絶対、お盆なんかに休み私はｲﾗﾅｲ！だってどこ行っても人多いだけでしょ？時期はずれの方が旅行だって安いし。私はﾉﾝ太さんが羨ましいよ。ぶっちゃけそんな大型連休もらったことないけど(･Θ･;)ｱｾｱｾ…

ﾉﾝ太さんは、まだまだ若いんだから。私みたいなことを言わない！ここ大事よ♪
←えっ？5日続けて休みとれるって事？

こんにちは！
ノン太さん有言実行中ですね。よい感じ♪

今日はお友達宅にお泊りなんですね。学生時代の友人は暫くぶりでも、昨日会っていたみたいに話ができて貴重な存在ですよね。今夜は適度にハメはずしてきて下さい〜。

資格って魅力的な言葉ですよね。私もノン太さんと同じです。でもこれだ！と思うものが分からなかったり、尻ごんでしまったり。やりたくなった時が取得時なんでしょうか？お互いにがんばりましょうね。

こんにちわVv
ｲｲﾅｧ＝順調に又減ってきますね!!私の体重も見習ってくれたらいいのにッ＞＜!
そう�そうなんですよ!!ｶﾚの両親とご対面!!ちなみにｶﾚは私の親ともご対面(笑)
ﾎﾝﾄドキドキな１ヶ月になりそうです;;
お互い頑張りましょうね!!
ｴｱﾛﾋﾞは楽しんでできました☆今週末にはさよならﾊﾟｰﾃｨｰなるものがあるのでそれにも行ってきます!!
お泊り楽しんできてくださいね＝!!
私も友達と遊びたいなぁ〜＞＜v

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ
えーっ。お取り寄せまでしているの？？家の母は絶対そんな事しないわー。いいなー。
←そうね。私も昔はよくｵｰﾙとかしていたけど今は気持ちがあっても体がついてこない年齢となりました|￣ω￣、|ｸﾞｽﾝ

おはよー。
走ってきたよ^^
倖田來未のバタフライをエンドレスで流して^^かなりストイックなジョグでした(笑）←テンポが走りやすいんだよね。

ほんとやばいっ。
ちょっと減ってきて気が抜けてきたみたい。
反省っヾ(´ー｀ )ノ★

うん。何か作るのって楽しいし、料理の腕も上がるし絶対いいよ♪ただ、出来上がりをﾊﾟｸﾊﾟｸ食べなければね（笑
(￣皿￣；)
←明太子いいなー。ﾊﾟｽﾀ作りたいー。

今日の寒天おいしそー！なんだかかき氷化してない？あはは。
今日はものすんごく暑い１日でした。暑いとなおさら進む寒天。私の分は、帰ったらもう全部食べられたあとでした。今日はキウイの寒天作ったぞ。

そっか�!!お昼ねぇ･･･。軽く済ませる訳にもいかないですもんね。一緒に腹筋、頑張りましょうね!!

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
ﾍﾞｰｸﾞﾙは簡単にできるよね♪でもねー。買っちゃったﾍﾞｰｸﾞﾙってめっちゃ美味しいからはまっちゃうのよー（笑
私もHBもってないからいつも手捏ねだけど、ｽﾄﾚｽ発散にはいいよ♪

ｺﾝﾆﾁﾜーー(＾∀＾*)/
また�可愛くなってますねー☆私にはそうゆうｾﾝｽが無いので羨ましい!!
私も結局元に戻りましたので今月またダイエット励みます!!
お盆にはｶﾚの両親と会う予定なので;;でも微妙なんだよなぁ…。
では�今月もどうぞよろしくお願いします!!

ノン太っちおはよー。
ほんとだﾃﾝﾌﾟﾚﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟだっ(*´∇｀*)
さぼんも先月は怠けてたのがそのままグラフに現れたよー。
とはいっても暑くてねぇ(;´▽｀llA``
なるべく体うごかさねばっ。
あ。今月もよろしくねー･ ﾟ･｡* ｡ +ﾟ｡･.｡* ﾟ + ｡･ﾟ･

| Θ_Θ)ﾉｷｬﾎ
おひさ〜〜〜
今月も宜しくね☆
なんかﾃﾝﾌﾟﾚﾊﾟﾜｰUPしてｷｬﾜﾕｲ！
現実から逃げたくなるのわかる〜〜〜
私も先月後半は毎朝体重計乗るのが憂鬱だったもん
でも一人SM状態で｢乗るのよブター!!｣と自分に鞭打ったよ(笑

陸に上がって座る時･･･。考えてなかった(苦笑)もう、体の全てが気になりますねー。お腹とかは、短期間でもどーにかなるけど、太ももとかは、どーにもならないですもんね･･･。お盆まで、勝負ですね。

新しい日記、かわいい☆ノン太ｻﾝの日記からはいろんな刺激をうけます。
ダイエット開始してから４キロ近く落ちたんだね。月ごとに何キロ落ちたか書いてあると日々の励みになっていいかも。