ちはりんごさんの表、すごくきれーいに下降してますね。

ガクン！とたまに落ちて上がっちゃったりするよりも、こうやって着実に落ちているのが私の理想です。

シェイク、試してみたくなりました！！
こういうのって美味しくないイメージがあったので☆

でも、これだけじゃ夜お腹空きませんか？（そこは我慢ですか？）

こんばんわｗ遊びに来てくれてｨｴｲ vﾟﾛﾟ)☆Thanks☆(ﾟﾛﾟv ｲｴｨ
このGWですっかりｽﾀｰﾄ地点に戻ってしまいました。又ﾘｾｯﾄして頑張りますｗｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸは私も食べ過ぎ時の調整に愛飲してますｗ美味しいですよね♪これからもお互い楽しみながら頑張りましょうね。d(ﾟ∀ﾟ*)

はじめまして。カキコありがとでした♪
プロフ読んで、私と全く同じだったので驚きました。私も30過ぎるまでは痩せ体質で、ダイエットとは無縁だったので…（涙
これからも一緒に頑張りましょうね！

ダイエットしてどれくらいで体重落ちてきたんですか？

５２kgなんて人生でなったことないです。
すごーいなぁ。。。

腹筋はヘルニアもちなので、機械を使って無理のない範囲で１００回です。
だから、普通の腹筋とはやっぱり違いますよ（笑）

こんにちわ！！

日記始めたばかりなんですね〜！
是非一緒に頑張ってください（笑）
一人だと挫折しちゃいそうで・・・

でも、今日どーしても１日１食だった頃のようにたくさん食べちゃって。
１食生活がよくないと思って最近頑張ってたんですが・・・

も〜〜！！！