ｵﾊﾖｳ ヾ(｡・ω・｡)`*:;,｡･★
わぁおぉ〜！！
凄い！ケーキを食べて痩せちゃう！！
ﾅｯ･･ﾅﾝﾄｯΣo(*'o'*)o
日頃の食生活なのかなぁ？！素晴らしいわぁ。
ブルンの日記をみて、食べた気分を味わってねぇ〜！！
って。食べに来る？
o(*^∇ ^*)o♪

こんばんわ☆
生理来ました！ご心配おかけしました＾＾；でもまたこれから3ヶ月ピルを飲むことに…薬はもぉ嫌です。
ケーキいぃなぁ♪半ホール食べても体重増えてないってスゴすぎ！あたしは食欲倍増で危機です＾＾；

こんばんは。
あっという間に１２月・・そんな気がします。
１２月って忘年会や、クリスマスなど誘惑が多い季節ですよね。
うちの会社年末忘年会接待が多いみたいなので先が思いやられます。最近じゃ、皆に「太った？顔がふっくらしてきたね」って・・・。
ダンナからは「冬眠するわけでもないのに」ってポツリとつぶやかれてます・・・。

やっぱり自分が苦労して作ったケーキは食べたいよね。せっかく習って作ったケーキだもん、少しくらいは食べなきゃ！！　私ホワイトチョコ大好きなので、ホワイトチョコを溶かして作ったなんてきっとおいしいだろうな。そのケーキ市販されてたら良いのに！！（あくまでも面倒くさがり屋なので自分で作る気せず…(^^ゞ　）
市販されてたら絶対買っちゃいそう！！！

今月もよろしくお願いしますー。休日タガが外れてスイーツを沢山たべてしまった(^=^;
まあ、気持ちを引きずらないのが大切よね。。にゃあにゃあさん、順調ですね！お互い頑張りましょうね！
しかし、お菓子作れる人って尊敬してしまうー。。。

こんにちは。お久しぶりでした。わたしは旅行とその後の感謝祭で太っちゃったのよー。にゃあにゃあさんといっしょくらいの体重よ。がんばってるね！

今月もよろしくお願いします。

こんばんわ☆
あたしもケーキ食べちゃいました！半分で我慢したけど。満足です＾＾
なんとなく生理痛っぽい痛みが…明日あたり来るかも♪今月も頑張りましょう！

下半身痩せの件、私もネットで見たり本屋さんに行ってみたりとかしていろいろ探してるんだけど…　イマイチ納得がいく答えが得られないのよね。なんか宣伝ぽいものばかりで…
ただ、はっきりしてるのは、お腹痩せは腹筋以外ないみたいです。なので腹筋頑張ろうと思ってます（最近はサボりがちですが）。
それとネットの書き込みで見たのですが、（下半身が引き締まった人の体験談のような書き込み）、下半身を引き締めるには姿勢が一番大事なようです。
常にお腹を引っ込める状態を意識しながら背筋をピンと伸ばして、一本の線をまっすぐ歩く＝簡単そうで結構ツライとのこと、これだけで下半身が痩せたというようなことが書かれてありました。私は腹筋がない上に姿勢がすごく悪いのでまずはそのことを意識しようと思ってます。
もしこれ以外で下半身痩せのいい方法を見つけたらその時は伝授しますね。

先月末はすごい減ったね。−１．８キロも減らしたなんて立派だよ。ショコラ・ブラン・ド・ノエル、聞いただけでも難しそうなケーキだね。おいしそう〜！！しかも大部分を彼氏に食べてもらうなんてエラすぎ〜！！
今月もよろしくね。

あ。半分食べたの。。でも昼だからいいさいいさ。
これから燃焼する時間まだあるから。
彼氏は筋肉質か。それならすごい燃焼しそうだから食べてもいいんだろうね。。

おはよう。
ちゃんと彼氏に食べてもらうんだね。えらい。彼はいつも食べてもらってるけどスリムなの？うちのだんなっちがスリムなくせに甘いものたくさん食べるから妻としては少々悔しいのね・・

おはようです。
体重減ってくるとやる気もでて食べたい物の我慢もできちゃいますよね！１２月こそ！お互い頑張りましょう！

ぉl£ょうヽ【･ω･】ﾉ
もぉ出勤されたかしらねぇ〜？？
ってお褒めのお言葉！ありがとう〜です。
ってドンドン天狗になっていくワァ〜。
自分で作ったのに我慢しただなんてぇ〜
偉いっ！ホント偉いよ〜""ハ(ﾟ∇ﾟ*)パチパチ♪しかも！８．２からのスタート！素晴らしいわぁ。これなら、少々食べても大丈夫？？って思うのはブルンだけかもねぇ〜
f(￣ー￣;)
１２月！早いねぇ〜今年１年も残す所３０日！そんな１年でにゃちゃんにめぐり会えた事を嬉しく感じます。
末永くヾ(☆´･ω･)ゞﾖﾛｼｸﾈヾ(･ω･｀★)ゞねぇ〜

今月も終了！
今月は荒れ果てた一ヶ月でした。
来月は元に戻るよう努力！の予定です。
この調子だとにゃあさんにすぐ追い越されますね(^｡^;)

こんばんわ☆
にゃあにゃあさんスゴい！最近ずっと頑張ってたもんなぁ〜＾＾今月はいい結果で終われてヨカッタですね♪アタシも生理が来て痩せ期になったらまたダイエット再開するつもりです☆来月も頑張りましょ！