今月もよろしく。

すごい減り方ですね。体調管理に気をつけて頑張ってください。

タンケさん今晩は♪
私と同時期スタートで
ほぼ10キロ減量とは本当に尊敬します(^o^)
スゴイダイズ抹茶味もはまってしまいました
プレーンより味付けの方が私は飲みやすい感じです（*^_^*）

エラ〜イ！すごいですね！やっぱ見た目も違いますもん！！！

順調ですね。今月も目標値に近づきましょう。私もゆっくり近づいていきます。先月目標の７１・５キロを下回ることができなかったので、今月は７１キロにして、クリアを目指します。

すばらしか〜！！もうちょいで自分も８０切れそうやわ〜しかし、ここで飲むに違いないｗ

＞ポン子さま
こちらこそ宜しくお願いしますね。
順調に頑張っています。でも最近、食べたいものが、、、どんどん、、増えてきました。うぅ。

タンケさん6月に突入ですね〜ますます頑張りますので今月もどうぞ宜しくお願いします
ほうれん草ご飯のレシピ有難うございました
大好きな野菜なので活用します♪（*^_^*）

＞ポン子様
＜ホウレン草ご飯＞
ホウレン草を茹でた上でめちゃめちゃ細かく刻む。ミキサーなどで細かくしても可。
それと細かく刻んだベーコンを一緒に炒め（油少な目）、そこにご飯を投入。
「真緑のご飯」が出来上がりますよ。ビタミンもタップリで美味しいですよ。味付けは薄めに！

おはようデス♪ホウレン草ご飯とは？気になりますヽ(^o^)丿

＞ポン子さま
残念ながら関西方面には二郎系のお店はないですね。類似のものもないと思います。それほど独特なものです。
上京した際にはぜひ！

おはようごしゃります♪二郎ラーメン検索して三田店！関西にもあった〜？と思いきや
関西にはないのですね
〜（泣）グルメのタンケさんが絶賛するラーメンだからきっと超ウ
マだと思われます。今度店の人に関西にも出店もしくは「難波麺だらけ」に期間限定でも良いので出店してくださ〜いと言っておいてもらえますか？（笑）

＞ポン子様
いや、そんな手本なんて・・・。今後とも一緒に頑張りましょう！

＞まえださま
もっと精進して頑張りますね。まえださんもガンバッテクダサイね。

健康に痩せて、いいですね。こちらも励みになります。わたしも先週はだいぶ不摂生な生活になったので、また引き締めます。
出張は「北」の方です。

良かったです〜タンケさんの並々ならぬ努力と前向きな姿勢は本当に脱帽！！今後もお手本に頑張らせていただきます（*^_^*）

＞ポン子さま
左記のとおり、無事ダイエットの効果が現れています。いろいろと励ましありがとうございました！！！

＞まえださま
しそ酢、頑張って飲んでますよ。今後ともよろしくお願いします。

＞桃太郎様
検査結果は順調でした！今後とも精進します！