モサタンさんオハヨ
ウです！ボード行っ
て来ましたよ(^-^)天
候にも恵まれて＆と
っても爽快に滑って
＆しっかり食べ荒ら
して来ました(んで、
２日間体重計には近
寄れず…)それと、モ
サタンさんの言って
た地ビールにも挑戦
してきやした！スキ
ー場特製ビールで美
味しかったよ♪ほと
んどベロベロ状態で
滑ってたから、コー
スアウトして深雪に
ハマって動けなくな
ったり＆笑いながら
転げまくったり＆リ
フトから落ちそうに
なったり…と、かな
りヤバい恥をさらし
てきました(多汗)で
も、湯沢はオススメ
☆☆☆モサタンは、
ぜひ彼と行ってみて
ね(^o^)丿

おっはー！そんなアッ
プルパイが、あるなん
て〜（驚）食べてみた
いわ！天然酵母パンっ
て、私まだ食べたこと
ないんだけど･･･なんか
とっても美味しそう！
今度、見つけて食べる
ぞーー。ありがとね
(^^)

ウマイモンイパーイ食
べてますね…？罰とし
て（？）今度そのカヘ
ー（カフェ）に連れて
ゆきたまへ。（何故か
偉そう）

ゆきさん、遊びに来て
くださってありがと
う！マクロ仲間ですね
(＾-＾)うれしいです
〜。頑張って噛み噛み
してますか？？？私は
約半年前にマクロ始め
たんですけど、６キロ
ほど痩せてますよ〜。
頑張れば絶対に効果出
ますんで頑張ってくだ
さい！！今回のデザー
トはマクロレストラン
やマクロカフェで購入
しました。ネットで検
索かけると結構出てき
ますよ〜。自分では小
倉を米飴で煮たりして
ます。通販でもマクロ
に基づいたパンや、パ
イ、お菓子など買える
ところもありますよ♪

はじめまして、モサタ
ンさんもマクロしてる
んですね。
私もです。７ヶ月前は
46キロだった体重が今
は52キロになってしま
い、洋服はすべて着れ
なくなりました。
今、頑張って玄米食っ
ちょります。デザート
は購入されているので
しょうか？
通販で買えますかね？

モサタソ行方不明？？
（´Д⊂

ふ、ふえっ…増えて…
　　゜д゜)鬱死・・・

初めましてコンニチ
ワ！ぶ〜りんです☆
書き込み有り難うご
ざいましたm(__)mモ
サタンさんは玄米を
中心に充実したダイ
エット生活をしてい
てスゴイですね〜。
体重もしっかり減少
しているし！私も見
習わなくっちゃで
す。ボードはです
ね、キャリアだけは
あるんですがあまり
上手くありません
(汗)今週末は湯沢ス
キー場に泊まりで行
く予定なんですよ→
スキー場って滑るの
はもちろん、温泉も
地酒も楽しみなんで
すよね!(^^)!おかげ
でカレを３週間近く
ほったらかしなんで
すが…たまにはイイ
ですよね？お互いダ
イエットも遊びも、
楽しく頑張りましょ
う(^o^)丿また遊びに
来ますね♪

こんばんは〜(^^)／マ
クロビォテックについ
て書いて頂いて、どう
もありがとう！とって
も嬉しいです。まだ、
ちょっとしか読んでな
いんだけど・・・初め
て知りました。勉強に
なりますよ〜！そうそ
う、洋服はフィットし
た方が女性らしいライ
ンがでていいんですね
〜これがまた（笑）い
つも大きめしか買わな
かったから、意外でし
たね。

＊エビマヨさんへ＊
掲示板に来て下さって
有り難う御座います
〜。マクロについて、
２７日の日記に少しだ
け書いておきました。
良かったら読んでくだ
さいね〜。

味噌汁ウマー！でも量
多い…今までのお惣菜
と量違うもんね（´Д⊂
明日はもう少し調節し
よっと…。

こんにちは！カキコあ
りがとうございます♪
パンのお勧め、美味し
そうなので私も試して
みたいです(^^)ところ
で、モサタンさんの日
記帳にも書いてあった
マクロビォティックっ
て何なんですか〜？私
は初耳なのです
が・・・

おー超順調だね〜！す
ごいすごい。わたしも
夢の70台定着がんがる
ぞ〜＞＜ﾉ･･･明日から
アフターかぁ･･･いい
なー＞＜わたしはあと
1日だ！明日は味噌買
いにいきます（笑）

玄米餅、ウマイけどあ
れ米のときと一緒に食
ったら死ぬほどハライ
パーイだよ（´Д⊂）
まぁ、減ると思ってた
ときに減らないとショ
ボーンだけど、気にせ
ず待ったりいきましょ
う♪てか2個は食いす
ぎだYO!（笑）

（￣ー￣）+
モサタンも日記始めた
のね。お互いこれでい
つでも状況が判るって
わけで…（笑）
目標まで、頑張ろう
ね。（わたしは第一目
標だけど（´Д
｀；））
玄米パワーだ！