早速、便秘のアドバイ
スありがとう！試して
みるね。アフターで出
来るものは後々の楽し
みとして。ふふ。

★モサタン、リンクあ
りがとうね〜あのサイ
ト、本当役に立つよ
ね。最近、モサタンと
同じく冷え性も酷くて
さ。手足が氷のような
冷たさ。あのページみ
てがんがるね。★21
日、モミノキハウス楽
しみ！スイーツに飢え
てるまさおは理性を保
てるのだろうか？！

今登録したよ！今日か
らまたマクロ食で頑張
るだよ。4月は一緒に頑
張ろうね〜

アドバイスありがとう
ございます！なるほど
ですね。やってみま
す！

★
う、ウマソウな物イッ
パイ喰ってるううう
（泣）
★私も気づ
いたら75↓が定着して
きたよ！これから婦人
デー予定なので、油断
は出来ぬが…（；´Д
｀）しかも月末はお泊
りが…（（（；゜
Д゜）））
★明日
からアフター2週目だ
お！きんぴら作った
お！楽しみだ〜〜〜
（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ

玄米味噌おじや。やっ
てみました。おいしか
ったですよ！　●カフ
ェ風のお昼ご飯、みて
みたいなあ。（ここ、
写真がアップできたら
いいのにね）

玄米味噌おじや・・梅
干半分、たくあんまで
いれるのか・・と興味
津々よんでました。
「天然酵母の胡麻あん
ぱん半分」まできたと
き気付いたけど（笑）

いつも思うのだけど、
モサタンさんって外食
で食べた物、よく覚え
てるねぇ。感心感心。

私、モサタンの真似っ
こしてしもうたよ。
【】と★。盗作ですん
まそん！

★書
き忘れ(笑）
★私も
万歩計買ってみたよ!!
（まねっこ）
★税
務署行くのに久々に自
転車乗ったら疲れた…
なんだかんだ登り降り
で1Hくらい走ったんで
イイ運動になった気が
(´∀｀)
★書き忘
れた方が内容多いのは
気のせいです。
★
おやつ我慢頑張ってる
ね！！エライお！　そ
れがストレスにならな
いように程々にｶﾞﾝｶﾞﾚ
(´∀｀)

ス、
ステラババァ襲来です
よ！！(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜ
ﾜﾜﾜ

●情報どうもありがと
う。いつもピンチの時
に、助けてもらってる
ような気がします。他
のページも面白そうで
す。帰宅したら呼んで
みます。●ダンベル、
盛り上がってますね！
もうちょっとしたらエ
ントリーします。

私のダンベル２�のイ
エローだよん♪手軽に
出来そう！

ダンベルとダンベル体
操の本を買ってきたよ
ん♪思い立ったら吉日
だべ

モサタンさんって、体
脂肪率２２％でイイね
ぇ〜。