＞ポン子さま
日記にも書きましたが、最近ちょっとだれ気味です。気合入れなおします。アイスなんて持ってのほか、、なんですけど美味しく食べちゃうんですよね・・（泣）

＞まえださま
わたしも、ちょっとルーズになってまます。仕事の忙しさとやっぱり関係ありますよね。がんばります！

最近、忙しいばかりにルーズになってます。気をつけます。

タンケさんおはようございます♪ハーゲンダッツ！！美味いですよね〜ウチは季節限定ものに弱いデス(^^ゞ
チーズケーキ味〜裏切らない味でしょうね♪

＞ポン子さま
今日はちょっとやばいです。帰りは徒歩。明日は１０ｋｍウォーキングをやります。

タンケさん今晩は♪
さすがっ自制が出来てますね（夕のご飯抜き）ウチは勤務の日はどうもペースが崩れて今日はしっかり普通食でした(・・;)
反省デス。↓URLありがとうございます〜
見に行ってみます♪

＞ポン子さま
ルイベは大好きです。
札幌出張で大量購入してきました（笑）
この店。http://www.sato-suisan.co.jp/
ポン子様も是非、食べてみて下さい。

今晩は♪最近タンケさんの日記に登場するルイベって気になったので調べたら、冷たいお刺身なんですね〜これから暑くなってくるので、ひんやり美味しいでしょうね(^o^)／

＞ポン子さま
なるべく睡眠時間も多くとりたいものですね。寝不足は大敵！

＞たかしむさま
確かにｽﾄﾚｽたまっているかもしれません。うぅ。でも負けませんよ！

なんかストレス溜まっているみたいですね。運動不足のせいですかね？

天気のいい日に散歩とか温泉とかで心の洗濯をしたいですね。

おはようございます♪
昨朝は迷惑電話ムカムカですね〜ウチは非通知拒否してるので鳴らないのですが、着歴見たら、真夜中に非通知履歴入ってたり気味悪いです(-_-;)以前ウチの番号を使用してた人がまだなんかの登録に旧番号（現ウチの番号）を書いてるらしくってムカムカ〜デス
最近では少なくなりましたが・・

＞ポン子様
眠いっす・・。
今日はすこし運動をしたいのですが、そうもいってられない状況です・・・。

タンケさんおはようございます♪出張お疲れ様でした。大変なお仕事だと思いますが時間を見つけて体をゆっくり癒して下さいね！食欲がないとの事ですが少しでも栄養摂って下さいね!(^^)!

＞ポン子さま
帰京しましたー。
なんかあんまりゆっくり出来ずにバタバタした出張でした。しかも予定を大分繰り上げ（泣）

出張お疲れ様です♪
やっぱり〜そうでしたかぁ〜メニューのジンキスカンでそうかな？と思ってたのです☆
遥か昔に修学旅行で行きましたが、食べ物は美味しいし、土地は壮大だし良い所ですよね
（*^_^*）

＞ひろしさま
今日からの出張がちょっと怖いです。なにせ魚の旨い「北」ですから。

＞まえださま
私も今月は８０ｋｇを切ることを目標に頑張っていきます。

＞たかしむさま
先日はどうも。
頑張ってお互い痩せましょうねー。

＞ポン子様
スゴイダイズはプレーンなものが一番体にいいような気がしています。あくまで「気がする」だけですが（笑）でも紅茶も旨いですよね！

＞桃太郎様
ここ2週間忙しすぎて週末ウォーキングが出来ていません。うぅ。日々頑張ります！