ﾜﾀｼも最初はそうだったよ。さらにｷﾚｲにって思ってたけど思うようにならなくて増加･･。大事なのは継続だよ！ホントｺﾚに限ると思うよ。ﾜﾀｼなんて家にﾘｴｰﾀとｵﾙﾋﾞｽごろごろしてるもん。集めるだけ集めてみました。みたいに･･･。部屋の景観がﾀﾞｲｴｯﾄで乱れるのもｲﾔなのに。裏目裏目になっちゃってる。とりあえず文句言いながらもやるしかないよね。夏はすぐソコだよ。今のﾜﾀｼみたいにｶﾛﾘｰばっか気にするのも異常だよ。と、自分でも思うもん。

Bﾁｬﾝ　ｵﾊ。
昨日は「ひもじさ」一杯ですごしたのに無意味な結果になりました。おまけに便秘になるしNGすぎ。ちょっと反省☆でもいい感じに夏ばて？なんだよね。毎年この時期はﾑｼﾑｼとだるさで夏前なのにﾊﾞﾃちゃうの。去年は50キロとかだったのに･･と思うとまた朝からﾀﾞｰｸな気持ちで一杯になります。今日も一日頑張ろうねー☆

ｵﾂ〜。今日もおしまい。早く帰りたい！ﾘﾘｰﾌﾗﾝｷｰは是非読んでみて。話題になってたけど全然興味なかったﾜﾀｼだけど「読んでよかった」って素直に思えた内容だったよ。人生２冊目笑。さて顔が好みとかｲｲﾅｰ。絶対楽しいよ。目の保養になるし♪ﾜﾀｼも支えが欲しい。最近年下ｸﾝからの頻繁なメールでかなり鬱。というか気持ち悪い！ムシしてんのに。
今日は何か怖くて食べてない。おかしなコです。どうしようかなー夜･･･と悩み中。ﾀﾞｲｴｯﾄってﾎﾝﾄに難しいよね。31日に会社の強制のみ会行かないで帰ろう♪時間もったいない。岩盤浴にでも行ってお金つかったほうがよっぽど自分のためだよ。飲み会断ってまでﾀﾞｲｴｯﾄしてるのに会社のに行くとかありえない。断ったのに参加にさせて！迷惑すぎだよ。

ｵﾊﾖ〜。
私も１�増量。覚悟はしてたもののやっぱり凹むよ。先週頑張ったのに･･。また１ｶﾗとかつらいよー。また今週もヨロシクね。
さてさて、恋？素敵☆でも職業を考えてしまうのはとっても同感！25でﾊﾞﾝﾄﾞやってていいの？って気持ちになるのは当然だよー。頭とｺｺﾛは違うし。ﾜﾀｼなんて会社員でもその内容を考えちゃういやらしさだもん。でもでも、「恋は女をｷﾚｲにする」からね！ぐんぐん女力をあげていこ☆今日はﾑｼﾑｼして半そでの人とかいたの。「まだﾜﾀｼは半そでは無理だ」と思うとさらにやる気ＵＰだよ。

ｺﾝ
今実家でホッとしてる。明日は朝早いけど気合入れなおすためにネット開いたの。そしたらＢﾁｬﾝからｶｷｺあって超嬉しい。今日ね空港でﾍﾞｰｸﾞﾙついつい買っちゃた〜。けど、今日は我慢したの。家についたらやっぱり魅力的なものだらけだけど我慢我慢☆今日は久しぶりにｱｲｽたべちゃった。ｱｲｽを晩御飯みたいにしちゃった。というか、怖くて食べれなかった。馬鹿だね。私。明日は意識しすぎないように楽しんでくるね♪

カロリー計算が難しい。うーん･･･。と日記を眺めてる。今日は５時には帰れるから嬉しいの♪さてさて、銀行員ｻﾝは実際どうでもいいんだよね。おごってくれるし一緒に歩いててｲｲ人だから←やな女だね。でも、４末からずっと断りつづけてるからもうそろそろつなぎとめて置くために！このﾋﾄ絶対ｲｲネタもってるんだよ。部下がきっと☆素敵なﾊｽﾞ。だから広げるためには今の私じゃ絶対ﾑﾘだと思うの。自信がない！さて、おからﾊﾟﾝは失敗でした。ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰの入れすぎ。３つ持ってきたけど2個食べて苦くて断念。でも、BP減らせばいけると思う。来週あたりﾊﾞﾅﾅおからホットを作りたいなー。ﾍﾙｼｰが一番。

おはよ。いよいよ週末だよ。早いね！そして怖い〜。絶対増えて帰りそう。こんだけｶﾛﾘｰ制限してたら元の生活にもどしたら１ｷﾛは戻るはず。覚悟はしてるけど。しかも相手は母親だし。ご飯がだまってても出るし冷蔵庫をあけたら何かはいってるし。ﾄﾗｯﾌﾟだらけだよ。今週はお互いよく頑張ったね。我慢の連続で･･･。ﾂﾗかったー。でもしょうがないんだけどね。服を可愛く着るためにはこのくらいしなきゃ。昨日は会社の人に大ｽｷなｽﾅｲﾀﾞｰｽﾞもらった。私がｽｷなのが近くのｿﾆﾌﾟﾗになくって･･･って言ってたら買ってきてくれたの。すごい嬉しいけど空けたら最後！完食間違いないから昨日は会社において帰ったよ。210�だって･･･半分ずつ食べたら平気だよね。ﾎﾝﾄ最近怖くて怖くて。とりあえず戻すまでｽﾀｰﾄにもたってないから。。。

