こんばんは！はい、リエータキメました★…そのわりに、夜の計測は不本意な結果…明日56キロ台にもどるのか、甚だアヤシイです…

焼きたてクロワッサンと聞くと　確かにホテル朝食のように聞こえますが　そんないいいものでもありませんね〜。会話なし、パジャマで寝ぼけ顔・・・これが現実だし(^^;)
マイクロのときはマイクロだけなんて　見習います！！

私は去年石垣に行ってきました。同じ沖縄県とはいえ離島は全然違います。感想は…たのしかったです。現在沖縄は本当を含め本土からの移住の方がとにかく多い。リゾート地はほとんどと言っていいほど移住の方が働いているんじゃないかな。石垣もかなりの割合で本土の方が多いそうです。今は地元の人を探すのが難しいかもね。

おはようございます♪
おーおー、とうとうジム再開ですか？？

キュピーさんて、太極拳も習っていたんですね〜〜。私も以前少しだけやっていた事があるのですが、型を覚える前に止めてしまいました....（涙）
太極拳....動きがのんびりしていて、気持ちがいいよね♪

おお、未来日記無事消化♪素晴らしい☆糖分への欲求ですが、あれは来たらもう止められないですよね。だからそうならないように、朝食の甘いパンや、早い時間の和菓子などは実行してたんだけど…でも、今日はなんとかパンケーキ半分でおさまったから、良かった…のかな…。

ｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞ親衛隊に囲まれちゃいそうですねｗ＾＾
私はテニス週３回、ジム・プール・スタジオ使い放題で月々、計２万円です。お得でしょ♪
今日も朝いって、また夜行ったら受付の子に「おかえりなさ〜い」と言われました…

２食置き換えは　家族がいるとなかなか出来ません（＞＿＜）でも
本当は夜の置き換えしたいんですが　無理なので昼にしています。
結局夜にしっかり食べてしまうので　重量は変わりませんが　総摂取カロリーが減れば　確実に減量は出来るんですよね？（って長く続けないと無理ですが・・。）とりあえず短期の１週間だけ　頑張ってみます♪

おはよう！昨日のカラオケは採点やカロリーが出るのですが、歌って1曲8カロリー平均しか消費しないのね。一番疲れたのはマツケンサンバを踊ったときだけど、踊りは換算されないから(^^ゞ多分カラオケの消費カロリーは2時間で100カロリー程度か？？？

セレ・ブ〜さん
りりかさんのところで見ましたが、置換え２ヶ月頑張る予定なんですか？始めの１週間がきついかもしれませんが是非頑張って成功させてくださいね！
私も日記のお陰で投げ出さずに続いてます。
自分としては奇跡です！

２食マイクロなんて凄い！！私は今日から１食置き換えを１週間頑張ってみますね。丁度それくらいしかストックないし！

ところで　へそ周りとウエストって違うんですか？私はへそ周りがウエストだと思ってましたよ〜。

(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
鱈さん、
旦那さま、なんてこと
言うんでしょ！！
むむむ〜ぅ＞＜
鱈さんに発破かけてるのかな？？
今以上に素敵になって心配させてやらねば。。。

＞東京にも色んな人がいます...
　
そうですよね〜〜
それに、旦那が言った場所は、確かにオフィス街ですね〜

そうそう、最近ナンカ仕事ないかな〜などという話を旦那にしていたら、「便所掃除くらいならあるんじゃない？」などと言ってました。^^;
「便所掃除のおばちゃんは、タイムカードも便所にあるし←ほんとか??便所掃除おばちゃんのなかでも、ランクが色々あるみたいだから、ペーペーはこき使われるぞーーー」^^;.....だそうです....まあ、確かにそんなものだと思うけど...
それにしても、トイレにいって、何を見てきてるんでしょうね〜〜

＞コンビに菓子パン...
ちゃんと日記に書くところが偉いとおもいますよん♪

掲示板みてきました。
私もブギからきました。ヨロシクね。

ただいまぁ！！コンビニ菓子パンの日ですか★いつも食事も運動も完璧なキュピーさんが、ちょっと身近に感じられました。そうよ、同じ人間だもん♪たまには良いと思いますよ(*^^*)