あけましておめでとうございます（＾▽＾）
ほんと　50�めざしてがんばっていこうね！

｡ﾟ+.謹賀新年ﾟ+.ﾟ(○ﾟ∀ﾟ)(○｡_｡)ﾍﾟｺｯ
今年もよろしくお願いします。

年末はやばい、やばい、やばかった･･･
では、来年もよろしく、そして良いお年を＼(^o^)／

こんばんは〜
忘年会はヤバイよね。楽しいんだけど、後がほんとに怖い。でもそれって一時的だと思うから、普段の生活になったらすぐに戻ります(キッパリ)

こんばんは♪
なんやかやで、日記をやめようって思ってました。なんとか気を取り直して、出直しております。
人間ドックのためにも、頑張らなくっちゃね。でも無理しちゃダメよ〜。

こんちわ〜
↓↓私も肌がスベスベしてきたわ。でもまだたるみの方はねぇ...
ターボとビリーをやってみて思ったんだけど。ターボの方がサボるところがなく終えれるので、効果はあるのではって感じてる。
ななお☆さんはどう？

造顔マッサージ　やってみてね、私のほう　この頃　化粧水等のお手入れもあわせて　毎日やりはじめて　肌の調子がかわってきたかんジです。
おうちの改修工事　どうですか？我が家は　今年の夏に　トイレとお風呂を新しくしました、やはり　新しいお風呂は気持ちよくって　だから　半身浴続いているような　感じです（＾＾）
　

待ってるから、体重は悪くてもキープだぜ。

はじめまして、
同い年の方を検索していて来ました。ﾊﾞﾚｰ大好きな3児のﾏﾏです。40歳を過ぎてからなかなか減らない体重と格闘中！
ﾊﾞﾚｰの練習は楽しいのですが、差入のおやつの誘惑が多くてなかなか痩せないことを実感してます。
日記を更新しながら、ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを上げてなんとか頑張っていますのでよろしくお願いしま〜す♪

＞nic2さん
いやあ･･･はは（＾＾；）そんなことはないんですけど、しばらく飲まなかったのは事実です。昔はﾘﾎﾟ酸以外にも、様々なのを飲んでました。その時は成果がわからなかったけど、今減らしてみて、やっと効き目がわかってきたって感じです。
気を抜かずに頑張ります！！！

おい！買って満足するタイプなのかい？でも、消費期限内にちゃんと飲んでるのは主婦だからかな？
60kg台が定着すれば良いね、気を抜いちゃダメだよ〜。

おお‥!体重減少　やったねｐ（＾＾）私も少し体重がへったら　食事量もおのずと減っているような感じ。しかし　高温期にはいると　甘いものが食べたくなって　体重が減らなくて増量して　ダメになっていく‥（＾＾；）ななおさん　このチャンスに　ガンバですｐ（＾＾）

こんばんは〜
お、1kg近く落ちてるのね。色々試していることの効果がでてきたのかな？
ななお流ダイエット３ヶ条が結構イイ感じってことかも。

＞nic2さん
私はお風呂に入るとすぐ眠くなっちゃうので、湯船でおぼれないように頑張りますvv
＞ちさりんさん
最近出た「森永ダース」のプレミアム？だったかな。あれが美味しくて・・・ダメだなふんとにもう。。。

チョコの新作が　憎いです（TT）