ははさーん、元気？

逃亡から帰ってきました♪ははさん、また一緒にガンバロ！

おはよ〜〜

真っ直ぐなグラフに隠れてる山。。。（笑）
でも、今月も順調に減ってるよね♪

キャンプで留守にしてました。
今日から復活です！

本当、旅行中って色々と食べちゃってヤバイよね〜
間食の誘惑だらけだよ！

おはよう。。
ちゃんと記録したのはしたのよね。確かに。ほんとは拒否ろうと思ってたんだけど今の自分の現実だから全部書くことで戒めようかと思ったのよ。書いてみてびっくりよ。おやつなんてこんなに食べてちゃ痩せるわきゃないって思えたから。今日は友達の家にいくのでおやつ気をつけようって思ってるよ。。

こんちは。。
旅行楽しんできた？？
母さん健康体になってるってことならやっぱりﾀﾞｲｴｯﾄの成果だね。痩せるだけが目的じゃなくて健康を目的としたほうがいいって聞いたよ。私も体重ばっか気にせず元気でいられるようにと考えるようにしようかな。。。。

リバです！
名前変わりました〜
ははさん、ビシビシ、だめよ〜10時に..ま、でも悔やんだってしょうがないから、また明日からがんばりましょ♪

おー！ははさんもすごーく減ってる！
やっぱスイカが良かったんでない？
ワタクシ、今デトックス中なのです。野菜と玄米、大豆に果物が中心。
↓あ、立ち仕事が達仕事になってるし..

お暑うございます。はは様、いかがお過ごしでしょうか？
運動...ワタクシ達仕事でね，しかもクーラーがんがんだから、ふくらはぎがだるくて痛くてしょうがないの。運動すると、それがかなり解消できるからなるべくやるようにしてます。疲れてるときほど運動したいよ〜って感じです。
ワタクシ最近、銀シャリを一日一食にしてるんだー。効果はあるのかないのか分かんないけどね。

おはようです。
999円は安いでしょ。。しかもフィットネスクラブだからｼﾞﾑもプールもエアロビもジャグジーやサウナまで自由に使えるからね。これはいかなきゃ損って思ったの。今なら丁度夏休みはいるし何日かでもいけるならいいかなってね。
母さんビールのんだのね。。いいな(⌒¬⌒*)んまそ・・・♪

こんばんは。。。
母さんは着実だね。その着実なのが一番いいと思うよ。私は浮き沈みが激しすぎるって思ったもん。
今月は着実にいけるようがんばるね。。
今月もよろしくね。。

おはよ〜
ははさんも少しだけど減ったね＾＾
最近、運動しないと気持ち悪い、というか物足りない感じになってきたのです。疲れてても運動すると、なんだかすっきりして気持ちよい♪
今月もガンバロ！

おひさっ！
毎日ログインするだけで精一杯になってて…
全然BBSに書き込みできなくて、ごめんね！！
（でも、毎日見に来てるのよ〜〜♪）

今月も最終日だね。
暑いけど、来月もお互いにがんばろー！！

こんばんは。。
せっかく減ったのにきょうは昼調子にのってデザートいったのよ・・
そしたら夜体重がぐーんって増えてて・・・
しかも魔の週末きたし。。。。まずい。

おはおは。。お。すごいぐんって減ってるね。むくみもとれたんかな？？？
いやーしかしほんと今日は暑いよ。。。
実習でたおれそうだよ・・

こんちは。。。
下の人がいないならステッパーもぜんぜんOKでしょう。。。ってかすごい減ってるし・・・
水分取りすぎでむくんでただけ？？だったん？