おはよう。自助グループがあるなら参加したらおおですね。過食嘔吐はからだ壊すから止めたほうがいいね。私はもう手が痛くて嘔吐できないよ。野菜ダイエットでがんばるよ。

メッセありがとう。今は嘔吐が感情のはけ口なんだね。嘔吐によってすっきりするなら仕方ない。今はあるがままの感情で過ごすことがよいかもしれませんね。吐くと、顔が浮腫んだり、胃を荒らしたり、吐きたこがテにできたりするから気をつけてね。

おはよ☆そちらは雨ですか・・・。
こちらは風が強いけど曇りです。。
最近は嘔吐どうですか？私はまた嘔吐するようになり、食生活が乱れてます。なんかはかなくてもいい方法があればいいのに・・・・。
ともみさんも無理しないで下さいね。

嘔吐が減ってるようでよかったですね。私も嬉しいです。嘔吐は疲れる！そして目は腫れるし、顔が浮腫むし。いいことない。今日はなんとか嘔吐なしでいけました。
1日1回でも回数がへれば上出来ですよ。焦らずゆっくりいきましょうね

メール気がつかなくてすみません。１０ヶ条メールありがとうございました。参考になりました。

豆腐・・・低カロリーの割りにはおなかにたまっておなか一杯になります。ただ、飽きますが・・・(-_-;)。いつまで続くかわからないけど、食事に豆腐を取り入れてみようと思います。
挫折したらすみません・・・ははっ。てか・・もうすでに飽きてます。

１２ステップ教えてくださるんですね。すみません。楽しみにしてます

病室変わったんですね。心境の変化もよい方向にいくといいですね(^^)/~~~

１２ステップ・・・知りません。もしよかったら教えてくれませんか・・。面倒ならいいです・・。すみません。

体重はからないんですか。私も入院してるとき１週間計らせてもえませんでした。体重気にして食事制限してしまうから・・。その代り下剤乱用してました^_^;。。今も下剤は手放しません。いけないとわかってても飲んじゃってます。

卵かけご飯美味しいですよね。いつもお写真楽しみにみています

こんばんは。お写真のとうりおいしそうなバランスの取れたお食事ですね。3食キチンと食べてらっしゃってすごいいいと思います。アルコールは依存症で去年入院しました。摂食障害と睡眠障害も含みますが・・。まだ飲酒力は強いです。誘惑に負けてはいけませんよね。
こんな私ですが・・今月もよろしくお願いします。

こんにちは～☆
私は過食してるけど、吐く事はやめようと決意しました。なので体重もかなり増えました。。。痛いですけど何とか頑張っていこうと思います。妹が看護師の卵で、過食嘔吐を続けると、胃酸で喉が荒れてひどくなるそうです。どうやら胃酸のパワーはすごいらしいです。お父さんにも嘔吐してるのが見つかって、病気だと言ってこんな事続けてたらまた入院だと言われ、がんばる事に決めました。たまに吐きたくなるときもありますけど頑張りたいです。
私の病院はデイケア施設もあってそこでデイに通っています。市役所などに行けば色んなデイケアをやってる病院や施設があると思うので、是非調べてみるといいですよ～！

こんばんは。今月もよろしくお願いします。嘔吐が減ったみたいでよかったですね。今月もダイエットがんばりましょうね。

こんばんは。。過食嘔吐でお体大丈夫ですか。心配で・・・。

体調大丈夫ですか？心配です。。。私はデイケアを週３から週２に変えてもらいました。でもその条件として、喫茶当番をする事になりました。喫茶は楽しいですがすごく疲れます。。。なので、デイケアスタッフに相談すると、出来そうな時だけしたらいいよといってくれました。何とか頑張っていきたいと思います♪

こんばんわ☆
私は今日ウォーキング行こうと思ったら、ふくらはぎがメチャ痛くなって１０分歩いて帰ってきちゃいました。。。歩きすぎてふくらはぎの筋肉が発達しすぎたのかも（笑）？いやだぁ～（泣）！
私は最近夜にお腹が空きすぎて暴食しちゃいます。ホントに何とかしたい…。特に夜…！昨日はチャーハン作って食べてる自分がいた…そして過食嘔吐…悲しくなったょ（； ；）
デイケアっていうのは、同じ病気の人たちが集まって、色んな作業（リハビリ）をすることだよ。色々あるんだけど、料理、書道、合唱、カラオケ、手工芸、手芸、運動、読書、喫茶…とかまだ色々あるけどみんなで色々好きなのを選べて活動してるよ。なんか感じは学校に通ってる感じかな～？行事もあるしね～。たのしいよ～♪