もう一回お邪魔しまーす(笑)ぺこさん、運動いっぱいされてるんですね。エアロバイクって響きがかっこいいなぁ…私も夜のウォーキングとか頑張らないと…＾＾；；　ではまたお邪魔します(笑)　(^-^)/~

こんばんは＾＾　お邪魔します〜＾＾グラフ拝見しました。すごい頑張ってますね。私もちょっとずつでも下降気味を描けるように頑張ります…またお邪魔させてください♪ではでは＾＾

こんばんは☆

めっちゃいっぱい器具もってるな〜！私も何か買おうかなとか思うけどなんせ置く場所がない！（T＿T）エアロバイクは確実に場所とるし難しいとこやわ〜（＾＾；しばらく様子見て、やっぱり必要やったら何か買おうっと♪
あ、それと今日オールブランの棒状の方買ってちょびっと食べてみたで！！味は全然いける！！ってかそんなに味ないし、基本的にフレークと同じ味やから私は全然大丈夫でした♪よかった（＾＾）明日から朝ごはんにとりいれるね〜！！ｗ

こんばんわ☆今日は部屋の片付けをしました。いらないお洋服も全部お片づけしたよ(^0^)v大きくなり過ぎた洋服とか、全部ね。。。取ってたら、また着れるとかでリバりそうなので、処分�。。。これからもダイエット頑張るぞ〜!!ペコ☆ちゃんも、頑張れ〜(^-^)/~

こんにちは♪彼母げんきでよかったね＾＾しかも朝の体重昨日よりもものすごく減ってない！？ペコさん頑張ってるからだね。あたしはサバ南蛮なんて美味そうなものがあったら、どんどん食が進みそう。。。
オルビスのプチシェイクは少しお腹がすいて間食代わりにもいいかもしれないね☆あたしは今お金を貯めないといけない時期なので、ちょっと手が出せそうにないけれど、余裕が出たら是非チャレンジしたいと思います☆
ではでは今日も１日がんばっていきましょう。

こんにちは＾＾
来年結婚！？　そっか〜＾＾　よかったね〜o(*^▽^*)o　その前に同棲か〜。きっと楽しいだろうなあ〜。アパートとか借りるのかな？

おっはよぉ〜☆ペコちゃんも撫肩なんだ〜(^0^)結構、洋服苦労しない？私の場合Ｔシャツとか着ると、だらしなく見えてしまうのでちょっと悲しいかな…。それでも、痩せて服をたくさん買えるのは、嬉しいよねぇ
＼(^0^)／昨日、またニッセンで洋服の注文をしてしまった、ゆうぱんだ☆でしたｍ（＿＿）ｍ

おはよう！！

ペコ☆ちゃんの書き込みで「最近」が「細菌」になってて梅雨が頭に浮かんだtommiです♪ｗ
ところでAEROBREって何？？
あと、私昔ステッパーもってたんだけどギシギシという凄い音がするからほとんどしないまま捨てたんだよね。膝も痛かったし・・。ペコ☆ちゃんが使ってる器具はそこんとこどう？？（＾＾；

こんばんは☆

こちらこそまたまたです！ｗ
梅雨は外でのウォーキングできないからダイエットには敵かも！しかも出かけること自体が嫌で運動量も減るし・・。あ、でもペコ☆ちゃんエアロバイクは家でやってるんやんな？買ったん？？ＴＶ見ながらできるし雨でも関係ないからいいな〜♪

こんばんは＾＾
彼母さんの様子はどうでしたか？
ペコ☆ちゃんも　彼と結婚したら　きっといい奥さんになるんだろうなあ〜。だって　今でもそうだもん。すごく優しいし＾＾　優しさは　強さだって思うから＾＾　私の場合は　結婚しても馴れ合うのが嫌なので　いつも新鮮な気もちでいたいなあと＾＾　

私も再びやってきました(^0^)/私、浴衣だけは似合いますよっ。撫肩、鳩胸なもので…(^-^;普段は、あんまり似合う服が見つからなくて困るけど…。ペコ☆ちゃんも似合う浴衣が見つかると良いね。

こんばんは☆

フレークのほうでも効果ありますよね♪（＾＾）私はさっそく効き目が出た感じです！棒状の方を買ってからはフレークと混ぜて食べるつもりです！カロリーも少ないからたくさん食べれるだろうし☆ｗ
最近暑いね！なんか真夏の暑さじゃなくてムシムシ・・・やだぁー！（Ｔ＿Ｔ）しかも雨だし出かけるのがおっくうになっちゃうよ！
でもダイエットはがんばらなければ！！ｗ
明日もがんばろうね！！（＾＾）/

こんばんわ☆私も、Ｇパンを買いまくってます。。。最近で３本は買ったかな(^0^;でも、ユニクロだから2990円とかとてもリーズナブルなお値段です!?
私は浴衣、数年前に買ったのを着てますよ。この色地にこの色の花柄の浴衣です。凄く可愛いので、気に入ってます。

こんばんは☆

そっかー。やっぱり棒状の方のオールブランは甘みがないんですね（Ｔ＿Ｔ）でも明日買ってこようと思います！実は今日すこしばかりお通じがあって「おっ？」効果が出てるのかな？？って感じです！ｗ
もしどうしても棒状の方を食べれなかたらフレークのほうでもいいかなぁ〜と思います（＾＾）
私ももうすぐ生理だー！！ペコ☆さんも痩せ日を楽しみに頑張ってね！

こんにちわ☆洋服可愛いの見つかったかな？
私も最近、安くで服を買えるようになったので、服を買うのが楽しくて×2(^0^；つい買いすぎてしまってます。
やっぱり、普通の店で服を買えると安いから嬉しいよね(^0^)v