(≧∇≦)Ｏ
こんちゃぁｗｗ♪
体重減ってぉめでとぅですっ!ヽ(*⌒∇⌒*)ノ
ぁたしもなんとか、
���台になったよぉ♪
ぁたしゎ、バイトゎ
レンタル屋さんでバイトしてるょぉｗｗ♪
その前ゎミスドでやってたｗｗ笑
mizu☆ゎスーパーのレジかぁｗｗ♪
ぁたしも�回スーパーでバイトしてみたぃｗｗ♪v(≧∇≦)v
バイトお疲れぇ〜〜♪..
ぁたしも今日�時間バイトしてきたよぉ〜
（＞＜）
しかも、休憩時間�回もなかったから疲れたぁ��(TT)
あっ!!
体重やっと落ちたよぉ
...((((ノ^∀^)ノ
59.2�になってたぁ♪
やっぱ生理前だったから減りにくかったのかもぉｗｗ♪
ジムゎ、毎日行ったらかなりの効果有りと思ったぁ!!
無理だけど・・笑
1ヶ月で���落とした友達、リバウンドしてないからスゴイ・・
(＞＜)
なんか、その友達見てるとマジ頑張ろうって思うもんっ！！笑
ってことで頑張りまっしょお〜〜v(≧∇≦)v
こんにちわー(*´∀｀*)
mizuも腹筋毎日続けてるんだね☆☆花もなるべくやるようにしてたら、体重の変化より見た目がかなり変わりました!なんていうか、ちょっとくびれができたというか、腕との間に隙間ができたというか・・・まだまだタプタプですけど 汗
これからも一緒に腹筋がんばろー(*´∀｀*)
こんばちゎぁww
（*＾∀＾*）
ぁたしもやっと、順調に体重戻ってきたよぉww＼（＠＾o＾）／
とりぁえず一安心♪
てか、知り合いが急に痩せてたら焦るヨねぇっ(＞＜)
ぁたしの友達なんて、�ヶ月で���も落としてたもんっ!!
ぁっ!!
ジムの感想、日記に書いたょんっ♪
遅くなってごめんねぇ(＞＜)
ぁたしも、暴飲暴食続けた結果60�に戻っちゃったよぉ��(;;)
なんかあっけなかった・・笑
あたしもやっぱ自分に甘かった・・笑
ぁたしも明日から気合入れて頑張るよぉ!!
（＞ロ＜）/
ありがとぉ↑↑
剣道あたしも憧れて中学からはじめたんだぁ♪実際は臭いしキツぃけど、なんだかんだ続けてます 笑 mizuにそう言ってもらえると嬉しいな☆☆
今の季節打ち上げとかいっぱぃだょねー 汗そういう時は遠慮してるとつまらないので思いっきり食べちゃいます(*´∀｀*)次の日運動したり控えたりと調節できるしね☆☆mizuもあさってからまた一緒に頑張りましょう♪花は足とか筋肉質なのでこれから落ちるか不安ですが 汗
春休み満喫しつつダイエットしたいよねぇぇー(*´∀｀*)
こんばんゎぁｗｗ♪
ぁたしゎ、バランスボールで運動してるよぉｗｗ(*^0^*)
腹筋とか、背筋とか、骨盤矯正とか、スクワットとかぃろ�♪
ぁれ、結構効くっぽくって、初めの頃かなり筋肉痛だった!!笑
なんか、ひねりの運動良いらしいょぉｗｗ
（*゜ー^*)/
家にいると食べちゃうもんね 汗
うん、剣道部なの☆夏はかなり汗かくからダイエットにはいいかも(・∀・)
生理痛重いほうだから大変です 涙
苦労して落としたのに、体重戻るのはなんて簡単なんだろね(｡´Д⊂)。いっつも思う!
このごろは運動したしーって感じにすぐ開き直ります 笑