もう愛知には、着きましたか？こんばんわ、ﾌﾞﾘです。
ｸﾞﾗﾌの感じからすると、ちょっと不安ですが、開始当初ｶﾗはかなり痩せてるので、ノン太ｻﾝなら大丈夫そうですね♪
あたしも、明日ｶﾗ２年記念日ﾊﾟｰﾃｨｰです。お互い楽しみましょー!!報告待ってﾏｽ。

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝゎ♪
遠距離私もだよー。
連休だし楽しんでおいでねー。

遠距離おんなじー
ルンルンだね(^O^)v ﾊｳﾞｧ ｸﾞｯﾄﾞ ﾀｲﾑ!

寒天は自分で作ってます。いつも便秘で困ってるので、積極的に採ってます。きな粉寒天はダイエット仲間に教えてもらったんだよ。

こんちは
体重は落ちてるけどサイズダウンした感じはまったくないんだよねぇ。軽くなるのはうれしいけど、やっぱ見た目が変わらないと！

きゃほー|・ｪ・)ﾉ
あら2日減少続きだったのにもったいない
彼の元へ行かれるのですねーーーー(＊∀＊)ｳﾋｮｰ
楽しみねヽ(´Д｀)ﾉ ﾗﾝﾀ ﾀﾝ♪
更新なんていいから楽しんできてね〜〜

(*≧∀≦)ﾉｼ　ちゃぉー☆★☆
ノンタさんと私同じく増量中です。
もう、焦らず現状維持ってことでお互いがんばりましょ。
ｽﾄﾚｽ溜めると余計代謝わるくなるしねー。
彼氏の所に行って来るのねー。楽しんでらっしゃい♪

こんばんはー
来ていただきサンキューです。
ノン太さんの日記、気合い入ってますね〜私もやらねば！という気持ちになります。

生理痛私もひどいのですが、とにかく温めるのだそうです。｢夏でもへそ下にカイロ、靴下をはけ、生姜もいいぞ」とお医者さんに言われました。…でも遅かったかしら。ピーク過ぎてそうだね。

本当に頑張っているよー。夏は、代謝悪くなるらしいから維持に努めてそれで減ったらﾗｯｷｰ程度に思ったほうがいいのかもねー。

きゃほー|・ｪ・)ﾉ
太る時気を付けるのは食事じゃないよ〜運動だよー
ウエストはひねって細くしてバストに肉が付くよう乳腺ﾏｯｻｰｼﾞ
あと走るのは胸が落ちるからよくないらしいよ

そうだよー。ノンタさんは頑張っているから大丈夫。私は家で熱帯生活を満喫中（笑）
暑いよー。

ｺﾝﾆﾁﾜ☆Vv
ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ…昨日はしませんでした〜↓↓楽しみにしてたのになぁ〜(>A<.)
でも、2週間ﾌﾞﾘのｴｱﾛﾋﾞだったので体が重くてついていけなかった;;これはﾔﾊﾞｲと思い軽いｽﾄﾚｯﾁも家できちんとしようと思います!!
私もノン太ｻﾝと一緒で誰かに背中を押してもらわないと駄目な人です;;というか何を決めるにも優柔不断なﾀﾞｹ…(Aｰ_ｰ;)
やっぱり停滞期なのかもしれませんね＝;ﾎﾝﾄﾀﾞｲｴｯﾄはこの時期が辛ぃ!!頑張りませぅ〜!!

(*≧∀≦)ﾉｼ　ちゃぉー☆★☆
少しずつ減ってきているから焦らずにね。ここで、夜を急激に減らすと体が覚えちゃうから我慢だよ。（経験者語る）体脂肪が18％ってことは痩せているから普通の人より痩せずらいっていうのもあるかもしれないけど、現状キープしながらゆっくりやりましょ♪

あのね。
お通じは○だったのヽ(*^-^*)ｏ
私も無理かなーと思ってたんだけど、
バナナ酢豆乳飲んでたからかなぁ。
あとフレーク？？（食物繊維だから）
朝起きてパソの前に数分すわってるとトイレタイムになるんだよね。
規則正しく？？
ヽ(*^-^*)ｏははは。

ノン太はんは結構しぼれてきてるから、
体重落とすの難しくなってるんだろね。
0.1でもうれしいってのすごくわかるっ(*´∇｀*)
ﾀﾞｲｴｯﾀｰ魂？？（笑）
ではではー♪

チャーッスヾ(´ー｀ )ノ
お互いストップかけられて一安心？？
でもさぼん体脂肪上昇してるので、まだまだこれからだわん^^
おつかいｻｲｸﾘﾝｸﾞいいね。
でも暑そう（笑）
苦労なしに成果はなし。気合だね♪
*・・・*・・・*・・・
ノン太っちの写真アップ楽しみにしてるよーん。癒し画像^^(*´∇｀*)えへ。

ｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬ(*≧∇≦)|Ю今、帰ったﾖｫ〜♪
ﾊﾞｰｹﾞﾝは残り物ばっかりだったよー。ノンタさん。今日は減ったねー。この調子で戻るよー。苦労を知っていたほうがﾀﾞｲｴｯﾄは成功するさ♪私が全く痩せてないでしょ（笑）だから、苦労すれば痩せるって信じたい訳（爆）