こんばんわ☆ハイスクールは、個人でやるのはちと難しめのダイエットです。。。でも、ペコ☆ちゃんのトコは、みんなでダイエットみたいなので、大丈夫かもね!?落ち着いたら、本でも読んでみてください(＾0＾)

こんにちは＾＾　ペコ☆ちゃん　♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!　減ってる＾＾。今日は仕事休みで　久しぶりにだんなさんと温泉に行ってきたよ＾−＾　ちょっとこのごろ気分のむらが激しい私＞＜　何だろう！？思春期？（ヾ(--;)ぉぃぉぃ）。けど　だいぶリラックスできました。ペコ☆ちゃんは　疲れたまってない？？　

　おっ、めっちゃ減ってる☆素晴らしい。私は少しずつ時間を掛けて戻っていた（泣）まぁ仕方がなのでまた頑張ります。オールブラン、今日はちょっと経とうと思います。お腹壊しちゃったから…。では今日も頑張りましょう。お母様の事も頑張ってねん♪

おはようございます☆いきなりの急降下ですね〜＾＾でも、体重減ると、やっぱりカラダに負担が大きいですから、運動とかあまり無理をせず、できる範囲にしてお風呂でのんびりしてくださいね。
お母さんが帰ってきたら家族全員でダイエットなんですね〜♪家族みんなだとすごく相乗効果がありそう。うちもお父さんが１番足が細いの。ありえないでしょ。。。
今日も１日確実に前進していけるように頑張っていこうね♪

あ〜ん、ペコ☆さん偉いっ!!　健気で、抱き締めてあげたいよ〜。お願いだから、倒れないように頑張ってね。気をつけるんだよ！ふぁいと！

こんばんわ☆昨日はお休みで、今日から３日仕事です…。昨日の夜から、新しいダイエット法試してま〜す♪上手く行くかどうかは、分らないけど、取りあえず頑張ってみます!!
ペコ☆ちゃんの方も、Myママ＆彼ママを巻き込んで、頑張ってね。

こんにちは♪もうお母さんは帰られた頃かな？明日の検査、いい結果が出て、明後日帰って来れたらいいね♪
私は昨日スーパー銭湯に行って、そこでサウナとかはいって体重減ったんだけど、まぁ、元通りです。でもすごい空腹で朝ごはんいっぱい食べちゃったから、夜ご飯ちゃんと調節しなきゃと思ってます。
明日も１日がんばっていきましょう。そして無理しないようにね☆

おはようございます。お母さま早く担任できると良いですね(^-^)きっと良い結果で退院出来る事を願っています。なかなかダイエットとかは思うように進まないと思いますが体を壊さずに頑張って下さいね(^o^)/

　おはよう☆もしかしてペコちゃんは最初からオールブラン大丈夫派だったのかしら？私は最初きらいだったの。だからヨーグルトに浸して置いたりなどして、自分なりに美味しく食べられるように模索しているうちに…美味しくて止まらなくなっているのです。いい加減量を調節せねば…。ってなわけで、今日一日も頑張ろう。でも頑張りすぎてペコちゃん倒れないでね。健康第一さ☆

こんにちは！お母様早く退院できるといいですね。今はダイエットよりペコちゃんが体を壊さないことが第一ですよ！運動もちょっとづつでも続けていればきっと違うと思うから・・。頑張りすぎてペコちゃんまで倒れないでね。

　うぃっす☆お母様の試験外泊の様子はどうですか？彼母はなんだか大変そう…エアロバイクってやっぱり効く？私ね、実はダイエッターなのに、エアロバイクしてないの。どうなんだろう？今日は怖くて体重計にのれませんでした。明日こそは、何がなんでも乗ろうと思っています。はぁ。明日は一週間中間日。明日も頑張って乗り切ろう！（明日は部活恒例の夕食会で、怯えています。でも頑張るよ）

ペコ☆ちゃん、こんばんは。
なんだか凄く忙しいようだね。あんまり精神的なストレスとか貯めないようにね。って言ってもそれだけ忙しかったりしたらストレスとかも貯まるよね、ごめんごめん。
お互い焦らず地道に頑張ろうね。

こんばんわ☆ウチの体重計、体脂肪が約７％くらい低く出ちゃうみたいなの。。。だからみんなより体脂肪低かったのね（−−；何とも『ありがた迷惑』な体重計ですこと（T_T)

こんにちは＾−＾
今日はお母さんおうちに帰ってくるんだよね＾＾。久しぶりの家って　うれしんだろうなあ(*�∇�)。しっかり親孝行してあげてね（もう十分していると思うけど＾＾）。内臓脂肪までわかるんだね〜＞＜　私もダイエット始めてから　体脂肪つきのを買ったけど　いまだに「肥満」＞＜　結構ショックだし・・　早く「やや肥満｝にステップアップ（？）したいですo(*^▽^*)o

おはようございます☆体重は朝、何も口にしない状態が１番軽く、また１番性格にはかれるとどこかで読んだ気がします。夜はその日の夕ご飯が体重に響いてるということが多々ありそうですし。だからペコさんの場合、実際はもう少し軽いのではないでしょうか？？？内臓脂肪量がみれるなんてすごいね(￣□￣;)あたしの数字すごそうだけど。今日から食事内容変えるんだよね。私は今日スーパー銭湯行ってサウナに入って気合を入れてきます。でないと、このまま気をゆるましながら体重がどんどん右肩上がりになってしまいそうですもん。
お母さん今日家に帰ってくるんだね♪そして金曜日に退院できそうなんだね。よかったね＾＾彼母もはやく退院できる用になるとといいね♪
ではでは今日も１日頑張っていこう♪