おはよう♪無理せずに今日もガンバロー。

大丈夫？？？
危なかったね！でも、この時期だし、ひどく化膿しなければいいけど。。。
マキロンとか、オキシドールで消毒をこまめにした方が良いかもですね？でも大丈夫かな。。。りりかさんと同じく心配です。

こんばんは！頭の傷は大丈夫ですか？！病院へ行くほどでもないだなんて…心配です。

お仕事お疲れ様〜！ためこみ期に負けるな☆痩せ期はまた必ず来る！もう七月も終わりだね〜チリも積もれば…努力を積み重ねて行こうね。

昨日は何か楽しいイベントがあったのかな？そういう時は飲んで食って満喫するのがよしです。
体重は増えちゃうけど・・・リフレッシュって大事だから、その後またがんばればいいんだよ。

おはよう！
朝からオルビス調整だ〜！気合を感じます。
私は朝からいっぱい食べてしまいました（汗）

おはよ〜
カレーか....
私も昨日は、カレーにしたら食べすぎちゃいました〜（汗）
おいしいから食べ過ぎちゃう事は,,,分かってたんだけどね〜

こんばんは！今日はカラオケだったの？私は観劇⇒呑み会コースで午前様でした(^^ゞ

カラオケは遊びではあまり行かない私です。
趣味で歌をやっているので、練習で使うのがほとんどかな。
一人でカラオケ、慣れるとハマります。

おかえり♪
楽しんできましたか？

今日、久しぶりに会った人に
「痩せたね〜」
っと言われました。
維持してるだけでも、ダイエットを何もしてない人には痩せて見えるみたいだよ。

本当だ〜凄い似ている！！私も　陣痛が来てから　洗濯や朝食準備をしたんですよ〜。産後も普通に家事していたし！！なんだか励みになりますよ！！
昨日は初めて熱中症になりました。。本当に
意識が薄れていくんです。まひろっちさんも
お子さんやご自身の夏の健康管理　気をつけて下さいね〜。

おはよう!
今日はカラオケでストレス＆エネルギー発散してきてください！！
１曲で結構消費するよね！表示のあるマシーンだと燃えてしまいます。
でもカラオケにはしばらく行ってないですぅ

おはよう☆今朝の計測はどうだった？私は体重は少し動いたけど、体脂肪が微動だにせず！今日はテニスに行ってきます☆

おはよう♪私は今日の昼から菓子パン禁止よ(*^^*)置き換えも最近サボり気味なので、この3日はきっちりやります！！

おはよう！
おお〜、ここにも禁止の人、発見〜♪
週末に向けて警戒態勢を強化せねば。。。