こんばんは。インド人達には毎日カリカリさせられます。最近はカレーの臭いだけで、インドのターバン野郎たちを思い出すので、カレーまで嫌いになりました。ターバン野郎はみんな偉そうにヒゲを生やしているのですが、あれをむしり取ってやりたくてウズウズします。汚いので寝ている隙に全部剃ってしまいたいです。
ダイエットの方は、けっこう順調に進んでいますが、これも運動をかなりやっている成果だと思うのですが、もしかしたら、ターバン野郎たちのストレスで運動にぶつけているのかもしれませんね。

こんばんは。
ターボの掲示板からきました。
掲示板ではいろいろありがとうございます。
ターボ続けられるように頑張りたいと思います。

こんにちは。
ターボの掲示板からきました。みむです。
掲示板での励ましの言葉ありがとうございました。
今度こそは、挫折せず頑張りたいとおもいます。

おはようございます。そうですか、ご主人ビリーは却下ですか。弱りましたね。
でも歩く時間を増やすだけでも違うみたいですよ。
積極的にというのは難しいでしょうから、通勤のときになるべく歩くようにするとか、軽く散歩に行くようにするとか、歩く時間を長くする程度からはじめたらどうでしょう。
私がそうだったのですが、いずれにしても、何かやらないと私みたいに標準体重＋40kg以上もすぐです。
さすがに40kgも落とそうとしたら、根性いりますからね。
20kgぐらいの内にやっておいた方が気持ちが楽だったな、と今私が思っていることです。

こんばんわ。ご主人と一緒にビリーとかターボジャムとかやってあげたら如何ですか。私もそうなのですが、恐らくご主人は内臓脂肪が多いのでしょう？だったら軽い運動で内臓脂肪はスルスルっとおいていきますよ。内臓脂肪は一番落としやすい脂肪らしいので。
では頑張ってくださいね。

百貫さん、オットはとりあえず、自覚してくれたのでいいんですが、運動をしたがらないんですよね。これからが大変です（＾＾；

こんばんわ。ご主人もメタボですかぁー。仕事しているとメタボになりますよね。でもご主人もやる気になられたようですから、大丈夫ですよ。一旦やる気になってしまえば、必ず結果を出せるようになりますし、結果が出れば楽しくなってきますよ。
先日まで結果が出せないと大騒ぎしたくせに偉そうなに言いましてすみません。
m(_ _)m

百貫さん、カキコありがとうございます。うちのオットも標準より20キロオーバーで、血圧も高いのですが、死ぬぞ死ぬぞと脅したらようやくやる気になってくれました。百貫さんを見習って、頑張ってもらいたいと思ってます。

書込みありがとうございました。食事制限したり運動やったりで、ダイエットって大変ですけど、こうして同じ目標を持って頑張っている方々とお話できることが、何より励みになりますね。
私もビリーやっていますが、やっぱりキツイところがありますね。
鬼瓦みたいな顔してこなさなければならないところもあります。
ただ私にはチョット厳し目の運動量とあの早目のペースが合っているように思いますので、これからも続けて行きたいと思っています。
お互いに頑張りましょうね。

めりーさん、私も応用編が大変で、めげそうでした。最後の長いスクワットが（笑）今はどうにか出来るようになりましたよ。頑張りましょうね☆

書き込みありがとうございました。とても嬉しいです。ビリーの応用編が大変で、落ち込み、ターボジャムを検討中の所、ななお☆さんの日記は、大変参考になります。私も頑張ろうという気にさせてくれます。重ねてお礼申し上げます♪

雪うさぎっちさんこんにちわ。よろしくお願い致します。
ターボジャムは楽しいですよね！頑張りましょうv(＾＾)v

初めまして！
ターボレスの所から遊びに来ました。
初めてまだ、１週間程ですが、これからも続けて行きたいので仲間に入れてください。
よろしくお願いします。

ターボスレからきました！よろしくお願いします。
ターボは時間が短くていいし、脂肪燃焼がメインなので、ビリーを持っているなら、ターボと交互にやると効果が高いと思います。
お互い頑張りましょうね！

はじめまして。ビリーつながりで着ました。良かったら仲良くしてください。ﾖﾛｼｸです。