★こ
んばんは〜　死のふち
から蘇った（？）桃缶
です（´Д⊂）
★
体調完全復活した様子
で、何よりです＾＾　
やっぱ体調よくないと
何事も上手くいかない
ですものね〜…お互い
気をつけましょう
（TT
★山芋団子、
作ってみたんだけどど
〜〜〜しても上手く団
子にならない！！どう
したらいいのかなぁ＞
＿＜

★早
速ダイオキシンについ
て調べたよ！！今日の
日記に書きこんでま
す。読んでね〜〜。

●早速のカキコありが
とう！体調、ビールが
おいしいんで、完全回
復だと思います。●正
食協会は５月の公開講
座で、ちょっと先で
す。「大豆と穀物料
理」一番ぐっとくる食
材。これは、行かねば
思って。

いいな〜いいな〜。私
もクッキングスクール
参加した〜い！それに
４月の昼食会も行って
みた〜い！けど、大阪
は遠いよ〜。大阪に住
んでるマンテンさんが
羨ましいな。ホント、
お話聞かせてね！

★マ
ンテンさん、お帰
り！！スゴク忙しかっ
た様ですね〜。でも一
段落着いた様で良かっ
たね！(´∇｀)
★
体重もまたもや目標値
下げてて頭が下がる思
いです。私なんか目標
値上げちゃいました
よ…(泣笑)マンテンさ
んを見習って私もがん
ばらなくっちゃ！体重
増やしてる場合じゃな
いよ(笑)マ・ジ・
で！！
★正食協会
のスクール申し込んだ
んですね！！良いです
ね〜。私もリマのクッ
キングスクールに行こ
うかといつも思ってま
す。中々合う時間が無
くって。（平日のコー
スが多いんです）行っ
たら感想聞かせてくだ
さいね♪

うー。なんか、健康精
進の心から遠ざかって
いたのに、ちゃんと、
励ましてくれて、あり
がとう。（涙）倫子さ
ん、桃缶さん、モサタ
ンさん。ほんとにあり
がとう！

マンテンさ〜〜ん！元
気ですかぁ〜〜？

★こ
んばんは〜！お久しぶ
りです＾＾
★調子
のほうはいかがでしょ
うか？無理なさらない
でくださいね＞＜

★玄米味噌おじや、美
味しいですよね〜。サ
ツマイモ入れるのも、
おいしそうだなぁ…今
度試してみたいです♪
山芋団子も入れたら美
味しそう…（；´Д
｀）

●倫子さん、モサタン
さん、どうもありがと
う！

目標達成してるのに、
手放しで喜べないね。
ぼちぼちいきましょ
う！

★
回復してきたようでよ
かった〜〜。無理しな
いで週末はゆっくり養
生してくださいね。梅
醤番茶は万能なので
（二日酔いにも効く
よ！！（笑））コレ飲
んでるだけでも大分違
うと思う。
★今日
のお昼に玄米味噌おじ
や作って食べたんだけ
ど、凄く美味しかった
の。消化にも良いだろ
うし、味噌の酵素が腸
内を健やかにしてくれ
るし、オススメですよ
ん♪（具材は消化のよ
い物で）あまりにも胃
の調子が悪い時は無理
に玄米でなくても良い
と思うし、玄米クリー
ムやリブレフラワーを
（自然食品屋で売って
るよ）入れても良いか
もね〜。★何にも食べ
れない時は、葛をお湯
を多めに入れて葛湯を
作って飲んでも良いそ
うです。これから何か
あった時の参考までに
〜。

●たまたま、昨日、仕
事間食対策の本を熟読
してたとこです。←
3/11　この方法、やっ
てみて良かったら、お
勧めしますね。●マグ
ナムドライ！なんか、
わらってしまいまし
た。M=350mlです。　ビ
ールはもっぱら端麗グ
リーンです。　

☆マンテンさんこん
ばんわ〜！！モサタン
です♪最近お仕事忙し
そうですね〜。私も最
近残業が多くて困って
ます。しかも色々と考
える事も多くてついつ
い間食も増えがちに
っ！！ああん！！

☆山芋系レシピ、私も
真似してみます。お味
噌汁に山芋団子落とす
の美味しそうですね〜
〜。今週末、早速作っ
てみようかと。

☆所でマンテンさんの
ビールMというのは３５
０ｍｌという事です
か？？？それともマグ
ナムドライの事？？？

桃缶さん。ありがとう
ございます。新環境
で、前ほどまめにでき
ませんが、よろしくご
指導ください。　●山
芋納豆オムレツ・・や
ばいですよ・・・おい
しいですよ・・ネバネ
バモノ、たまりません
よね。今日は「山芋だ
んご」がよかったです
よ。（山芋すりおろし
＋片栗粉＋ちりめん＋
ねぎ　を味噌汁におと
す）

★こ
んにちは！

★新環境慣れてきた様
子でよかったですね＾
−＾
結構戸惑いま
すもんね…環境変わる
と。
★山芋納豆オ
ムレツ…美味しそう〜
〜！！ネバネバモノが
大好きなわたしとして
は是非作らねば！！
（笑）
★でも今
マクロダイエット最中
なので、再来週にでも
挑戦してみます！