運動、あたしもｻﾎﾞﾘすぎて、ﾔﾊﾞｲです･･･。てか、ﾌﾞﾘの場合は、今までちょっと悩みがあったのですが、それが少しずつ解決の一途を辿っているのです。だから、一時は体重が落ちたけど、戻って来ちゃったんでしょうねぇ･･･。困りﾓﾉです(笑)
ノン太ｻﾝも、少しｺﾞﾀｺﾞﾀ中??

ｺﾝﾆﾁﾜ☆Vv
うぅ〜やさしい言葉ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ＞＜。
ちょっとずつﾀﾞｹﾄﾞまたﾀﾞｲｴｯﾄ励んでいきます!!
とりあえずは自宅ﾖｶﾞを１個でも毎日続けようって思ってます♪
寒天!!美味しいですよね☆私は常にﾌﾟﾚｰﾝ(水に溶くﾀﾞｹ)で何かをぶっ掛けて食べてます(笑)きな粉とジャムが意外にいけますよ♪
で朝の定番はﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄを混ぜて食べること♪便秘を治したい!!頑張りますーー☆

(*≧∀≦)ﾉｼ　ちゃぉー☆★☆
私も玄米さぼり中だったから出来るだけ意識して食べなきゃ♪
食べないと玄米の効果がどうだか解らないしね。

|´ρ`)ﾉきゃほー
干からびた身体にはDAKARAを…(´Д` )ｼﾞｮｼﾞｮﾋﾞｼﾞｮﾊﾞ♪
喧嘩かぁうちもしょっちゅうだよ〜
多くを求めすぎなのかね？
箸の持ち方で出てく出てかないの騒ぎになるよ(苦笑

アツイ語りをありがとう。
なんだかね、１人でカリカリしててもしょうがないか〜という気持ちになりました。
グラフ下がってきましたね。グラフが下がれば気持ちは上がる！

(*≧∀≦)ﾉｼ　ちゃぉー☆★☆
体重戻りつつあるねー♪彼氏とモメゴト？？
遠距離だからそういうのはよくあったねー。でも今はそんな出来事すらないわー。

遠距離な分、何かと大変な事も多いと思いますが、結婚出来た時の喜びは、ｽｺﾞそうですね!!自分磨き頑張りましょう♪ｽﾊﾟｰﾄｽﾊﾟｰﾄですっ!!ｻﾎﾞってた筋ﾄﾚ、始めなきゃ!!

おかえり〜〜〜
全然増えてない!!それどころか痩せてる!!!
さぞかし恋愛ホルモン放出してきたんでしょう(羨
今日は日常に戻り大忙しですね〜

おはようございます。
そうなんですかぁ、８月かぁ･･･。でも、もう少しですね!!ﾄﾞｷﾄﾞｷっ!!ﾌﾞﾘ的には、ノン太ｻﾝｶｯﾎﾟｰのような、ﾀﾞｰが婚約指輪を渡しながら、｢結婚してくれないか!!｣みたいな、演出が惹かれます(笑)いかにもﾄﾞﾗﾏﾁｯｸですが(笑)
最近、筋ﾄﾚをｻﾎﾞりすぎて、体脂肪がかなり自由奔放になってます･･･。HELP ME!!って感じです。

おかえりなさい！
楽しかった…ウン、とってもいいことだ！次回もっとキレイになって会うために、ますます頑張っていきましょう。
ウォーキング、今日筋肉痛になってました。でも次の日来るのはまだ若い証拠！フンフンフンッ

ｺﾝﾊﾞﾝﾜ☆Vv
おかえりなさーい☆めっちゃ楽しめたようでVv彼氏ｻﾝと久々の再開と体重減ｵﾒﾃﾞﾄｳございます☆水着可愛いって言って貰えてｮｶｯﾀﾃﾞｽﾈ☆私もそろそろ本気で取り組まないとﾔﾊﾞｲ!!
ここ３日ﾀﾞﾒ�なんで;;
私は、海は８月入ってからの模様…。
たぶん戻ってしまったので･･･;;せめて７月終了までに１．５ｷﾛ減目指しますーー!!
お互い頑張りましょう!!

(*≧∀≦)ﾉｼ　ちゃぉー☆★☆
良かったですね。彼氏とも会えて体重も増えてないって。。
いい事じゃないですか。。

おかえりなさーい!!
仕事、辛いでしょ??楽しかった休みの後の仕事って、ﾎﾝﾄやる気しないですよね･･･。
体重も全然増えてないし、良かったですね♪
ﾌﾟﾛﾎﾟｰｽﾞは、なかったでした？ﾌﾞﾘ予想、この３連休だったんですけど･･･(笑)

ｺﾝﾆﾁﾜ☆
今ごろは遠距離のｶﾚの所で楽んでる頃でしょうか??
体重増加気味で不安でしょうけど、２�減には成功したんですｶﾗ頑張ってくださいね☆
では�お互い楽しい週末を!!報告待ってます♪

おはようございます！

連休中は遠距離の彼と甘いひとときを楽しんでくださいね〜♪