今日はとってもﾋﾏなの。ﾌﾌﾌ。明日は飲み会なのね。ﾊｰﾄﾞな増量にはくれぐれも気をつけてね。ﾜﾀｼも頑張るから！くじけそうなときにｺｺみてＢﾁｬﾝ頑張ってたら、すごい刺激されるの♪美人は努力してるからねー。頑張んなきゃ。28日は楽しみなｲﾍﾞﾝﾄだよね？ﾜﾀｼも実家に結婚式に超危険だけど増やさないから。もう増やしたくない。というかｺﾉ数字をみたくない。膨張色の白を全身まとっても平気なくらいにならなきゃね。せっかく女なのにもったいないもんね。

お疲れさま。
今日はﾎﾝﾄ天気最高だね。ﾎﾟｶﾎﾟｶだよ。お昼に銀行まで行ったんだけど夏はすごそこだね。焦っちゃう〜！ってわりにはお昼は食べてるけど。今日も食べた後に不安が襲ってくるんだよね。さらに明日から実家に行ってくるから･･･。家のPCからｶｷｺにくるね。自制心を保てるかしら。

ｵﾊﾖ。
今日は遅刻！いつも10分くらい遅刻。だって何着ていくかで悩むんだよ。ﾃﾞﾌﾞだと思うと何もﾀﾞﾒに思えてきちゃって･･･なるべく痩せる感じの服を選んでる。Ｂﾁｬﾝはもとにもどったからよかったねー。昨日はﾌﾟﾙｼﾞｭﾚで頑張ったね。ﾜﾀｼは昨日ｵﾙﾋﾞｽの追加注文が届きました。ﾌﾟﾁﾐｰﾙってのを買ってみたんだけど超おいしいの♪もちろんｶﾛﾘｰも控えてるしｺﾚはｲｲ！あと新しい味のシェイク？も一緒に注文したよ。痩せるために必死でお金かけてﾊﾞｶみたい。と思うけど仕方ない。栄養バランス崩して肌の調子が悪くなったら元もこもないからね。Bﾁｬﾝは最近残業が続いてるね。ゆっくりﾀﾞｲｴｯﾄに集中させて欲しいよね。ﾜﾀｼの５月は異常な執着心だったよ。自分でｵｶｼｲって思うくらい。でも楽したら絶対ﾀﾞﾒなんだよね。今日の電車はラッシュですごくて最悪だったんだけど「ｺﾚもﾀﾞｲｴｯﾄ」ってこじつけてる自分が恐ろしいよ。「折れそう」って昔の言葉を取り戻すために頑張んなくちゃ。今日もヨロシクね。

Bﾁｬﾝ　ｺﾝ〜！
いい感じのご飯だね。ﾜﾀｼはお昼けっこうガッツリ食べちゃった。大丈夫かな〜と不安に思いながら食べたよ。←こんな生活ﾔﾀﾞ。
ここ２日おからと寒天ばっか食べてるんだけどホントお腹ゆるゆるだよ〜。でもﾍﾙｼｰでおいしい。今月の目標をお互い達成できたらｲｲね。でも、お互い怖いのは週末だよね☆今日はｺﾋﾟｰﾏｽﾀｰ並に色々ﾌﾟﾘﾝﾄｱｳﾄしてﾈｯﾄで遊んない。いつも常にこのﾍﾟｰｼﾞ開いて情報収集してるから笑。でもね、ﾊﾟﾝとか載せてる楽しい日記とかはホントに悲しくなってきちゃう。これ全部食べたい〜！！来月は飲み会にすんなり行きたいなー。でも、まだまだだよ。

ｵﾊ。
本当に辛そう･･って何が一番つらいかって痩せないことだよね。でも、体重も一時的なものだったみたいだしとりあえず元に戻りつつあるからﾎっとしたね。今日は白のﾊﾟﾝﾂで背が低いために似合ってない子を電車で発見。せっかく背が高いから私が痩せて着たら完璧だ！とか思ったずうずうしい子だからね。笑。今日も頑張って痩せるための努力を惜しまないよ。もう後悔はしたくないからね。あとはあそこまで体重の増加を味わったらほかにツライｺﾄはないよ。大げさだけど本気だよ〜。
そうそう、ﾊﾞﾅﾅおからホットケーキは全部混ぜて焼くだけ。ホットケーキミックスを全部使っちゃうと�UPだけど半分をおからにしたらｶﾛﾘｰも抑えることができる低ｶﾛレシピみたいだよ。

お疲れみたいですね
私は仕事が忙しいと
食生活がガタッと乱れます。
そして変な食べあわせをしてしまいます。
お菓子食べて刺身食べてパンとか。
順番も食べ合わせも最悪な状況になります。
仕事もばりばりこなせる、スタイル良い女性になりたいなぁ〜。
早く休みになるといいですね！

ﾜﾀｼも減らない。というか、増えた体重が定着。会社の人に「なんか大きくなった」とか言われたし。泣きそうだよー。夏が近いのに。今ね、日々の食生活を見直してたの☆
炭水化物が多いのかなー。なんだかんだｶﾞﾂｶﾞﾂﾊﾟﾝ食べたりしてるし。とりあえず、週末まで炭水化物をぬくことにします。

ｵﾊﾖｰ。
また月曜だね。ﾜﾀｼは週末に過食みたいになったんだ。怖かった〜ｺﾝﾋﾞﾆ走りたくなってしょうがなかったもん。ﾁｮｺ、ｱｲｽ、ﾊﾟﾝを夕食後に食べちゃってホントに泣きそう。食べた後に。。。
今日からまた頑張る♪平日は比較的がんばれるんだけどなー。なかなか増えた分をとりもどせなくてｲﾗｲﾗしてる。うーん。悲しい。