おはよう★本当に豪華な夕食になったね！私は最近欲望のままに食べていて、あまり増量していなかったので、油断しました！今朝の増量にビックリ★早速リエータ復活予定です……

おはよ〜
昨日も内職のお手伝いお疲れ様でした♪
今日はゆっくり休んでね。

生理前と週末さえうまく過ごせたら苦労しないんだよね
でもなにげにそこで息抜きをしてるのかな〜

今日は２２時までお手伝いしたんですね、そして終了♪
これでひとまずゆっくり出来ますね

じわじわと体重が落ちてるね。ゆっくりの方がきちんと体重落とせてる気がしていいよね。

こんにちは〜☆今頃会社のお弁当食べてるのかな？お弁当って味付けが濃い目だし、ご飯が多いから油断して全部食べると凄いカロリーなんだよね。でも美味しいものは我慢できないよ〜〜〜！

こんちは〜
ケンタッキー食べて減量〜いいなぁ〜。

＞疲れ
かなり疲れが溜まってるみたいでね。。。。

今テレビを見てたら、瀬戸朝香さんと嵐の井上さんがが瀬戸市のコンビニで瀬戸朝香さんのお母さんと一緒にいるところを目撃されたんだって〜
へぇ。。。。

私も昨日ケンタッキー食べたよ(^^;)
美味しいよね(*^_^*)
食べる食べないも大事だけど　その前に買わない努力もしないといけないわ(>_<)

おはよう
ありがとう☆
おにぎり中？３個で200ｇくらいでした。ははは
でも炭水化物食べたい時は食べたいんだよね♪
バターやお砂糖入ってるわけじゃないからヘルシーな炭水化物ではありますが。。。
言い訳☆
今日は筋トレしてきます。恒例の週１回の。
日曜日から実家に帰ってきます
美味しいものいっぱい食べて犬と一緒にいっぱい走ってきます
そして誕生日を良い感じで迎えたい！
目標達成できるようにお互い頑張ろうね♪

おはよ
週末はゆっくりできそうなんだね〜
のんびり骨休みだね〜

やっとお休みですね。週末はのんびりしてください。
私も増量につぐ増量で反省ばっかりです・・・

PC新しくしてもらえるみたいで良かったね♪
処理能力がアップするのは良いんだろうけど、ね

夕方は危険だよね
私なんて１日危険だけどね。。。
今日はおにぎりいっぱい食べちゃった！

ゴーヤは頂き物です。苦いのは苦手だから、軽く湯がいて塩もみして苦味をとばしてます。でも栄養あるんだよね〜？私も炭水化物が多いから（特にパン！）野菜は積極的にとらないと…(-_-;)

暴食した後減らしてもなんだか体にしまりがなくて・・・ここんとこあんまり一生懸命ｽﾄﾚｯﾁとかする気にもなれないし。昨年も10月ぐらいから体重が増えだしたのでほんと気をつけなきゃ。

えぇーーー！今日も内職なの!!....仕事もたくさんあり過ぎるのは困るよね...
パソコンも新しいのになったのは良いのだけど、これ以上仕事が増えないと良いね....

おはよう
52kg台お帰り！
地道に行こうね☆

私も食べ過ぎに気をつけます。。。