お祝いのコメントありがとう！楽しく過ごせた分体重が楽しくない数字になっています・・・7月末まであと5日絞って行きたいと思います！

むくみでかなり体重変化違いますよね〜。私はむくみプラス便秘です。どうすればいいものか困りもんですよ（悲）

こんばんは〜。私は今日はボイトレのあとに先生やクラスメイトと呑みに行きました〜全然おなかすいてなかったけど、何にも食べないのはまわりが気にするかな〜なんて思ってちょこっと食べちゃった。お酒も呑まないから、全然食べないと目立っちゃう…私は1日強遅れですが、菓子パン禁止頑張ります！

キュピ−さんのアドバイスを呼んで〜〜早速ですが〜〜金曜日に出かける事にしました＾＾ｖ　まだ何処へ行くかは決めてないけど〜〜楽しんで来ます＾＾ｖ

ありがとう〜。昨夜薬飲んでぐっすり寝たら
今日は割と元気でした。。午後はちょっと怠かったけど　子供の友人が来ていたので　動いていたら　何とかなりましたよ。病は気からですね。。
冷凍食品って不要なときは不要なんですよね〜。私は買い物が億劫じゃないので・・というより　スーパーに行くのが大好きなので
あんまりカタログで食品を買いたくないんですよ。ダイエット中だしね。。毎月　お肉が１�届くんです（１年契約なので）それ以外に　毎週注文しなきゃならないので　結構ストレスだよ〜。

こんにちは！バリバリ家事をやっているキュピーさんが目に浮かびます♪
そして今日もパン祭りの私。菓子パン半分、とある日はね、半分はダーリンの分だからです。我が家の朝食で菓子パンを食べる日は、よほどミニサイズでないかぎりは、半分こなの。そして他にサラダや卵料理を食べるんです。
そうでなかったら絶対私も半分ではやめられません☆

むくみ解消よかったね。私も生理が始まりました。
今回は多少の腹痛はあったものの、体重の増加もものすごい暴食（ちょこっとしたけど）もなく、するっと生理突入でした。生理が始まったせいで、体脂肪も少し少なめだったのかな、これから増えてくるねきっと。

ｷｭﾋﾟｰさんご心配ｱﾘｶﾞﾄｳ☆ﾀﾞﾝﾅよりも心配してもらって嬉しいﾃﾞｽ。お互い限定3日間って事で頑張りますかっ!お〜!!!!

おはよう〜警報が注意報に変わった〜。良かった!何て私がｷｭﾋﾟｰさんにのん気な事言ってる場合ではなかった･･･私は体調を崩した事を言い訳に自分に甘かったここ数日を反省し今日からﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食いをやめ、3日間の禁酒(3日だけかよっ)を小さく宣言!!!

おはよう☆乱れた食生活をリセットしなくちゃ！といいつつ、今朝も菓子パン祭り…ああ、意志が弱い…

ちと増えましたが気にしない！本日結婚記念日のお祝いでたぶん外食になると思うので要注意です！！

いやん〜〜まさにウサギさん状態です＞＜
長くﾄｲﾚに座ってるんですけど〜〜やはり駄目で・・・（夜しかゆっくり座る時間が無いんです＞＜）　調子が良い時は〜朝食後に行ってたんです＞＜
ほんと一人でぶら〜〜っと出かけたい＞＜　ゆっくりしたい＞＜
今度旦那が夕飯要らない時に〜友達と外食して〜会話して発散してこようと思います＾＾ｖ何時食べないんだろう・・・・

私は便秘に悩まされてます＞＜　お風呂でﾏｯｻ-ｼﾞして〜腹筋もしたいりして〜明日に期待をしています。このままでは３日連続増量だわ＞＜　それだけは阻止しなくちゃ・・・汗

友達とは　遠方になったので　お互い美味しい物とか送り合って居るんですよ。でも負担にならない程度にしてますよ。。自宅で作った野菜とか　子供のお下がりとか。。
私も結婚１０年ですが
　主人が何回も職場変わったので　お付き合いが整理できないんですよ〜。今日もスイカ１玉貰って帰ってきましたよ(-_-)

そうそう!置き換えなんて必要ないくらい食生活充実しているじゃないですか〜〜〜私は本当に手抜きばかりだから・・・反省！！