もりくみさん、千葉だもんね〜IKEA、絶対行ってみたいよ！！羨ましすぎ！！

バイキングは食べたいものを制覇するべしっ♪♪♪

やるべきです！
(ｏ･∀･ｏ)ァ'`,、

でもね、1時間でも歩くと汗かくし、体重が全然違うんだよ〜。
３００〜５００グラムは減るんだよ♪
今まで運動避けてたなら尚更ドンドン減るんじゃない？

普通体型・・よりはまだまだﾎﾟｯﾁｬﾘよ〜★
二の腕、お腹、太ももの3箇所が特に・・・。

でも私は今までで1番痩せてて６０�くらいだからさ、（10年以上前だけど）昔からこんなもんだったのか〜って（笑）太ったときは68くらいの自分って痩せてるｲﾒｰｼﾞだったのね。でも６８になったらさ、そういえばアノ頃も服選びは苦労してたじゃん？って思い出したよ。苦労しなくなるのは何�かな？標準値の６２くらいなのかな？

ブログ、ありがとう♪
ゆっくり遊びに行くねん。
写真見たけど、ほんとキュート！写真見る限り...全然大丈夫なんだけどー？
ま、でもダイエットしてもっとキュートにだね。

それより...運動したらいいんじゃない？普段、運動してないなら、かなり効果が望めるのでは？それにて凄いモチベーションも上がって楽しくなるよ！てーか、引き締まり方はかなり差が出ると思う。ウエストなんて全然違うもの、太ももも、二の腕も！
この間オーダーしたスキニージーンズが昨日届いたから履いてみたのね...もうワンサイズ小さいのでもヨカッタ...ってね、驚きだけど...ってな風に体重だけではきっと、こんな風にはならなかったはずなのね。過去、同じ体重だった時よりもサイズは小さいから。
運動お薦めよ〜。踏み台だけでも毎日やってみればいいのじゃない？時々、やってるのだからさ。

お！凄い減ってるじゃなーい。うまく、逃げ切ったわね...。笑。逃げてよ〜。グラフもいい急降下になってきたね。
やっぱり、お出かけして動き発散していたら、多少食べ過ぎても平気じゃない？私、出かけてばかり居た時は、2食外食で恐ろしく食べてたけれど、減っていったもの。
私のほうは減りが一段落したみたいだわーっ。もう少し嬉しさを味わいたかったのだけどー。

うちも貯金箱作ったー、仕掛けを考えてたら時間が無くなって...無難に..なったわ。うちは３年なんだけどね、今年からグラフとかもあってそれが大変だったよ。それにしても代表、嬉しいね！おめでと〜。展示会、楽しんできてねー。

おおおおおおお
減ってるぞぉ〜
すごいね！いいないいな〜。やっぱりなかなか追いつけないものですね(´ДÅ)
週末は両親のとこに行く予定だし・・。
これはまずい！今月は前半戦諦めはいってきたぞ。
家具屋さんなんだ〜。
しかもリーズナブル♪
楽しそう〜。そういうとこって1日いても飽きないよね+ﾟ｡*ｩﾌﾌﾌ(*´∀｀人)*｡ﾟ+

買い物したいな〜。

私もﾀﾞｲｴｯﾀｰなのにﾗﾝﾁモリモリ食べました。
自己嫌悪中です。。。

そうそう、生理中って痩せにくいーって思ってたけれど、今回はもりくみさんが生理中でも痩せてたんで気にせずにマジメにやってたら、ちゃんと落ちたし、目から鱗。生理中でも痩せるって事が分って、凄く良かったー。良いダイエット豆知識？になりました。思い込みは怖いよね...もしかしたら思い込みで実際、影響受ける事も多いかもだし。

IKEAってなぁに？

やっぱりなかなかﾓﾘｸﾐに追いつけへん！（関西弁になっちゃった）
明日には66キロ台にのれるように今日は頑張るぞ〜！

おはよう♪
今日、もりくみさんに追いついちゃったよん。
でも、順調に落ちているので...そろそろストップかかるかも。
IKEAでランチいいなーっ、ミートボールとか？
IKEAは、お財布にも優しいし、お買い物も楽しいよね！いっぱい歩いてワクワクしてカロリー消費＆発散してきて〜♪

もりくみさんもﾀｰﾎﾞｾﾙ愛用者なのねん♪私も使ってるよー。結構いい汗かけるよねー。血行よくなりすぎてかゆいかゆい･･･(^^；

2週間も？韓国？
ﾀﾞｲｴｯﾄははかどっても寂しいね〜！

ﾍﾞｰｸﾞﾙはね、最初はﾈｯﾄで買ってたんだけど、送料がもったいないんで最近近所のﾊﾟﾝやにﾍﾞｰｸﾞﾙ売ってるとこ見つけて、そこで買ってる〜。あと駅ﾋﾞﾙにﾍﾞｰｸﾞﾙﾍﾞｰｸﾞﾙってお店できたのでたまに行ってきたりね♪
私ねパンがﾀﾞｲｽｷで〜。菓子パンなんて3.4個一気に食べれるし、毎食パンで全然ｵｯｹｰなのね。でもｶﾛﾘｰ高いし・・。そこでﾍﾞｰｸﾞﾙに出会ってね♪バターとか玉子つかってないからﾍﾙｼｰだし。
普通にジャムぬったり、ﾊﾑチーズはさんだり。ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞもおいしいのよん☆それって結構ｶﾛﾘｰありそうだけど(笑)
ちなみにhttp://dreamcorp.co.jp/bb/ここに買いにいってます〜。
ショップリストみたら千葉にもあるみたいだよん

おはよう♪
頑張って追いつくよ〜♪
旦那様、2週間も出張なんだー、そりゃあ、寂しいけれどダイエットには最適だよねー。うん。頑張れ〜！昨日は何か良いもの購入出来た？

←舟和の芋ようかん、美味しいよねェ〜♪芋っ!!って感じがしてさァ。

すごい〜!一晩で1.2も減ったんだぁ!!やっぱ運動すると違うよねぇ。私は最近めっきり運動しなくなってしまったよ。昔のやる気はどこへやら･･･。

芋ようかん、食べたい〜羊羹とか塩大福とかに目がないのよねぇ。私もようやく今日戻ったけど、戻すのに１週間ぐらいかかったよ。増えるのは１日でピョンと増えちゃうのにねぇ。今月はグラフに惑わされる事なく頑張るつもり！いつも後半減るはずなんていって安心して先月は増えたままだったからさ〜