こん！
いやー、最近暴食気味でいかんです。今日から心を入れ替えます！
少しずつ減ってきてるね。
夜、どうしても遅くなっちゃうときは、まず蒟蒻なんかを先に食べて腹一杯にさせるってのはどう？

おは。。。
ケーキはしっかり朝子供とたべたよ。。。
あ。ﾀﾞﾝﾅのが残ってるけど・・・
母さんさがってるね。サプリもやっぱ効果あるのかな？？いまいち効果がみえないのですぐやめちゃうんだけど実はそれがだめなんかな・・・

こんばんは〜。
帰りが遅くなる日……うむむむ、難しいですね。ただ、経験上、炭水化物は食べない方がいいように思います。甘いモノ、お肉や野菜より、体重に直結しやすい気がします。私だけかな。

こんばんは。。。
がんばってないよ・・・今日は二食外食してるもん・・・
しかも私もむくみが気になるんだ・・・
これ解消する方法さがそうと思ってるんだけどね。

こんにちは〜。
見捨てない、見捨てないから。
前から言っているけど、私も引っ越し前〜引っ越し後で３キロも太った人なので同じだよ。環境が変ると大変だ。

夕食の時間を６時までにすませて、それ以降間食しないと、痩せないけど体重は増えなくなります。
ご飯を食べないより、ご飯を早く食べるように心がけてみるといいかも〜。
頑張って！！

こんにちはっ♪
ｗ(￣△￣;)ｗおおっ!
ヤバイ！　ヤバイ！

ちょっとがんばれば、１ｋｇは戻せるさっ♪
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

こんばんは〜。
カロリー計算したくないってのわかる。落ち着くまでは、気にしない方がいい。気にするほどに、それがストレスになって食べ過ぎの原因になるから。
頑張れ〜。
私も停滞期に呑まれないように頑張る〜。

ちわ〜☆
引っ越し後もバタバタするよね〜。頑張って。落ち着いたら、一緒に遊ぼう〜。待ってる。

こん！
そうなの、やっと来れた..長かったよーYへYははさんのコトも待っとるよ、無理せず早よおいで！

(^^)(^^)ノ やっほー♪
忙しいみたいだね。
維持でも大変なことだよ。。増加しなければ次スタートしてもすぐ落ちるから無理しないでまたコメントしてねん。。。

おはようございまーす♪
お引越し、お疲れさまでした！
まだまだお片づけで大変だろーけど、
ボチボチとガンバってね♪

おはよ〜♪
引っ越しの疲れって、後からじわ〜りと忍び寄ってくるもの。ゆっくり休んでね〜。

こん！
お元気ですかい？
母さんとこ階段ある？歯磨きのとき階段で踏み台昇降するだけでもいい運動になるよ＾０＾
出来る範囲でガンバロね〜！

おは。。。
いやーたべすぎは私よ・・・ほんとに・・・
また70に逆戻りしちゃったし今朝はやる気もなくてどうしよう・・・って感じ。

こんばんは〜♪
ヘルシア緑茶はきいているようなきいていないような？(笑）。
ただ、お腹いっぱいになってくれるので、食べ過ぎ防止にはなってくれているのかも。