はじめまして！！
条件検索から飛んできましたぁ★
似た条件どうし、ダイエットナカマにしてくれると嬉しいです♪

はじめまして
14日から日記を付け始めました
よかったらﾀﾞｲｴｯﾄ仲間になって下さい('`)

テスト期間で怖いぐらい食べちゃってました 笑
ので、その間のことは恐ろしくてのせられません・・・　むしろ、記憶にございません 笑　強制消去されました〜
運動はいいですよ♪
気持ちよく消費できるしストレス発散にも有効です♪
最近はツボとかﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞに興味があります〜♪
今月もあせらず楽しくがんばりましょう★

私も最近生理が終わったばっかりなんですが食生活がムチャクチャでやばいです；；
書くことに罪悪感感じますよね〜
でも頑張って食生活を直しましょう＞＜

私のﾀﾞｲｴｯﾄ方法はですね〜
�部活で汗かく
�朝はしっかり、夜はほんとにちょびっと
�９時以降食べ物を口にしない
�友達と成果を言い合って、励まし合う
�無理な目標をたてない
かなぁ〜
一応、部活がﾊﾞｽｹで結構�消費するから、ちょっと食べ物減らせば、そこまで気を負わなくてもちょっとずつへるんだっ☆
やっぱ運動が一番かな〜
あ！ちなみに、ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞしてるょ♪
雑誌とかに載ってるのを見よう見まねだけど！

ｶｷｺありがとうございますっ☆
身長体重が近いということでしたが、是非是非一緒にがんばりましょ〜〜♪

そぉなの？どぉだった？結構ｲｲ？

そぉなんだぁぁ＊＊
どんな運動してるの？

カキコありがとうございます＾＾
最近食欲無くてそれで上手く減ってるけど健康的に痩せるにはやっぱ運動とか半身浴とかが1番だと思います♪
一緒にがんばりましょ☆★☆★

そっかぁぁ・・。
最近は、朝いっぱい食べて、昼は普通で夜は少なめにしてるよ〜＊

半身浴とかしてる！
あと、３分入って５分休憩のお風呂ダイエットぁるじゃん？それ昨日からはじめた！
３日で４キロDownなんだって！トマさんは？

こんにちゎ。�３の長野県在住♀です！一緒ダイエット頑張りませんか？？

中�ですよ！
トマさんは？？

ぁたしの日記に書き込んでくれたみたいで！とってもうれしかったです！今プロフィール見たんですけど、年同じですね♪
お互い頑張りましょ！