眠いから散歩してきました。。ちょっと日が射してたよ。今日は多国籍料理のお店にしようと思ってるんだ。お酒も美味しいところ。場所は品川だから、あたしがチョイス担当なの。予約してないから不安だわ、、。新婚の友達、中学・高校と仲良しだったコなんだ〜。美人で不思議な雰囲気のコ。どんな若妻になってるのか楽しみだわ〜☆　パン、300�なんて少ないほうだよ!!あたしが最近大好きなヤマザキのスイートブール？は1個503�ですよ!でも大好きなんですよ。やめられないとまらない・・・週に1個は食べてる★

お疲れ〜　あ〜寝不足。。金曜日でよかったよ。あたしも今日は外食だわ。食べ過ぎないようにしないとっ。今日はおもいっきり夏の服装です。じめじめ暑いからさ。はやく梅雨明けろ〜!!昨日皮膚科で薬とローション貰ってきたから、せっせとお手入れしなきゃだわ。例の飲み会まであと1週間。週末は日曜に出かけるから土曜は食べすぎキケン日★美容的な1日にしたいものだわ。。ひっさしぶりにまつげパーマでもしてみようかな〜

お疲れ〜
暑いぃ(″д゛)まだ雨降ってないみたいだし、さっさと帰りたいよ〜。あたしは会社でサーバーのミネラルウォーター飲みまくり。1日３L近く飲んでると思う。飲みすぎてトイレがめっちゃ近いの＾＾； 昨日は暑さと空腹で夜中目が覚めて寝付けなくて寝不足だよ、、やっぱ炭水化物は必要かな〜？今日は早く寝て明日のブラジル戦を応援しなきゃ〜。

アサイ情報ありがと☆
コンビニで見つけたら買ってみるよ♪冷凍バナナも美味しそうだね!
さっき電話したら皮膚科予約できたから、今日こそ行って来ます!!なんか最近シミソバカスが出来るような･･･。過去の紫外線対策の甘さがでてきたかも((；ﾟДﾟ)先生に相談してみる。。老化コワイ〜!!!

おはよ〜　
毎日ジメジメ嫌だねぇ。電車の中とか異臭がするし暑いしホント辛い。早く梅雨明けて欲しい!!
昨日皮膚科に行きたかったんだけど、予約いっぱいでダメだった(TдT)飲み薬は診察受けないと出してくれないんだよね〜。土曜に行こうと思います!
なんか昨日の胃痛を引きずってる･･･今日はコーヒーやめとこ。チーズケーキあたしも大好きさ!特に濃厚なヤツが･･･★
アサイーってどんな味？普通のスーパーとかで手に入るの？？

バリ料理かぁ〜!美味しそうだね☆あたしも今週末外食なんだ〜。例の新婚さんと!お店決めなきゃ。てか２�痩せる予定が逆に増えてるし!!せめてあと１．４減らしたいけど・・・あと２日しかないから無理かぁ。
コーヒー飲んだら胃が痛いです。ブラック派なんだけど、胃に悪そう。。タダでさえ胃が弱いんだから気をつけなきゃ。
あたしもよく皮膚科のお世話になってる。一時期は基礎化粧は全部皮膚科モノで揃えてたよ。でも高いし、混んでるし、通うの面倒なんだよね〜。でも今日は絶対行く!!

お疲れ〜
ラブレ効果スゴイかも★最近快腸だよ〜!ほんと悩んでたから嬉しい＾＾
心身元気な状態でダイエットするって難しいよね。でも楽しみのために!!って思うとポジテクブに出来そうな気がする。最近暑いからちょっとストレッチしただけで汗だく〜。
なんかあたし肌の調子がまだ悪いんだよね(>_<)今日皮膚科に行ってくる。お肌の不調はマジで凹むよぉ。。

