バイキングは仕方ないですよ〜。みんな欲望が爆発しちゃいますぅ。特に取りに行くときは＞＜

本当に　意識するだけでも違いますよね。
なのに　誘われてバイキングへ(>_<)途中で辞めることが出来なかった・。
私はまだ減量意識しないとこの体重を維持できないので　明日からまた少し意識してみますね(^_-)

けっこうさん
おじいちゃんとおばあちゃんと変な外人さん限定の。。（汗）

キュピーさんはとっても楽しい人なので何処に行ってもいろんな人に慕われちゃいそうですが＾＾でも以前のジムにいけば間違いなく親衛隊？に追いかけられそうですねｗ

しとはさん
大丈夫、私、賞味期限もアルコールもなんのそのです♪
子供さんはデリケートだからお母さんはやっぱり気を使いますよね。うちの旦那様はすぐにお腹を壊す方なのですが、最近ではずいぶん丈夫になってきましたよ（でも賞味期限見た瞬間お腹痛くなるのかも？フフフ）。

りりかさん
え？？
日にちが合えば？？
何言ってるんですか〜？
りりかさんの日にちに合わせるにきまってるじゃないですか〜♪

鱈さん
東京にもいろいろな人がいますから。。。（汗）
旦那様が出張された先がオフィス街で素敵な人が多かったのでしょう！
でもおば様やおばあ様年代はお洒落してる人が多い気がします。

>明日か明後日以降はぐっと楽になるかも

心配してくれて、ありがとう♪
今日はかなりよくなりました。もう痛み止めもいりませんーーー♪

昨日東京出張から帰ってきた旦那が....
「東京の女の人は、おばちゃんでも綺麗。やっぱり、このあたりの人とは違うは....」
などと言っておりましたーーーー＾^;
綺麗でいるってことは...やっぱり、皆さん努力されているんですよね〜〜
日々努力...ですね♪

あ、でも、日にちがあえば、お菓子禁2日ならば、参加できるかなぁ。私は別にお菓子は平気だけど、甘いパンが…(^_^;)

おっはようぉ♪最低値維持しましたぁ〜〜うっれっしっしっなっ。私ははっきり言って、朝と昼はまったくダイエットと無縁の食生活なので、一日の行動（カロリー消費）が要です。外出して移動が多かったりすると代謝があがるみたいです。

梅ジュース寒天、本当は、梅ジュースって、冷蔵庫保存で、１ヶ月くらいで飲みきりしなくちゃいけないんだよね？　でも、作りすぎちゃって、ちっとも減らないので、寒天にして食べてますｗｗ本当は、賞味期限切れって感じなので、子供には怖くて飲ませられない。私なら、少々のことじゃ、お腹壊さないからｗｗ　さっぱりして美味しいです。多分、梅酒でも大丈夫。アルコール飛ばせば、酔うこともないと思いますよ。

服装はエアロビの服でみなさん受けています
別のｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのﾗﾃﾝｴｱﾛはあまりおもしろくないです＾＾ジム選びは慎重にね〜♪ 私はテニスも出来る今のジムで大満足してます〜♪

ラテンエアロは腰をﾌﾘﾌﾘ、色っぽさ？を追求した振り付けでやるエアロです＾＾最初はテレがあったけど今はﾉﾘﾉﾘで色気を振りまいています♪ 今教えてくれているｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさんはＦＭラジオにも出演したりしている有名人だそうな…。話もおもしろくっていつもｹﾞﾗｹﾞﾗ笑って受けていますｗ

mizuniさん
このところの忙しさで
きっとストレスがたまっているんですね。
美味しいお肉を食べたら食べ過ぎのブレーキになるかもです？

セレ･ブ〜さん
１週間に１日でも意識を変えることに意味ありです♪
皆と一緒なら一人でやるより頑張れるんですぅ☆
明日は楽しんで！
また一緒に頑張ってください♪