ありがとー＊＾＾＊
そういってもらえると親バカ飼い主としては嬉しいわぁ♪キティちゃんとかカントリー雑貨とか、小物はちょっと可愛い物が好きだったりします(笑)キティーちゃんだらけの部屋とかそういうのは勘弁だけど・・・(^^ゞ
ちょっとした可愛いものって好きですね＊＾＾＊
また、不定期に犬の写真upするから見に来てねん♪”

こんにちは〜＾＾
うわ〜なんですか？スーパー痩せるヨーグルトって！！！私もずっと便ぴ〜に悩まされてるので、興味津々です♪
明日から温泉旅行なんですね〜＾＾温泉行ったら何度も何度も入っちゃいます＾＾お肌がすべすべになるのが気持ちよくて…楽しんで、そしてすべすべになってきてくださいね〜＾＾

ちわっ★”
お肌磨き、頑張ってるようだねぇ＊＾＾＊
私もお肌で悩むのは夏のニキビ程度だったんだけど、20代の時のお肌とは全く違うから参っちゃうね(^^ゞ
20代の時はちょっとメイク落とさないで寝ちゃった〜なんてなってもすぐに元に戻せたし、肌が突っ張りすぎるなんて事もなかったな。けど、30代になって、洗顔後にすぐに化粧水を付けないと肌は突っ張るし、Tゾーンはオイリーで、他は乾燥肌って感じでめちゃ�悩んでます＞＜
でも、基礎化粧品買えてパックもしっかりするようになってから、翌日もすべすべした肌で・・・今は満足かな♪今からの季節は日焼け止めも塗らなきゃならないから、あんまり顔をオイリーにしたくないんだけど、日焼けしたくないから仕方なく縫って、犬の散歩にも出かけます★

買って…家（マンションの2階なんです）に持って上がるのが大変です…魚たちｗ　冬はいいけど、夏は捌くのに4時間もかかってちゃ腐っちゃいますよねぇ＞＜

パッチワークは急に好きになったんですｗお裁縫は大嫌いで、小学生の頃から、家に持ち帰っては母に作ってもらってたくらいです＾＾；　編み物はたぶん私は出を出しません…絶対絶対三日坊主どころか30分で挫折しそうですｗ

|・△･)お元気ですか〜？
てこすけさんって花粉症なのですか？今年は早い時期から花粉が飛んでるらしく、花粉症の方には辛いですよね…
体調不良の時はゆっくりしてって言っても、お仕事があるとなかなかですよね＾＾；
がんばってくださいね★

お久しぶりです〜＾＾
パソコン戻ってきました！
見積もり2週間、修理に10日…長かったです。パソコンのない間は、ひたすらパッチワークに取り組んでました＾＾；
最初の頃は、食べた時間・食事内容もメモしてたのですが、ここまで長期間だと面倒くさくなって、体重だけ書き込んでました＾＾；まぁ…ぼちぼち維持って感じです。が！相変わらず増減は激しいです＾＾；

あはは＊＾＾＊
まい＆まなのカメラ目線は目の前でおやつで操ってたのです(笑)
一気にこっちを向かせるコツはおやつですねぇ・・・。
でも今はおやつ禁止だからカメラ目線が撮れないの＞＜
まながダイエット成功したらご褒美にあげましょう(´∇｀)ノまなｶﾞﾝﾊﾞﾚ♪

指ﾖｶﾞというのは、ESSEの2月号に載ってたダイエット法で、合掌のﾎﾟｰｽﾞを発展させたもの。運動の仕方とかは説明しにくいんだけど、指先の動きと簡単なﾎﾟｰｽﾞを組み合わせて、それに呼吸法も一緒に取り入れてって感じ。この間テレビでもやってたし、たぶん検索してみたら色々と情報あると思うよ。ごめんね、文章じゃ説明むずかし〜。

