カキコ有難う。小野
瀬Ｆ☆☆Ｋ×2で毎日
ダイエットに励んで
おります（笑）かっ
こよくなろうぜ！！

停滞なのかなんなの
か・・・わからない
けど・・・。今日は
まだ計ってない
し・・・。でもがん
ばるさ☆まだ２週間
あるしね！また遊び
にくるね！！

生まれ･育ちが秋田な
んで･･･。一人暮らし
は寂しいよ･ﾟ･(ﾉД
`)･ﾟ･おかんに会いた
いわぁ(笑)雪降って
るから外出て走れな
いでしょ？(笑)むし
ろ出たら凍るよね
(笑)鍋ﾀﾞｲｴｯﾄいいら
しいんで明日から挑
戦してみまっす!!(多
分)

こんにちは。書き込み
どうも有難うございま
す。秋田ではスパスパ
やってないんですね。
初めて知りました。こ
れからもよろしくお願
いします。黒酢はかな
り激マズですよ・・・

カキコありがとう♪
ステッパ〜やってる
んだね！？あたしも
やってる☆っていう
かあたしのはかなり
やりすぎかも
ね・・・(^-^;)また
ちょくちょく遊びに
くるね！！無月さん
も遊びにきてね！

好きです。○ﾍﾛ･･･
(笑)ﾌﾟﾛﾌの欄見て下
さい。故郷が･･･(笑)
5月までにがんばっ
ぺ!(笑)ちょくちょく
お邪魔させてもらい
ます♪

はじめまして( ´∀
`)ﾉタイトルに引かれ
て来て見ました♪思
ったとうり･･･(笑)ｷﾘ
ﾀｧさん?(･∀･)よかっ
たら彌月の日記にも
遊びに来てください
♪

カスピヨーグルト良
さそうですよ。私は
便秘になりやすいか
ら、それとゴマきな
こ牛乳も○です！

１５１センチのかた
が、あまりにも多く
て驚いています♪ま
わりには皆大きいか
らね・・・昨日は旦
那につられてごま団
子食べた・・お腹苦
しかったよ〜

カキコありがとぉ！黒
酢はイイらしいよ(^0^)
スパスパでやってた◎
ついでに発育測定って
のはまぁいわゆる身体
測定のことです(*^0^*)

アミノ酸は、安すぎず
高すぎず（笑）やっぱ
り高い方が、成分がた
くさん入っていて効果
は高いみたいだよん♪
けど、あたしは今お金
ないから、コーヒーで
代用してるよ。運動す
る３０分前に、ブラッ
クを飲んでやるといい
って聞いたんだ。学校
に行くのにチャリで１
時間かけてるから、こ
の間からやり始めた
よ。また報告するね☆

１５１センチのナナ
ミナです！目標体重
も一緒ですね！私は
まだまだ遠いから頑
張ります。これから
ヨロシクお願いしま
す。

こんにちは！カキコあ
りがとうございます！
私も今ベンピかも〜。
明日カスピ海ヨーグル
トの種をもらってこよ
うと思ってます。とこ
ろで。キリコスってな
んですか！？

こんばんにゃ！初カキ
コありがとうございま
した！ちっちゃい同
士、がんばりましょう
(^^)仲良くしてくださ
い。今日はおしるこ食
べたんですね！私は、
あんこ大好きなんで
す。でも、食べると過
食になっちゃうから控
えるように・・・と言
いつつも、今日も食べ
ちゃいました。あんこ
をスプーンですくって
アイスのように食べる
んです。・・・。（落
ち込み）でもでも、こ
れからが大事なのだ☆
あたしもアミノ酸のサ
プリ欲しいな。夏に、
アミノ酸＋一日一時間
の運動で、一週間で
１．５ぐらい減ったん
だよ〜。お勧めです！