マンテンさ〜ん！早くよくなるといいですね〜。これだけ通うとちょっといけないだけで、逆に気持ち悪くって具合悪くなりそうですよね〜。シンクロってね、男性(おやじ)ファンも多くって、昨日は、１３人中、男性が８人も参加しましたよ〜。早速鼻をつまむ物買いました。ふふ。やる気満々なのだ〜。見事に鼻に水が入らなくってもう快適！でね、二列に並んで、横の人と合わせながら、リズムにあわせて振り付けをするの、仰向けで浮いて片足上げるとか。昨日は、出だしのポーズをとって、リズムにあわせて順にドッボーンって飛び込む練習をしましたよ〜。もうね、やってていちいち大ウケよ〜。最高！思い出しても笑えてくる。くくく。

倫子さんありがとう！

スポクラは、ほんといいですよ！
普段の動作も軽くかんじられるし。

でも、足がへんになって、しばらくいけそうにないのだ・・・
倫子さんだけでもがんばって！！

マンテンさん、すごぉ〜い！体重すぐもどしてるのね〜。やっぱ、基礎代謝高いんだねぇ。私も、スポクラますます燃えちゃいますよ〜☆

栄花さんもエクザスいってるんですね！私は家の近くの川西にいってますよ。

そうですよね。プール系は体重に現れやすい間もしれないです。

ダイエットコース・・バイオメトリクス？栄花さんは受講されましたか？　受講料が高価なので、私は尻込みしてます・・

こんばんは♪エグザスに続けて通ってらっしゃるようですね。(^▽^)私はここ半月程無沙汰しちゃってます。あわわ…。やっぱり水泳系は脂肪燃焼に良いですよね！時間があわなくてアクアビスクもやったことの無い私。いつか絶対挑戦します！（こればっかりだ〜）そういえば、エグザスにダイエットコース？ありますよね。お値段がちょっと高めですが効果ありっぽいです。(*^_^*)

倫子さんありがとう。孤独感を覚えてたんですか〜？どうしたの？

私は帰省して３Kg太って帰ったけど、しぶとくがんばるよ！

あ〜、マンテンさん、真面目に取り組んでるからなんだか嬉しい〜。仲間仲間。最近、孤独感を覚えてたからちょっとほっとした。一人、ぽわ〜んと仲間のあったかさを感じたよ。ぽわ〜ん‥

●モサタンさん
☆どうもありがとう！
でも、「清涼剤」になりますかー！？？
濃すぎて、あんまり人に教えていないのですが・・　これからも、精進していきますので、よろしく！
☆わっ！ほんとにオーケンファンなんですね！私も、相当です。レティクルザ妄想のあたりのオーケンはひどく病弱で、とても心配したものです。「もういいよ・・」と。　でも、最近おっさんくさい発言をしてるのが気になります
☆大正アングラ。これもびっくり！私もすごーーく、すきなんです！乱歩、パノラマ島いいですよね。孤島の鬼も好きです。夢野久作の「氷の涯て」も好きです。

★モサタンです！！うん、マンテンさんのHPオモロイよ〜。仕事中の清涼剤になります♪これからも癒してもらおうっと！！
★オーケンは相当に好きで高校の時は結婚したいと思いましたなぁ…（遠い目）ライブにも通ったもんですわ(笑)乱歩はオーケンの影響で読むようになりました。パノラマ島奇談、黒蜥蜴、虫なんかがフェイバリットです。なんかね〜アングラな世界が好きなんですよ。大正時代のｱﾔｽｲ雰囲気とか、ヨーロッパ中世の暗黒さとか。
★そうそう、やっと「排毒（好転反応）」についてざっと書いておきましたのでモサタン日記覗いてみてね♪

●モサタンさん
過疎化が進む私のHPにカキコしてくれてありがとうございます！（しかも、お仕事、お忙しそうなのにね）
乱歩、大槻ケンヂも好きなんだね！ちょっとびっくり。わたし、かなり好きですよ。

「イラレ」・・・大阪では、せっかちの人のことを「イラチ」というみたいです。
そのことを連想してしまいました。

●栄花さん
栄花さんもエクザスいってるんですね！
ベーシックエアロは、すごく好きですよ！変な動きがないので、筋トレや、体を温めることに集中できますよね。
帰省されるんですね。私も
5月に帰省しますが、母が作ってくれる料理、友達と食べる料理、など、
ほんとうにおいしい料理は食べようと思っています。体重はふえるかもしれないけど、開き直らず、帰ってからまた頑張ろう！と思っています。

こんにちは♪マンテンさん凄く体重が減ってらっしゃる！！凄いですね。エグザスでパンプやってらっしゃるんですよね？私も常々挑戦してみたいと思っているのですが、まだまだ私にとってはハードな気がしてベーシックエアロ止まりなのです。(^_^; 今度挑戦してみようかなぁ。私も明日は朝一番でエグザスに行ってきます。その後帰省するので太らないよう気をつけます〜。

★PSはただ単に短く書きたかったんで…（笑）プレステと間違えちゃうからあまりオススメしないっす。紛らわしくてごめん〜。呼び名は「フォトショ」って言うことが多いかな？「ショップ」と言う人もいるし「フォトショップ」ってきちんと呼ぶ人も多い。会社ごとの文化の違いもあるかも。
★でも「イラレ」は何処行っても「イラレ」だったなぁ〜（笑）

●モサタンさん
ありがとう！がんばってみるよ。
「PS」に「イラレ」っていうのか・・しらんかった。

★うんうん、その意気だよ！！頑張って〜。少しづつでも良いから作ってみると良いと思うよ。そうそうPSもデザインには必要なんだけど、イラレも習得した方がいいかも。私は転職した時、イラレが使えなくて苦労したんだ。だから少しでも使えると良いかもしれないなり。

●モサタンさん
タイトルとか、バナー。ついかりものばかりですませてました。　でも、そうですね。ださくてもいいから、ちょっとずつでものせていきたいです