おはよ〜♪
お腹いっぱい食べるとダメだよね〜。食べた後に「どうして腹八分目で抑えられないんだろう」と我が身が恨めしい。
なるべくゆっくり時間をかけて食べると満腹中枢を刺激するといいと頭ではわかっていても実践出来ない。
はぁ、頑張ろう。
こんにちは〜。
徹夜でカラオケ、楽しかった。普段は「子供がいない自分はどうだろう……」と悩んでいるけど、遊ぶ時だけはいなくてよかった〜と思う。自分勝手な(苦笑)。
水疱瘡……大変だ。早く治るといいね。外に出られないのもストレスたまりそう。……ネットで気分転換というのも、息子さんが病気じゃね。
早く治るように祈ってます。
そだそだ、書き忘れ。
勉強になった……確かにその通りです。苦しいけれど、頭の中でシュミレーションしています。勉強に大事なのは復習ですもの。結果は痛かったけど、この事を次にいかせなければ駄目だと思ってます。
的確な意見ありがとう。冷静に向き合う気持ちになれました。
こんばんは〜。
ご心配かけました。もう大丈夫です。元気になりました。
ストレスがたまると、食欲が出るのは、ニセ食欲が出るからだそうです。
ストレスが溜まるとストレスホルモンと脳内物質の関係から、空腹感と関係なく食欲が高まるというもの。
……こ、恐いねぇ。お互いストレスからは遠ざかろうね〜。でもまLULUさんの方がきっと大変。子育ての真っ最中なんだもの。
苦しくなったら愚痴いっぱい言って下さいね。誠意をもって聞かせて頂きます。
こんにちは〜。
本当に食べるコトって、ストレス発散出来るよね。ただ、その後の体重増加さえなければ……(苦笑)。
お通じこないの?私も前は2週間くらい平気でこなかったから、その辛さわかる。早くでるといいね。
ヘルシア、まずいけど、身体に効くって感じがする。水よりお茶の方が、私にはあってる。一度飲んでみたら?私みたいにお通じあるかもよ。下剤は恐いけど、ヘルシアなら健康茶だし、どうだろう?お値段が200円くらいするのが欠点だけど☆
おはようございます。
ダイエットにおける、旦那の協力って大事だよね〜。旦那はいつものペースで甘いモノを買ってきて食べるをしてくれる。目の前で食べているのを我慢するのは地獄じゃ。
食べなくてもさほど痩せないけど、食べるとてきめんに体重にくると凹むよね。
お互い頑張ろう〜。
おはようございます。
そちらは雨はどう? こちらは昨日の夜に土砂降りだったけど、今のところ小康状態になった。
今日は弓道の練習で出掛けるんだよね。このままの状態だと助かるんだけどな……雨女なので、どうなることやら。
こんばんは〜。
おおお!!! オレンジライン、切ったじゃないですか〜。おめでとう〜。
3キロくらいでは気づいてもらえないよね〜。せめて5キロは痩せないと気づいてもらえない。
でも、これで弾みがついたので、やる気がでる。お互い頑張ろう!!