おはようございます♪
飲んで酔って爆睡！はほんと気持ちいいですね〜＾＾食べて2時間は寝ちゃダメって言われてるけど…たまには…ねぇ（笑）
体重管理もありますが、減量時はほんとあんまり食べなくて、「食べる喜び」みたいなのは皆無でした＞＜今は、食べ過ぎてもその後２〜３日で調節すればいいかなぁって考えてます。毎晩食べ過ぎ＆飲み過ぎ＆爆睡じゃ太ってしまいますが＾＾；
今50kg台をウロチョロして、例のにっくき「ほうれい線」も消えつつあるので、体重を減らし過ぎないように頑張っていこうと思います♪

おはようございます〜♪
粘土！！！（笑）とりあえずお腹の引っ張れる肉を顔（ほっぺ）とお尻にくっつけこねこねしたいですね〜（笑）あ、後！胸！！！ここに一番欲しいかも＞＜
昨夜は創作料理のお店に行っていろいろ食べちゃいました。お酒もいっぱいあって美味しかったぁ♪酔って12時間も寝ちゃいました＾＾；（前日ほぼ徹夜だったので…）やっぱり寝ると、体重って落ちますね〜（笑）

おはようございます。
我が家なんて、体脂肪すら計れませんよ〜(p_q*)0.2kg毎の体重計のみ！クリスマスプレゼントにサンタさんから筋肉量や体年齢とかも計れるすっごい体重計をもらおうかと思ってます♪

こんにちは〜＾＾
胃腸風邪…もう随分よくなって、「トイレが友達♪」状態ではなくなりました♪
てこすけさんの「お通じ物語」（笑）、読みました〜いいなぁうらやましい〜〜〜！生まれてこのかた一回もそういうのないです＞＜便ぴ〜なのに、久々でもちょこっとだけ…なんて代謝の悪い体(p_q*)

ほうれい線っていうんですね〜口周りのしわ…あぁいやですね〜…＞＜私の場合、30kgの大幅ダイエットだったので周りの方にも会う度言われて、とりあえず「減量」をやめて4ヵ月たつんですが、「リバウンドしてないね〜」ってまだ言われます…あぁ見られてるんだなって励みにもプレッシャーにもなって。リバったら絶対「やっぱりね〜」って言われるしｗ、痩せて老けたら「痩せても老けたよね〜あれじゃあね〜」って言われるので、「キレイに痩せる」が一番の目標ですね〜＾＾

おかえりなさい。
お元気でしたか？
本当ご無沙汰ですよね。私はずーっとサボり気味で・・・＾＾；
また頑張りますのでよろしくお願いします。

おはようございます＾＾
維持ってほんと難しいですよね…食べた分って分かってても、翌日1kgとか増えてたら凹むし…この調子で2kg3kg増え続けたらどうしよう…って。
私は一時期48kgまで減ったんですが、老けたんですよ！顔が！！！笑うとしわ（？顔の余った皮？ｗ）がくっきり出ちゃって、「こりゃだめだ〜」と思い50kgまで戻したら、ほぼなくなりました。7月末の52kg当時の写真を見ると、しわとか全然なく満面の笑みで写ってるんですね…それが48kgの時は、怖くて笑えませんでした…私にとっては50〜54くらいがBESTなのかも知れません。

おかえりなさ〜い＾＾
しっかり減って戻ってきたんですね〜すごい！まずくて食べたくなくて減るっていうのも、嬉しいような悲しいような…ですね＾＾；どうせなら美味しい食事がしたいですものね〜。
私は日記は風邪で寝込んでからすっかりおサボリ気味ですが、体重だけは計ってます（笑）11月入ったらキリがいいってことでまた日記も再開する予定です♪

こんにちは〜＾＾
イギリスの生活はどうですか？食生活もガラッと変わるし、物珍しさでいっぱいアレもコレも食べたくなりますよね＾＾イギリスで生活できるなんて、私にとっては一生ないのでｗ、この1ヵ月はダイエット気にせず楽しんでください！（あ、お仕事での出張なので、楽しんでってのもおかしいかな？＾＾；お仕事がんばってください＾＾）

こんにちは。イギリスではどうですか？
朝のメニューとても美味しそう♪
ホームベーカリーは、すごくいいですよ！
生地だけもこねてくれるし、焼きまでもしてもらえるし＾＾
一昨日作ったノーマルな食パンは失敗でした。ドライイーストが古かったのか、砂糖を甘味料に変えて作ったのがまずかったのか、わかりませんが、全然膨らまずに、焼き上がり、焼き色も白いし、でも食べました。味は、濃厚な食パン＾＾；でした。
次にカレー食パン作りましたが、新しいドライイースト、本当の砂糖をしようしたら、ちゃんとできまたした＾＾
次は何食パン作ろうかな・・・＾＾

いってらっしゃ〜い♪
身体にはくれぐれも気を付けて下さいね＾＾お仕事も頑張ってください！イギリス生活、楽しんできてください＾＾土産話を楽しみに待ってますね〜♪

おはようございます♪
とうとう明日出発ですね〜がんばってくださいね♪イギリス行くんですか？あっちでもネット出来たらいろいろ詳細をアップしてくださいね＾＾
私の行く飲み屋ではお通しキャベツ（マヨネーズ）です。同じように手で10cm角くらいに適当にちぎってますが、すごくシャキシャキで美味しいですよね♪キャベツダイエット、基本は5cm角のざく切りなんですよ〜でも飽きちゃったので、「なんちゃって千切り」で太〜〜〜〜い千切りをぼりぼり食べてます＾＾；

こんばんは。海外出張ですかぁ？すごい！！
気をつけて行って来てくださいね＾＾
帰ったら、海外の話も聞かせてください。って、イギリスでネット出来るのかな？もし出来たら、時間のある時は、イギリスでの出来事など聞かせてください。食べ物情報も聞きたいです＾＾では、いってらっしゃい(^^)/~

はじめまして！グラフを見て「おぉスゴイ！」と思って書き込みさせてもらってます。毎月ちゃんと減ってますね。ズバリ、コツは何なんでしょうか。アドバイスをお願いしまっす！

出張1ヵ月もあるんですね〜長いですね〜。しかも急だし…今頃は準備をしてるのかな？がんばってくださいね＾＾