ららさんとこでお見かけしました。
下にららさんがいますね、こんにちわ。
私も身長体重年齢が似てるなぁと思って遊びにきました。
よろしくお願いしますね。

てこすけさんは花粉症!?それはこの季節は辛いでしょう・・・!?
私は花粉症じゃないから、このポカポカ陽気を満喫しております＾＾
特に今は犬のダイエットを兼ねてウォーキングってのが趣味になってますです＊＾＾＊
やっぱり体重減らせてあげたいからね(ﾉω`･､)
今は維持に入ってるけど、お化粧が楽しくて仕方ないの★”だから化粧して近所へも犬の散歩へも出かけます♪
美白パックもウテナから900円って安いのを見つけたんだけど、なかなか良くって毎晩使ってるよ♪
翌日の化粧ノリ＆化粧持ちがバッチリです。
でも夏はオイリーなのだ；吹き出物が出るから気をつけなきゃ＞＜
体重はは維持だけど、お肌磨きに気合い入れてるからストレスも溜まらず安定してるほうだと思います＾＾
あっ、けどね、課題が増えました!!ウエストシェイプです!!もうちょっと引き締めたいから長期戦でお腹揉み＆マッサージなどをしてみるよ。−1.4cmが目標っ(・∀-)☆

てこすけさん★”
お久しぶりですららです。覚えてますでしょうか(^^ゞ
てこすけさんも10kg台ダイエットに成功された努力家の一人ですね♪
私も頑張りましたよぉ〜！！�ヶ月かけて13kg減の道のりは長かった長かった・・・(××；)

私も元の体型に戻ったので維持です!!
きちっと維持できるようにしばらくは日記付けます♪良かったらまた一緒に頑張りましょう＼(〃⌒▽⌒〃)／
よろしくお願いします＾＾♪

こんにちは〜
実はパソコンが壊れまして…今ネカフェからのＩＮなんです＞＜壊れたというより壊したので自業自得なんですが…＞＜見積もりに２週間ほどかかるらしくて、一応体重食べたものはメモってますｗ　また完全復活したらゆっくり遊びに来ますね〜＾＾それまでちょくちょくネカフェからのＩＮになります＾＾；

こんばんは＾＾
ありがとうございます♪32歳、本厄です＾＾；

ストレスはリバウンドの敵ですね〜。一日一快食っていう、ここでも掲示板でスレがあるのですが、1日1回好きなものを！らしいですが、その他2回の食事が水分だけ…とからしくて、続きそうもないなぁ〜…って。でも考え方としては、ストレスを溜めずにっていいですよね＾＾

愛知牧場、いいです！サイコーです！そことは別に市内の山の方に（かなり遠いですが）乗馬クラブがあるんです。体験乗馬みたいなのに行きたいなぁ…でもハマると、乗馬ってすごいお金かかるんだよなぁ…と＾＾；
牧場にいるサラブレッドはJRAであまり競争成績のよくなかった子や、地方競馬で活躍した子などらしいですが、やっぱり嬉しいですね＾＾ある意味、「種牡馬」として残るより、安泰なのかな〜と。「種牡馬」は子供の成績が悪いとまた「行き先不明」になっちゃうんですよね…馬の世界は厳しいです＞＜

こんばんは〜＾＾
例の捌いたサバをようやく使いましたｗｗｗ捌くのが好きで、料理は好きじゃないという…なんとも…(・ω・｀；)ｱｾｱｾ…

私は今日、昨日テレビで見た100均の鉄なべ？を求めて100均巡りをしましたが、見当たらず…凹んで帰ってきました＾＾；

(。ゝω・´)ノ"こんにちは♪
体重＆体脂肪すごっ！！憧れます★
体重と釣り合ってるところがいいですね＾＾
何か特別な運動はしてるんですか？

私は運動といえばチワワの散歩程度なんで、運動に入れていいのかっ？？って感じなんですが、今日から腹筋を始めて見ました＾＾

もうすぐ春だし薄着だし・・・体引き締めたいです〜(人´∀｀)．☆．。．:*・°