最近本当に体重の落ちが悪いですぅ＞＜
頑張ってるつもりなんですけど。。。
でもあきらめないで頑張ります。
今日のお寿司は我慢かな？

今日から5月だね〜天気も良いし、気分はウキウキ☆(勿論お酒は飲んでませんよ！）

おはようございます♪
調子はどうですか???

そんなに食べたつもりは無いけど・・全然調整になってない＾＾；
そして〜便秘気味で身体が重いです＾＾；；
こりゃ明日もあまり減らない予感＞＜　どどどうしよう・・汗

災い転じて福となす！
今日行けてよかったですね★キュピーさんのラッキー、私もも〜〜らった♪

外の物置に米が眠ってます・・。でも毎年
これを余裕で消費していたんだな〜と思うと
怖いですよ。。。
体重は確実に増えちゃってます。この辺で締めないと　リバの道だ〜。

セレ・ブ〜さん
欲を言えば、明日の朝、あと200ｇ減ってくれると良いのですが。。。
明日でダイエット８週間経過になりますぅ！

鱈さん
今日はとっても良い日でした♪
酵母ちゃんもみるみる成長しています♪

今日は、「日本橋へ絹谷幸二展」ですね〜〜いってらっしゃい♪

壁の体重　超えましたね。。連休中は置き換えもできなさそうだし
　最近ちょっと増えちゃって焦ってますよ・・。連休終わったら子供が午後保育になるので　ジムにでも行こうと思ってます。

プチプチ大根。。。
いやん作ってみたいな！

あらら、予定変更になっちゃったのね。でも明日楽しんできてね。私は明日はサークルのテニスなので、試合日です♪そうそう、切干大根のたらこ味は実はお惣菜なんです(^^ゞ
プチプチ大根というネーミングで売ってました☆

おはよう☆最近ドリンクのリエータのみでも、夜もつようになりました。少しづつ進歩してるんだなぁ、と実感です。無理せずマイペース、いつも言い聞かせています。

まひろっちさん
９〜１０ｃｍ位です。低いですね＞＜
最初は普通にやってたんですが、今日は短時間で消費したかったので途中、駆け足のスピードに変えたりしました。汗をかき始めるのは始めてから１５分後。２０分は苦にならないけど３０分は長いなって思います。
でも昨日や一昨日は沢山食べてたからかめちゃくちゃスタミナあって驚きました！
やるときにＴシャツだけより、薄手のフリースなどを上に羽織ると温まりやすいですよ♪
途中で暑くなって脱ぎますが。。。

どれぐらいの高さでやってるの？？私は〜12ｾﾝﾁです。私って代謝が悪いのか〜あまり汗をかかない人なんです＾＾；；基礎代謝が上がればもっと変わるかな？？汗　独身時代も〜会社で一人汗をかかないので〜事務で座ってるだけだから化粧崩れも無くて良いわね〜って現場の叔母さんに嫌味を言われたものです＾＾；；　アゴから汗・・かいてみたい＞＜（あっ。。りりかさんは胸の下だったねｗｗ）

私もキュピーさんのように体内環境向上を目指すわ！といっても、まだ新しい体重計がないから結果はわからないけど(^^ゞ体重のわりに体のサイズや体脂肪が高いのが凄く気になっているんだ。頑張るわ★