おはよ〜
あたしも今日からマジメに頑張りますッ。ランチも出来るだけ低カロで!午前中は、水分摂ってりゃなんとかなりそうなんだけど、問題は午後だよね〜。特に夜。『食費払ってるのに食べないのはもったいない!』って貧乏魂がダイエットの邪魔をする〜(ノД`)
そうそう、今朝会社の前でドラマのロケやってたんだけど、誰かと思って見てみたら、加勢大周・・・。あんま嬉しくない。けど、ナマは背が高くてオーラがあった気がするよ。
さて、お互い今日からハードに？がんばろーね★

わ〜２食置き換え!?!?
すごい。。どんどん減りそうだね。あたしも置き換えやりたい。ｳｽﾞｳｽﾞ。
お互い今が頑張り時だもんね。あたしもその気合に便乗しますッ!!気合を入れなおします。来月アタマにはアタシも美容院行く予定!それを励みに頑張りますか♪♪
コンタクトなくしちゃったんだ(>Д<)!?しばらくメガネで頑張れ!

おはよ〜
3連休、けっこう動いてたんだけど、な〜んか食べ過ぎてた気がします。。運動という運動はしてないし。せっかくの痩せ期なのにもったいない!!でも久々に服（パンツ）を買いました★ちょっと痩せたらちょうどいい感じ。まだはけないわ〜。
お店いい感じだったんだね★ヘルシーそうだね!あたしも友達と行ってみよ〜^^
あぁカレー食べてる場合じゃないのに。夜、控えます。。

だよね、コレは間違いなくPMSってヤツだね。今までこんなにコアに感じた事なかったんだけどな〜やっぱ今回不順だったからかも。
来週金曜までに何としても2�落としたい!!減りが鈍いから、ゲルマの力を借りるか。。またお金が飛ぶ〜(；∀；)
99％ﾁｮｺは本気でﾆｶﾞｲよね。貰って食べた事あるけど、甘党のワタシには厳しかった。。

雨、本降りになってきたね〜・・・ヤダヤダ。
チアシードすごい人気よね!あたしもドラッグストアで満腹キャンディー買ったけどプチプチしてて美味しかった☆
最近水分いっぱい摂ってるんだけど、浮腫む気がする〜(´Д｀;)午後になるとパンツがきつくて鬱血しそうになるんだよね。なんだかなぁ・・・せっかく生理終わったのに調子悪いのって悲しいデス。。週明けにはスッキリしていたいな。86％チョコは『明治のチョコレート効果』が美味しいよ。お試しあれ★

お疲れ〜
生理来たんだね!良かったね★ほんと1日も狂わず予定通りってスゴイね!!あたしは生理後のPMS？に悩まされ中。。頭がダルくて本格的肌荒れがキタ〜。お手入れしっかりしなきゃ。楽天ですっごい人気の『エバメール』をサンプル請求して昨日届いて使ってみたんだけど、朝けっこうイイかも☆値段も手頃だし、現品買いしそう〜!でも3日間サンプル使いしてから決めようと思います。前回失敗したから慎重に。。。

お疲れ〜
月火と出かけてたから疲労気味です。。でも会社の公休で金曜日休みなんだ★３連休デス。映画でも行こっかな〜。
モデルはエステじゃない？？だって普通に食べたら普通に太るよ〜。努力を見せないのが美学なんだろうね。
あたしは公言はするけどなかなか出来ない。。一番ダメなタイプだわ〜(:ﾟ皿ﾟ:)

『ちまき』は、実家から送られてきたんだ。もち米を笹で巻いて蒸して、きな粉をつけて食べるの。おばあちゃんの手作り☆美味しい★高カロリーだろうけど、ありがたく頂いてます＾＾;夜に食べるのは避けたい・・・　オーガニックかぁ!キレイになれそうな響きだね☆あたしなんて庶民居酒屋のジャンクフード系が好物だから、ホント身体に悪い。お酒も飲むしね。。そろそろちゃんとしないとな〜〜〜( ´-｀)イイ女25歳・・・遠いな･･･