リバウンドクイーンさん＞
お散歩いってよかったよ。ほんまに近所あるいただけなんやけど頭痛がすこしだけましになりました。生理痛の原因って血の巡りが悪いってどっかできいたことがあります。
目標体重まで200gやったけど、とっても満足です。よくがんばったとおもえてます。

瀬琉さん＞
ありがとう。生理痛には毎回なやまされてますけど、生理の前と生理はじまって一日目を中心に痛いので、あしたはもう大丈夫だとおもいます
燃焼スープ、作りおきができるので、今日みたいにダウンしちゃった日にもいいですわ（笑）

散歩はほんといいい気分転換になるよね☆紫外線さえなきゃいつでも行くのになあ。

こんにちは★
燃焼スープは食事に取り入れるだけでも効果ありだから良いですよね＾＾

生理痛辛そうですね。
今日はゆっくり休んでください＾＾生理後の痩せ期はもうすぐですね〜☆

来月も宜しくです〜♪

はりょ〜
お、いらっしゃいましたか♪よかったよかった♪
お互いあと200gだったねー。ま、また来月頑張ればいいしね＾＾
生理のときは少しでも運動した方がいいみたいだよ。於血というものが身体にたまると良くないらしい。10分でもぶらっと散歩したら気分転換になるよ☆

にゃあにゃあさん＞
めずらしく体重変動なかったんや。停滞期かもしれないよ？順調にやせたはったもんね。

ポン子さん＞
きのうはほんま最高でした。でも8回までどきどきでしたね。
今日は食材探しかぁ
うちは生理痛でひきこもっております。

終わりなき旅さん＞
ほんま野菜スープ、一人暮らしにちょうどいいよぉ
ほんま今回の生理はまちかねましたわ。

ラマゾッティさん＞
置き換えダイエットはじつは何回かやったことあるんですけど、おなかすいてくじけちゃうんですよねー
スリムファースト、冬はつらそうやけど、たしかに夏はおいしそう！

こんにちわカナちゃん！体重減ってるねっ！ボクはおとといからスリムファーストを半年ぶりに再開したんだけど、やっぱめちゃウマ！置き換えダイエットをもしするんであればボクはコレを推薦しますよん！ボクは豆乳とにがりを入れてシェイクしてるから、いい具合にトロ〜ンッてしたカンジになるんだぁ、氷も入れてガリガリしてるので、
かなりお腹に溜まります。あとあの甘味に癒されるんだなぁ（∧∧）

おはようございます(･∀･)
カナchan一人暮らしだったんだね〜
野菜スープホントにちょうどいいかもだね！

あと、お待ちかねの生理おめでとﾟ＋.(･∀･)ﾟ＋.
痩せ期！　痩せ期！

カナchanさんおはよう
デス♪トラ首位キープ(^_^)vスペンサーの一発、アニキの決勝HRさすが頼れるベテラン！
嬉しいですよね〜☆
スープの情報有難うっ
今日スーパーで材料チェックしてきま〜す☆

おはよう〜〜
昨日は食べすぎたなあ。
痩せませんでした。現状維持。あは＾＾

ポン子さん＞
８回裏までみてました。その後かったようですね。楽天にいった沖原選手もヒットうったし、よかったよかった。うちの燃焼スープは一応レシピどおりでピーマン多めってかんじです。なので、セロリもはいってますよ。
セロリが苦手でにんじんつかってるかたもいてるみたいですよ

ゆっきぃさん＞
こんばんは。お互いウォーキングがんばりましょうねー
せっかくの日記なので、気づいたことはどんどん書くようにしていまーす♪

書き込みありがとうございました。
細かく書かれていて
みててわ〜すごおいと
感心してしまいました。また遊びに来ます

今晩は♪燃焼スープ
ダイエットサイトで見てすごく魅力的〜って思ってたのデス。そのサイトの材料にはセロリが載ってて^_^;私セロリ苦手なのです（泣
カナchanさんのレシピにはセロリありますか？今楽天戦同点ですね〜楽天相手なので勝って欲しいです〜☆

にゃあにゃあさん＞
うちも友達にごはんつくったときにふつうにだしたら「おかわり頂戴」っていわれてびっくりしましたーおいしいいよね、燃焼スープ。

私も、昔、彼氏の前で脂肪燃焼スープ作ったら、「野菜がいっぱいはいってて、体によさそうだから、作ってよといわれました。（爆）

かきこ。ありがとう！！体脂肪が、減ってるじゃないですかあ〜〜うれしいですね。
脂肪燃焼スープやるの？
いっしょに頑張ろうね。